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Coração REPLETO DE FELICIDADE, aula maravilhosa com essas meninas SUPER PODEROSAS!!#Academia FemeFitness#mulheresquetreinam#GrazySurmaz#SuzanaNodaPersonal#OnnixSuplementos

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Não tenho opção? Será? Você sempre terá opções a questão é administrar a vontade. Coma bem para não ser obrigado depois de descobrir uma doença. #treinoprasecar #dieta #fit #girlspower #musafitness #poderosas #fitness #mulheres #perderbarriga #lowcarb #jejumintermitente #perderpeso #abdomendefinido #abdomentrincado #emagrecer #girlspower #magro #sport #academia #workout #gym #vidasaudavel #pesoleve #saradas

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Hoje foi dia de continuar agregando conhecimento no que eu amo fazer, que é ser PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA.

Agora, cheio de energia é só colocar tudo em prática.💪🏼💭💥

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Nada melhor que um feedback positivo da galera que já garantiu a sua unidade da @gymbox_fitnessfood 😌😍
Agradecemos a confiança @_byankams, conta com a gente! 💪🏻🙂
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E você já garantiu a sua? Faz a reserva via Direct 📩 ou WhatsApp 📲
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#nutrição #nutriçãoesportiva #nutricionistaesportiva #gymbox #fitnessfood #teamgymbox #alimentaçãosaudável #treino #dieta #emagrecimento #hipertrofia #praticidade #saboroso #nutritivo #proteico #teamcarolcorreanutri #motivação #academia #musculação #crossfit

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Vivemos em uma época onde cada vez mais as pessoas buscam por resultados prontos e imediatos, recorrendo muitas vezes às “receitas de bolo” mágicas que levam ao resultado esperado. Cada indivíduo é diferente um do outro e responde de maneira distinta a um mesmo estímulo. Sendo assim, utilizar a mesma prescrição de treinamento (“receita”) de um atleta não me garante que eu alcançarei o mesmo resultado. O profissional de edução física (personal trainer) acompanhando seu treinamento com controle mais rigoroso na frequência, na execução, no intervalo e na intensidade dos exercícios, o resultado esperado se torna mais rápido. Além disso, um acompanhamento profissional evita a monotonia do treino por ter capacidade e conhecimento suficiente para alterar exercícios, deixando-os mais dinâmicos e, por consequência, mais desafiadores. Venha para Focus Studio Fitness e veja os resultou acontecerem, num espaço onde você encontra profissionais qualificados, equipamentos modernos e amigos que te ajudarão a cuidar da saúde, do corpo e da mente. #VempraFocus!

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Recebemos a linha #plussize da nova coleção #embrace da LIVE! Uma peça mais linda que a outra... Venham conferir!

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SORTEIO DA ACADEMIA MAIS INCRÍVEL DA CIDADE! 
Já pensou ser sorteado e ganhar um mês completo de musculação + uma avaliação antropométrica🔝 com Jackson Duarte?! 🎁 ESTAMOS SORTEANDO esse prêmio incrível! 
PRA PARTICIPAR: ⚠

1⃣Siga: @vfitoficial e @jackson_sport_nutrition ; 
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3⃣Marque dois amigos nos comentários; ⚠ não valem: perfis de famosos ou de empresas e repetir o mesmo perfil; QUANTO MAIS COMENTAR/MARCAR + CHANCE DE GANHAR!! ✨ 🏋🏻‍♀🏋🏽‍♂ ⚠A data do sorteio é no dia 31/08!!
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#academia #igarassu #vfit #sorteio

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🕵️‍♂️ Regresando a mi Alma Mater @caribbeanforensicpr
➡️ Aprovecha... las clases comienzan a finales de Agosto 2019. 🏫 Recinto nuevo con facilidades de primera y laboratorios forenses. Llama al 787-400-1685

#investigadorprivado #tecnicodehuellas #investigadorforense #puertorico🇵🇷 #academia #clases #trabajo #estudios #detectiveprivado #matricula

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Pra quem falou mal, foda-se vocês, eu não vim pra agradar, muito menos pra seguir leis..." 🎶

#academia#bodibilding#shape#13reasonswhy#fikagrandeporra#mensphysic#foco#foconadieta#foconoobjetivo#vitoria#neres#

