#운동하는남자 photos & videos

4.1m Posts

매너손 할래~ *밴쿠버에서 요리하면서 운동은 취미로 하고있어요 *한중일양식 제과제빵 전공:)
*cook in Vancouver major is (korean,chinese,japanese,western,Baking&pastry)
*지금은 일체 헬스장 가지않고 홈트레이닝으로만 다이어트및 몸 만들고 있습니다 :)
*No pain & no gain!!
*Always Welcome Follow me:)
#첫줄#일상#밴쿠버 #요리하는남자##요리하는여자#운동하는남자#운동하는여자#레시피#diet##workingout#transformation##맞팔#다이어트#요리스타그렘#음식스타그렘#홈트레이닝#음식스타그렘#맛스타그렘#맛있다그렘#운동스타그렘#셀프레시피#한중일양식제과제빵전공#쎄미스타그렘#소통#레시피#korea#쎄미스타그렘#sammiestargram **팔로우 버튼 누르시면 레시피 올라올때마다 보실수 있으세요 :) 자주 놀러와 주세요~

더 많은 레시피들 그리고 사진들은 instagram.com/sammieleestargram 여기오시면 보실수 있습니다

매너손 할래~ *밴쿠버에서 요리하면서 운동은 취미로 하고있어요 *한중일양식 제과제빵 전공:)
*cook in Vancouver major is (korean,chinese,japanese,western,Baking&pastry)
*지금은 일체 헬스장 가지않고 홈트레이닝으로만 다이어트및 몸 만들고 있습니다 :)
*No pain & no gain!!
*Always Welcome Follow me:)
#첫줄 #일상 #밴쿠버 #요리하는남자 # #요리하는여자 #운동하는남자 #운동하는여자 #레시피 #diet # #workingout #transformation # #맞팔 #다이어트 #요리스타그렘 #음식스타그렘 #홈트레이닝 #음식스타그렘 #맛스타그렘 #맛있다그렘 #운동스타그렘 #셀프레시피 #한중일양식제과제빵전공 #쎄미스타그렘 #소통 #레시피 #korea #쎄미스타그렘 #sammiestargram **팔로우 버튼 누르시면 레시피 올라올때마다 보실수 있으세요 :) 자주 놀러와 주세요~

더 많은 레시피들 그리고 사진들은 instagram.com/sammieleestargram 여기오시면 보실수 있습니다

욕지도
더블케이에서 주최되는 수심대회에
네이쳐프리다이빙도 참여 했습니다~
.
저는 출근하니라 오늘에서야 참여했지만 우리 선수님들과 트레이너님들은 8월 15일부터 오늘까지 강행군을 달려오셨네요!!!
.
다들 무사히 대회를 마치게 되어 
행복한 마무리 입니다!!
.
선수로 수고하신
@stillwithyou313 
@bongs_freediver 
@f__almot 
@damdam_ryu .
트레이너로 선수들 케어해주신
@lk.jaya_freediver .
대회 져지로 고생하신
@ssouldive 
모두모두 고생하샸어요~~~
하트하트!!
.
응원 선물 준비해주신 
@manta0_0seul 도 케케
.
이제!! 놀자!!!!
.
#더블케이 #욕지도
#떡실신
#네이쳐프리다이빙
#프리다이빙하길정말잘했다 
#네이쳐프리다이빙투어 
#전주 #익산 #군산 #대전 #광주 #논산
#운동하는남자 #운동하는여자 
#수영 #다이빙 #프리다이빙 
#프리다이빙교육 
#전주프리다이빙 #익산프리다이빙
#군산프리다이빙 #대전프리다이빙 
#광주프리다이빙 #논산프리다이빙

욕지도
더블케이에서 주최되는 수심대회에
네이쳐프리다이빙도 참여 했습니다~
.
저는 출근하니라 오늘에서야 참여했지만 우리 선수님들과 트레이너님들은 8월 15일부터 오늘까지 강행군을 달려오셨네요!!!
.
다들 무사히 대회를 마치게 되어
행복한 마무리 입니다!!
.
선수로 수고하신
@stillwithyou313
@bongs_freediver
@f__almot
@damdam_ryu .
트레이너로 선수들 케어해주신
@lk.jaya_freediver .
대회 져지로 고생하신
@ssouldive
모두모두 고생하샸어요~~~
하트하트!!
.
응원 선물 준비해주신
@manta0_0seul 도 케케
.
이제!! 놀자!!!!
.
#더블케이 #욕지도
#떡실신
#네이쳐프리다이빙
#프리다이빙하길정말잘했다
#네이쳐프리다이빙투어
#전주 #익산 #군산 #대전 #광주 #논산
#운동하는남자 #운동하는여자
#수영 #다이빙 #프리다이빙
#프리다이빙교육
#전주프리다이빙 #익산프리다이빙
#군산프리다이빙 #대전프리다이빙
#광주프리다이빙 #논산프리다이빙

