#bodibilding photos & videos

176.7k Posts

Давно хотела обсудить одну тему ⬇️⬇️⬇️
Иногда я в сторис снимаю видео, когда люди делают странные, бесполезные, глупые упражнения в зале🙈 И иногда мне отвечают: "Почему ты не подходишь и не исправляешь таких людей?! Это не профессионально!"🤷‍♀️ Естественно раньше я гораздо больше подходила и помогала советом человеку🙋‍♀️ Казалось, что мне же ничего не стоит, а человек будет благодарен и сможет обезопасить себя😊 Но потом я задумалась, что не могу растрачивать себя на тех, кто в этом не нуждается❗ Да-да, именно так! И вчерашний случай лишь подтверждение моим словам➡️ Вечер. Мы с @ryzhkouskaya тренируемся. Боковым зрением я вижу, как рядом девушка приседает с жуткой техникой😨 Думаю, подойти или нет🤔 Подхожу и советую ей подойти к дежурному тренеру, который поможет ей с техникой👌Она уходит в другую часть зала, берет гирю и продолжает приседать с такой же техникой (ведь она ходит в зал давно, одела наколенники и помощь ей наверное не нужна🤷‍♀️). И я могу вспомнить десяток таких примеров, когда люди ничего не исправили, даже когда я объяснила все риски для здоровья😞 Следуя общественной логике, все офтальмологи должны подходить в людям и говорить, что неправильно подобраны очки👀, стилисты- что у вас ужасный вкус👗, парикмахеры- что у вас сухие концы и их обрезать срочно надо 💇‍♀️ и тд. И тут вопрос не в человечности. Мне далеко не наплевать на здоровье людей🙏 Я бы не брала эту профессию🏃‍♀️ Мне очень грустно осознавать, как люди могут искалечить себе жизнь просто походом в зал, просто ужасной едой и не понимать последствия 😞
➡В итоге, хочу сказать, что помогать нужно тем, кто в этом действительно нуждается❗ А если человек осознает важность техники, то он сам подойдет к тебе (многие часто подходят, правда @boorsport), найдёт хорошего тренера (который развивается, понимает и никогда не навредит ему) и будет САМ отвечать за свои действия (не зря именно такую тему я выбрала для своего первого семинара в Бресте)☝️
Очень интересно ваше мнение ⬇️⬇️⬇️
#минск#fridasport#stretch#lifestyle#bodibilding#yogapractice#yoga#sportfamilygym#yogatime#fitnessmodel#stretching#coach#functionalfitness#functionaltraining#instabodibilding#gymnastic#сколиозминск#похудениеминск#

Давно хотела обсудить одну тему ⬇️⬇️⬇️
Иногда я в сторис снимаю видео, когда люди делают странные, бесполезные, глупые упражнения в зале🙈 И иногда мне отвечают: "Почему ты не подходишь и не исправляешь таких людей?! Это не профессионально!"🤷‍♀️ Естественно раньше я гораздо больше подходила и помогала советом человеку🙋‍♀️ Казалось, что мне же ничего не стоит, а человек будет благодарен и сможет обезопасить себя😊 Но потом я задумалась, что не могу растрачивать себя на тех, кто в этом не нуждается❗ Да-да, именно так! И вчерашний случай лишь подтверждение моим словам➡️ Вечер. Мы с @ryzhkouskaya тренируемся. Боковым зрением я вижу, как рядом девушка приседает с жуткой техникой😨 Думаю, подойти или нет🤔 Подхожу и советую ей подойти к дежурному тренеру, который поможет ей с техникой👌Она уходит в другую часть зала, берет гирю и продолжает приседать с такой же техникой (ведь она ходит в зал давно, одела наколенники и помощь ей наверное не нужна🤷‍♀️). И я могу вспомнить десяток таких примеров, когда люди ничего не исправили, даже когда я объяснила все риски для здоровья😞 Следуя общественной логике, все офтальмологи должны подходить в людям и говорить, что неправильно подобраны очки👀, стилисты- что у вас ужасный вкус👗, парикмахеры- что у вас сухие концы и их обрезать срочно надо 💇‍♀️ и тд. И тут вопрос не в человечности. Мне далеко не наплевать на здоровье людей🙏 Я бы не брала эту профессию🏃‍♀️ Мне очень грустно осознавать, как люди могут искалечить себе жизнь просто походом в зал, просто ужасной едой и не понимать последствия 😞
➡В итоге, хочу сказать, что помогать нужно тем, кто в этом действительно нуждается❗ А если человек осознает важность техники, то он сам подойдет к тебе (многие часто подходят, правда @boorsport), найдёт хорошего тренера (который развивается, понимает и никогда не навредит ему) и будет САМ отвечать за свои действия (не зря именно такую тему я выбрала для своего первого семинара в Бресте)☝️
Очень интересно ваше мнение ⬇️⬇️⬇️
#минск #fridasport #stretch #lifestyle #bodibilding #yogapractice #yoga #sportfamilygym #yogatime #fitnessmodel #stretching #coach #functionalfitness #functionaltraining #instabodibilding #gymnastic #сколиозминск #похудениеминск #