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LEBLON - Apartamento em prédio em excelente estado de conservação, com portaria recentemente modernizada, piso em tacos de madeira, com 3 Quartos (sendo 1 Suíte), todos com armários, banheiros com armários e box blindex, cozinha planejada e dependências completas de empregada. 1 Vaga na Escritura. 
No coração do Leblon, em rua tranquila e arborizada, próximo ao Posto 11, Mirante do Leblon, Metrô Antero de Quental, Shopping Leblon, Rio Design, Bancos Itaú / Santander / CEF / Bradesco, Mercados Zona Sul e Pão de Açúcar, lanchonete Bibi Crepes e a comércio variado. 
Para mais informações acesse www.quantumrio.com.br 
WhatsApp 21 98911-0006

#island #carioca #peninsula #ferrari #budapest #fontanaditrevi #tokyo #piscina #sauna #stay #academia #gourmet #sun #mountains #beach #summer #sunset #sunrise #malibu #santamonica #montana #london #mar #mickeymouse #jeunesse #paris #barcelona

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Amoresss...
A terceira etapa do campeonato de squash vai acontecer entre os dias 17 e 24 de agosto. ESTÃO TODOS CONVIDADOS!! Inclusive para a festa de encerramento. Com direito a muitos sorteios!
Vamos em busca de mais um título 💪🏽🏃🏽‍♀️🏆❤
@rafaelmottafoto
@celebrizar
@maisesteticabh
@damsel_espaconails
@fitecaseiro
@academiaradicalbh
@robertomorisquash
@luperciofarah
@varangellbeauty ★ ☆
#atleta #squash #fitness #gym #bodybuilding #esporte #workout #saude #fit #treino #foco #training #academia #dieta #crossfit #de #sport #a #runner #m #lifestyle #atletismo #nopainnogain #muscula #fitnessmotivation #muscle #brasil #sa #motivation #bhfyp

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Accurate. —
#notmymeme #academia #phdchat

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#Repost @rehabscience
• • • • • •
💥𝐒𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲💥
———
🔎Shoulder instability describes a condition of increased joint mobility that affects the passive restraints of the shoulder joint (labrum, capsule and ligaments) and can be broadly classified as traumatic or atraumatic.
-
👉Traumatic cases result from an injury and are usually present on only one shoulder (unilateral) and demonstrate increased mobility in only one direction (unidirectional). Atraumatic cases, on the other hand, often present without an injury and demonstrate increased mobility on both shoulders (bilateral) and in multiple directions (multi-directional instability).
-
📊Both forms of instability can cause pain and severely impair function, but can also respond to a conservative care program focused on reducing pain, avoiding stress to the capsule, labrum and/or shoulder ligaments and improving neuromuscular control. Although both classifications of instability can improve with rehab, improvements do vary by type. Research has demonstrated that approximately 15% of traumatic cases showed good to excellent results with exercise while 83% of atraumatic cases showed improvement.
-
🏋🏼‍♂️If you suffer from instability of the shoulder, make sure to give conservative care, specifically, neuromuscular control and muscle strength & endurance exercises a try before rushing into surgical reconstruction.
-
✅Shown here are several exercises designed to improve neuromuscular control/stability of the shoulder complex, which can be beneficial when dealing with shoulder instability. Aim for 2-3 sets of 8-12 repetitions for each exercise.
.
📸Image Source: pathologies.lexmedicus.com.au
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#RehabScience #gainz #personaltrainer #exercício #musculacao #treino #resultado #saude #academia #Curitiba #Futebol #Atletismo #UFPR #educacaofisica #hipertrofia #forca #strength #fisiologiadoexercicio #Mestre #mastersdegree #Football #Soccer #Crossfit

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Funcionaremos amanhã das 8:00h 
Ás 12:00h.
VENHA FAZER SUA DIÁRIA CONOSCO!
Rua Joaquim Regô, 42- Olaria (Próx. Quadra Azul)
Unidade 2
Rua Paranapanema, 945 (FECHADA)
informações: 96446-8381
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#vemprapipow #pipowfitness #likeforlike #treinopesado #academia #olaria #iapi #motivacaofitness

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A terceira etapa do Campeonato Mineiro de Squash vai contar com uma parceira mais que especial... A @decathlonbelohorizonte agora faz parte da família @fmsquash 😍🏆
Todos os atletas , terão descontos em todos os produtos, além é claro, de uma parceria linda oferecendo premiações como raquetes e raqueteiras!!! Obrigada @decathlonbelohorizonte pelo apoio! 🏆👏🏽
#decathlonbh #souesportista
@rafaelmottafoto
@celebrizar
@maisesteticabh
@damsel_espaconails
@fitecaseiro
@academiaradicalbh
@robertomorisquash
@luperciofarah
@varangellbeauty ★ ☆
#atleta #squash #fitness #gym #esporte #workout #saude #fit #treino #foco #training #academia #dieta #crossfit #sport #runner #m #lifestyle #atletismo #nopainnogain #muscula #fitnessmotivation #muscle #brasil #sa #motivation #bhfyp