진짜 다이어트가 다시 필요한시점..
다이어트 합시다. 오세요. 여기로.
건겅은 함께 챙겨요^^
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#퍼스널트레이닝
#평택피티 #평택헬스 #평택pt #비전동피티 #비전동헬스 #소사벌피티 #소사벌pt #영스짐
#평택맛집 #PT맛집 #최고의트레이닝
#선팔 #맞팔 #평택 #안성 #송탄 #다이어트 #유지어트 #보디빌딩 #운동하는남자 #운동하는여자
⠀
⠀
⠀
⠀ ⠀

진짜 다이어트가 다시 필요한시점..
다이어트 합시다. 오세요. 여기로.
건겅은 함께 챙겨요^^






#퍼스널트레이닝
#평택피티 #평택헬스 #평택pt #비전동피티 #비전동헬스 #소사벌피티 #소사벌pt #영스짐
#평택맛집 #PT맛집 #최고의트레이닝
#선팔 #맞팔 #평택 #안성 #송탄 #다이어트 #유지어트 #보디빌딩 #운동하는남자 #운동하는여자



⠀ ⠀

⠀
⠀
-
⠀
날씨 핫함 🔥
⠀
주말 태닝 테니스 🎾
⠀
이제 여기서 공칠날도 얼마 안남았내... 몸풀기
⠀
-
⠀
⠀
#테니스 #tennis #테니스타그램 #운동 #workout #운동스타그램 #운동하는남자 #헬스 #스포츠 #취미 #일상 #소통 #관심사 #동기부여
#태닝 #팔만태닝실화냐



-

날씨 핫함 🔥

주말 태닝 테니스 🎾

이제 여기서 공칠날도 얼마 안남았내... 몸풀기

-


#테니스 #tennis #테니스타그램 #운동 #workout #운동스타그램 #운동하는남자 #헬스 #스포츠 #취미 #일상 #소통 #관심사 #동기부여
#태닝 #팔만태닝실화냐

#Repost @k_beautiness with @kimcy929_repost
• • • • • •
⠀
🔺️제 7회 K-뷰티니스 챔피언쉽 🔺️
⠀
▪️일시: 2019년10월12일 (토)
▪️장소: 광운대학교 동해문화예술관
▪️주최•주관 : (주)뷰티니스 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️남자 종목▫️
-SF모델
-클래식피지크
-피지크
-보디빌딩
-메이크오버
-라이징스타
-바디테이너
-스포츠모델
⠀
▫️여자 종목▫️
-SF모델
-뷰티니스모델
-비키니모델
-뷰티비키니모델
-메이크오버
-라이징스타
-바디테이너
-스포츠모델
-벨리타모델
⠀
▪️종목 안내 -세부종목체급 및 규정은 홈페이지 참고하세요~
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
:www.beautiness.kr

새로운 종목이 추가되는 무대!!
감동의 무대!!
한층더화려해진무대!!
나를 가장 돋보일 수 있는 최고의 무대!!
K-Beatiness Champion Ship 에서 만들어드리겠습니다.
⠀
꿈을 위한 도전!🏅
당신의 아름다운 몸이 무대를 더욱 빛나게 할 것입니다.
coming soon😘
⠀
▪️1차 접수 종목 10만원 (종목추가 5만원 / 3종목까지 신청가능/벨리타모델단독신청) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️참가신청하기 : beautiness.kr
▪️문의카톡 : kbeautiness / 010-5533-9661 ⠀
📌4기 K뷰티니스 #마린모델 선발 예정입니다.
국내외 마린모델로 활동할 수 있는 기회를 드립니다.
⠀
------------------------------------------
@teamkis
@makeup_by_eugene ⠀
⠀
#뷰티니스#K뷰티니스#케이뷰티니스#뷰티니스스타#보디빌딩#피지크#비키니#비키니선수#스포츠모델#바디테이너#sf모델#라이징스타#운동하는남자#운동하는여자#몸스타그램#헬스타그램#다이어트#머슬모델#클래식피지크#클래식보디빌딩#피트니스모델#피트니스#빽스뷰티

#Repost @k_beautiness with @kimcy929_repost
• • • • • •

🔺️제 7회 K-뷰티니스 챔피언쉽 🔺️

▪️일시: 2019년10월12일 (토)
▪️장소: 광운대학교 동해문화예술관
▪️주최•주관 : (주)뷰티니스 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️남자 종목▫️
-SF모델
-클래식피지크
-피지크
-보디빌딩
-메이크오버
-라이징스타
-바디테이너
-스포츠모델