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Daqui a 17 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE
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What a lovely and accurate summary of my work. Found in NN Taleb’s book ‘The Black Swan’

#phdlife #science #academia #instascience

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Segura essa turma ai, treinão de Sábado.
Só Vem!!!!
👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽 @gomixel_crossfit 
@wcupbrasiloficial .
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Hoje o dia foi para lá de especial!
Muita alegria, diversão e emoção!
Obrigado a todos que estiveram presente em mais esse evento! Foi Show!
No próximo post, uma enxurrada de vídeos dos nossos momentos!
RP Dance, vem dançar com a gente!
.
#rpdance #dança #danza #dance #eventos #auladedança #academia #aulãorpdance #vemdançar #gym #ginastica #academia #vidafitness #vidasaudavel

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Dica do dia !!! Marque a amiga 
Visite @emagrecercomsaudebmecia19

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Receita de iogurte natural fit e seus benefícios! * Ingredientes

1 litro de leite desnatado 1/2 copo de iogurte desnatado natural 1 caixa de gelatina diet com o sabor da sua preferência
Modo de preparo
Ferva o leite e espere amornar. * Modo de preparo 
Coloque em uma vasilha rígida e tampada.

Misture o iogurte natural ao leite e mexa até dissolver bem.

Tampe a vasilha novamente, embrulhe em um pano de prato e deixe descansar por um dia.
Não mexa na vasilha no período de descanso.

Leve à geladeira.

Prepare a gelatina diet conforme as instruções da embalagem e misture ao iogurte pronto.

Conserve na geladeira até a hora de servir.

Produzido de leite fermentado com milhões de lactobacillus, os iogurtes naturais são ricos em fibras, sendo uma fábrica de vitaminas de vital importância para nossa saúde. Eles também são grandes fontes de probióticos, ou seja, lactobacilos vivos que exercem efeito positivo no balanço da microbiota intestinal, auxiliando na regularização do intestino e na melhora da defesa do organismo.

Mas você sabia que a versão caseira é bem mais saudável que a industrializada? É isso mesmo. O iogurte feito em casa possui mais probióticos e menos aditivos químicos, conservantes e açúcar. Em sua composição também encontramos proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, minerais como potássio, cálcio, fósforo, magnésio, zinco, ferro e não contém glúten.
além de todos essas vitaminas o iogurte natural tem mais alguns benefícios como:
* O Iogurte ajuda a emagrecer;
* O Iogurte é um bom alimento pós-treino;
* O Iogurte ajuda a regular a flora intestinal;
* O Iogurte combate infecções;
* O Iogurte ajuda a conter a Candidíase;
* O Iogurte ajuda a controlar a glicemia;
* O Iogurte ajuda a controlar a pressão arterial;
* O Iogurte previne a Osteoporose;
* O Iogurte ajuda a nutrir os intolerantes à lactose;
Mais uma ótima opção para se incluir na sua dieta. Bom treino e Ótima semana!🔥💪
. . . 
#vidasaudavel  #saude #fitness #dieta #vel #foco #emagrecimento #de #treino #academia #alimentacaosaudavel #bemestar #emagrecer #vidasaud #lowcarb #qualidadedevida #fit #gym #comidadeverdade #lifestyle #nutricao #muscula #nutri

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Tampe a vasilha novamente, embrulhe em um pano de prato e deixe descansar por um dia.
Não mexa na vasilha no período de descanso.

Leve à geladeira.

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Toalhinhas personalizadas
Para usar na academia com estilo .
Disponível em outras cores .
.
Aceitamos encomendas e enviamos para todo o Brasil.
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E aí família!
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Essa aí da foto é a Giovanna. Ela é mais pontual do que relógio suíço, todos os dias na mesma hora ela surge pra fazer o aeróbico dela, sem falta
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A Giovanna é nossa aluna desde 2004 e frequenta a A&M todo santo dia! Chega cheia de sorrisos e muita simpatia e vai fazer seu aeróbico e a série.
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Por isso dizemos que somos completos. Independente do que você gosta ou não de fazer, temos atividades para todos os gostos e idades, é só chegar 😉
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#familiaaem #fitness #health #bemestar #saude #academia #tijuca #qualidadedevida #riodejaneiro

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VEM TRANQUILO! A COLEÇÃO MASCULINA ESTA FERVENDO! 🔥
Confira no site agora mesmo!
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@fabricio_colombo
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