▫️여자 종목▫️
-SF모델
-뷰티니스모델
-비키니모델
-뷰티비키니모델
-메이크오버
-라이징스타
-바디테이너
-스포츠모델
-벨리타모델

▪️종목 안내 -세부종목체급 및 규정은 홈페이지 참고하세요~
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
:www.beautiness.kr

새로운 종목이 추가되는 무대!!
감동의 무대!!
한층더화려해진무대!!
나를 가장 돋보일 수 있는 최고의 무대!!
K-Beatiness Champion Ship 에서 만들어드리겠습니다.

꿈을 위한 도전!🏅
당신의 아름다운 몸이 무대를 더욱 빛나게 할 것입니다.
coming soon😘

▪️1차 접수 종목 10만원 (종목추가 5만원 / 3종목까지 신청가능/벨리타모델단독신청) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️참가신청하기 : beautiness.kr
▪️문의카톡 : kbeautiness / 010-5533-9661 ⠀
📌4기 K뷰티니스 #마린모델 선발 예정입니다.
국내외 마린모델로 활동할 수 있는 기회를 드립니다.

------------------------------------------
@teamkis
@makeup_by_eugene

#뷰티니스 #K뷰티니스 #케이뷰티니스 #뷰티니스스타 #보디빌딩 #피지크 #비키니 #비키니선수 #스포츠모델 #바디테이너 #sf모델 #라이징스타 #운동하는남자 #운동하는여자 #몸스타그램 #헬스타그램 #다이어트 #머슬모델 #클래식피지크 #클래식보디빌딩 #피트니스모델 #피트니스 #빽스뷰티

물오지게 먹고 콧물에 죽긋다아!!
체력이 안되노오 아가야들 많아서🔥
주말 즐겁게 놀즈아 유부남과 아이들😎

물오지게 먹고 콧물에 죽긋다아!!
체력이 안되노오 아가야들 많아서🔥
주말 즐겁게 놀즈아 유부남과 아이들😎

One Arm Dumbell Row

One Arm Dumbell Row

다우니가 편집한고👏🏻
@dani_formood____ 
#vlog #일상

다우니가 편집한고👏🏻
@dani_formood____
#vlog #일상

Front lever pull-out with a pulley machine. Used 9 kgs of plates. 4 sets of 5 reps.
.
도르래 기구를 이용한 프론트레버 풀아웃. 플레이트 9킬로 사용. 5회 4세트.
.
.
.
#프론트레버 #frontlever #등운동 #복근운동 #코어운동 #턱걸이 #풀업 #pullups #absworkout #bodyweighttraining

Front lever pull-out with a pulley machine. Used 9 kgs of plates. 4 sets of 5 reps.
.
도르래 기구를 이용한 프론트레버 풀아웃. 플레이트 9킬로 사용. 5회 4세트.
.
.
.
#프론트레버 #frontlever #등운동 #복근운동 #코어운동 #턱걸이 #풀업 #pullups #absworkout #bodyweighttraining

고마운 사람들과 좋은 시간 
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_

고마운 사람들과 좋은 시간
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_

from @baek_hoyeol - 💥등 운동💥
원암 덤벨 80kg
바벨로우 160kg .
무거운거 재미로 하고  가벼운건 똑바로🔥 - #regrann -
#운동하는남자 #헬스타그램 #몸매스타그램 #몸스타그램 #피트니스 #바디체크 #웨이트 #헬스 #휘트니스 #트레이닝 #셀피 #pilates #애슬레저룩 #짐웨어 #피지코어패럴 #fzca #fizico #fizicoapparel
#운동은빅스짐
화창한 토요일 율하점은
GX룸 매트 소독과 구석 구석
먼지 청소를 하였답니다😀
.
회원님들이 매일 사용하시는
공간인 만큼 깨끗한 운동 환경을
유지하려고 노력하겠습니다❤✨
모두 즐거운 주말 보내세요!
.

#운동은빅스짐
화창한 토요일 율하점은
GX룸 매트 소독과 구석 구석
먼지 청소를 하였답니다😀
.
회원님들이 매일 사용하시는
공간인 만큼 깨끗한 운동 환경을
유지하려고 노력하겠습니다❤✨
모두 즐거운 주말 보내세요!
.

토요일 IFBB교육 끝내고 같이 등운동!!!
잠은 한시간 잤지만 컨디션은 👍
.
.
.
#등운동루틴

토요일 IFBB교육 끝내고 같이 등운동!!!
잠은 한시간 잤지만 컨디션은 👍
.
.
.
#등운동루틴

📖
👩‍🦰 지인중에 얼굴은이쁜데
말을이쁘게 안하는 언니가 있다
미간은 늘 짜증주름 👽
.
.
🔥 항상 부정적이고 듣다보면
오래 말하기 싫은스탈
언니니까 들어주지 칭구였음
작작좀하라고 멱살각 ⚠️
.
.
🌛 언니테 선물할책
자기전 미리 읽어봄 👩‍🏫 개안네 👍
잘들어주고 생각하고 말하자구여 ♥️
.
.
@sensiobook
.
.
.
.
.
#일상#데일리#좋아요#소통#인친환영#선팔#운동하는남자#셀기꾼#몸스타그램#팔로워#일상그램#korea#운동하는여자#데일리룩#선팔맞팔#셀카#책스타그램#북스타그램#대화법#말#말기술#경청#칭찬#인사#만남#남녀#센세오#AD#신간#책추천

📖
👩‍🦰 지인중에 얼굴은이쁜데
말을이쁘게 안하는 언니가 있다
미간은 늘 짜증주름 👽
.
.
🔥 항상 부정적이고 듣다보면
오래 말하기 싫은스탈
언니니까 들어주지 칭구였음
작작좀하라고 멱살각 ⚠️
.
.
🌛 언니테 선물할책
자기전 미리 읽어봄 👩‍🏫 개안네 👍
잘들어주고 생각하고 말하자구여 ♥️
.
.
@sensiobook
.
.
.
.
.
#일상 #데일리 #좋아요 #소통 #인친환영 #선팔 #운동하는남자 #셀기꾼 #몸스타그램 #팔로워 #일상그램 #korea #운동하는여자 #데일리룩 #선팔맞팔 #셀카 #책스타그램 #북스타그램 #대화법 #말 #말기술 #경청 #칭찬 #인사 #만남 #남녀 #센세오 #AD #신간 #책추천

안경쓰면 다이상하네 ㅋㅋㅋㅋ

안경쓰면 다이상하네 ㅋㅋㅋㅋ

•musclefit•토요일
🔥하체데이🔥진해pt는?진해머슬핏💪🏻
.
.
🎈현재 다양한 이벤트 
진행중이니 놓치지마세요 🎈
👉🏼PT등록시 헬스+락카+주차 무료👈🏼
.
.
✔️진해최고의뷰&깔끔한시설
오시는길 👉🏼 창원시 진해구 충장로 662 (장천동) 
테라스주상가 5층 머슬핏
.
📞문의 010.6562.4987
카카오톡 netv625
인스타그램 DM 📩
.
personal training
/
▪️1:1 VIP 트레이닝
▪️헬스 / 다이어트 / 근력증가
▪️재활 / 통증 / 맞춤체형 / 극막이완
▪️체력향상 / 파트너레슨
▪️선수트레이닝 / 바디프로필

•musclefit•토요일
🔥하체데이🔥진해pt는?진해머슬핏💪🏻
.
.
🎈현재 다양한 이벤트
진행중이니 놓치지마세요 🎈
👉🏼PT등록시 헬스+락카+주차 무료👈🏼
.
.
✔️진해최고의뷰&깔끔한시설
오시는길 👉🏼 창원시 진해구 충장로 662 (장천동)
테라스주상가 5층 머슬핏
.
📞문의 010.6562.4987
카카오톡 netv625
인스타그램 DM 📩
.
personal training
/
▪️1:1 VIP 트레이닝
▪️헬스 / 다이어트 / 근력증가
▪️재활 / 통증 / 맞춤체형 / 극막이완
▪️체력향상 / 파트너레슨
▪️선수트레이닝 / 바디프로필

코-오피 한잔?

코-오피 한잔?

.
광복절 느낌으로 코리아 로고
옷 구매하고 운동
.
나이키 이월 15,000원 .
운동복이 코리아만 5개는 되겠는데
.
이정도면 애국자
.
.
상표를 보니..
메이드인 차이나...
.
정치풍자...🤔
.

.
광복절 느낌으로 코리아 로고
옷 구매하고 운동
.
나이키 이월 15,000원 .
운동복이 코리아만 5개는 되겠는데
.
이정도면 애국자
.
.
상표를 보니..
메이드인 차이나...
.
정치풍자...🤔
.

#첫줄 🌸

지난주주말♥
올만에고딩친구들~~
여전히예쁘고 날씬해진친구들, 쑤,쩡,뽀♡
자주봐야지ㅜㅜ진짜넘나반가웠던,, 담에는 현지니두같이보쟝!!❤ 마지막흑당은 궁금해서 나도드뎌먹어보아땅><♥ #우정 #도레도레 #두끼떡볶이 
#현백중동점 #즐거운시간

#첫줄 🌸

지난주주말♥
올만에고딩친구들~~
여전히예쁘고 날씬해진친구들, 쑤,쩡,뽀♡
자주봐야지ㅜㅜ진짜넘나반가웠던,, 담에는 현지니두같이보쟝!!❤ 마지막흑당은 궁금해서 나도드뎌먹어보아땅><♥ #우정 #도레도레 #두끼떡볶이
#현백중동점 #즐거운시간

뭐하냐 여기서??

뭐하냐 여기서??

🍃

🍃

언젠가. . 당신들처럼.. 아니 당신들보다 강해지겠어! 지상최강이. . 될테다

언젠가. . 당신들처럼.. 아니 당신들보다 강해지겠어! 지상최강이. . 될테다

리조트휘트니스 하계워크샵🤗.
내일까지는 아무생각말구 편히 쉬고 즐기긔!!.
.
#리조트휘트니스 #헬스타그램 #헬스장추천 #일상그램 #daily #summer #resortfit #주말 #운동하는여자 #운동하는남자 #소통 #맞팔 #셀피 #셀카 #얼스타 #셀스타 #사진 #photo
드디어 들어온!!

드디어 들어온!!

셀카충~

셀카충~

#포항주짓수#오천주짓수#장성동주짓수
키즈주짓수 모집
ㆍ
ㆍ
ㆍ
ㆍ
초등부주짓수 성인기초반 모집 
오천유일 공인전통주짓수전문도장 오천BD주짓수
주짓수 챔피언들이 직접지도하는
BCM  Academy

#쎈짐 #주짓수 #마차도주짓수 
#다이어트 
#UFC격투기주짓수 
#다이어트 #운동하는여자 #운동하는남자
#키즈주짓수 #원동초학교 #문덕초학교 #오천초학교
#오천중학교 #포은중학교 #신흥중학교

BCM 포항 오천점:포항시 남구오천읍  원동로3 문덕농협3층010 2793 5445

BCM 포항 장성동:포항시 북구 용두산길 39 그린종합상가2층 054-291-5445 
#JIUJITSU
#MMA #BRAZILIANJIUJITSU #judo 
#SelfDefense #무덕관 (taekwondo) #hapkid #boxing #diet

#포항주짓수 #오천주짓수 #장성동주짓수
키즈주짓수 모집




초등부주짓수 성인기초반 모집
오천유일 공인전통주짓수전문도장 오천BD주짓수
주짓수 챔피언들이 직접지도하는
BCM  Academy

#쎈짐 #주짓수 #마차도주짓수
#다이어트
#UFC격투기주짓수
#다이어트 #운동하는여자 #운동하는남자
#키즈주짓수 #원동초학교 #문덕초학교 #오천초학교
#오천중학교 #포은중학교 #신흥중학교

BCM 포항 오천점:포항시 남구오천읍  원동로3 문덕농협3층010 2793 5445

BCM 포항 장성동:포항시 북구 용두산길 39 그린종합상가2층 054-291-5445
#JIUJITSU
#MMA #BRAZILIANJIUJITSU   #judo  
#SelfDefense   #무덕관 (taekwondo)  #hapkid #boxing #diet

💪🏻🏃🏻‍♂️
❗️진짜 운동을 배우고 싶으신가요❓❓
⭐️미스터 대구 스포츠모델 1등
⭐️미스터 대구 피지크 2등
⭐️미국 스포츠의학회 퍼스널트레이너
⭐️침산동핫플
✔️침산동1등피티샵❗️
#Repost @maeryo4 with @get_repost
・・・
집가는길에 지인분이 오픈한 피티샵들려서  운동하러 갔는데 분위기 넘좋음 
#헬스타그램 #침산동 #피티샵 #인스타퍼스널트레이닝 #잘되길 #비나이다🙏

💪🏻🏃🏻‍♂️
❗️진짜 운동을 배우고 싶으신가요❓❓
⭐️미스터 대구 스포츠모델 1등
⭐️미스터 대구 피지크 2등
⭐️미국 스포츠의학회 퍼스널트레이너
⭐️침산동핫플
✔️침산동1등피티샵❗️
#Repost @maeryo4 with @get_repost
・・・
집가는길에 지인분이 오픈한 피티샵들려서 운동하러 갔는데 분위기 넘좋음
#헬스타그램 #침산동 #피티샵 #인스타퍼스널트레이닝 #잘되길 #비나이다 🙏