Александр Клюшев @aleksandr_kljushev: «Уже архив. Жим стоя цирковой штанги в строгой солдатской стойке 100 кг на количество раз. Так что будет у кого желание, попробуйте☝️»
⠀
Ну что, самые сильные подписчики на свете, попробуем? 😉
⠀
#жим #жимстоя #пауэрлифтинг #спортсильных #powerlifting #strongman #силовойэкстирм #гераклион #strictpress #fitness #bodibilding #спортивноешоу #спорт #клюшевалександр

Александр Клюшев @aleksandr_kljushev: «Уже архив. Жим стоя цирковой штанги в строгой солдатской стойке 100 кг на количество раз. Так что будет у кого желание, попробуйте☝️»

Ну что, самые сильные подписчики на свете, попробуем? 😉

#жим #жимстоя #пауэрлифтинг #спортсильных #powerlifting #strongman #силовойэкстирм #гераклион #strictpress #fitness #bodibilding #спортивноешоу #спорт #клюшевалександр

Невозможно – это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное – это не факт. Это только мнение. Невозможное – это не приговор. Это вызов. Невозможное – это шанс проявить себя. Невозможно – это не навсегда. Невозможное возможно. — Мохаммед Али.

#fitness #fitnessmotivation #sport #sportlife #power #ironking #gum #raketa🚀 #motivation #mozyrbox👊 #belarus #мотивация #тренер #bodibilding #crossfit #training #boxing #muaythai #mma👊 #sambo #man #stmozyr #kickfaiter #kickboxing #workout #armrestling💪 #instabody #bodymania #training

Невозможно – это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное – это не факт. Это только мнение. Невозможное – это не приговор. Это вызов. Невозможное – это шанс проявить себя. Невозможно – это не навсегда. Невозможное возможно. — Мохаммед Али.

#fitness #fitnessmotivation #sport #sportlife #power #ironking #gum #raketa 🚀 #motivation #mozyrbox 👊 #belarus #мотивация #тренер #bodibilding #crossfit #training #boxing #muaythai #mma 👊 #sambo #man #stmozyr #kickfaiter #kickboxing #workout #armrestling 💪 #instabody #bodymania #training

ИМПОРТ!!! У нас в наличии крутые BCAA Xplode Powder  500 г 😏
По уникальной цене 😱: 2399 руб + 💸Возвращаем CashBack 5%❗️
❌успей купить ❌
ВСАА Xplode Powder - стимулируют белковый синтез,повышают выносливость мышц, защищают мышцы от разрушения кортизолом, сжигают жир, повышают уровень глютамина в мышечной ткани, укрепляют иммунитет. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💸Возвращаем CashBack 5%.
💰1 балл = 1 рубль!
👍Качественное питание и низкие цены у нас.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ждём вас каждый  день по адресу:
🏠 ➖ул. Пролетарская 210 . с 10:00 до 19:00.
☎➖Есть вопросы? Звони! 89885214493 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#тоннаспорта#спортпит#спортпитмайкоп#майкоп#белора#спорт#мотивация#рельеф#форма#мышцы#качок#сушка#масса#бодибилдинг#спортивноепитание#tonnasporta#tonnasportamaykop#belora#maykop#sportpit#motivation#muscle#bodibilding#l4l#like4likes#followme #фитнесмайкоп

ИМПОРТ!!! У нас в наличии крутые BCAA Xplode Powder 500 г 😏
По уникальной цене 😱: 2399 руб + 💸Возвращаем CashBack 5%❗️
❌успей купить ❌
ВСАА Xplode Powder - стимулируют белковый синтез,повышают выносливость мышц, защищают мышцы от разрушения кортизолом, сжигают жир, повышают уровень глютамина в мышечной ткани, укрепляют иммунитет. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💸Возвращаем CashBack 5%.
💰1 балл = 1 рубль!
👍Качественное питание и низкие цены у нас.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ждём вас каждый день по адресу:
🏠 ➖ул. Пролетарская 210 . с 10:00 до 19:00.
☎➖Есть вопросы? Звони! 89885214493 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#тоннаспорта #спортпит #спортпитмайкоп #майкоп #белора #спорт #мотивация #рельеф #форма #мышцы #качок #сушка #масса #бодибилдинг #спортивноепитание #tonnasporta #tonnasportamaykop #belora #maykop #sportpit #motivation #muscle #bodibilding #l4l #like4likes #followme #фитнесмайкоп

X3M BCAA / Glutamine sadrži savršeno dizajniranu formulu  BCAA amino kiselina i L-Glutamina koji su ključni za izgradnju mišićne mase i snage, poboljšavaju performanse, osiguravaju energiju u toku  dijete i omogucuju prirast  čiste mišićne mase i istovremeno ubrzavaju gubitak telesnih masnoca.

#suplement #nutricionizam #bodibilding #fitness #dodaciishrani #dijeta #rast #misicnamasa

X3M BCAA / Glutamine sadrži savršeno dizajniranu formulu  BCAA amino kiselina i L-Glutamina koji su ključni za izgradnju mišićne mase i snage, poboljšavaju performanse, osiguravaju energiju u toku  dijete i omogucuju prirast  čiste mišićne mase i istovremeno ubrzavaju gubitak telesnih masnoca.

#suplement #nutricionizam #bodibilding #fitness #dodaciishrani #dijeta #rast #misicnamasa

Становая тяга на прямых ногах Становая тяга на прямых ногах качает верх задней части бедра, ягодицы и мускулы разгибатели позвоночника. Упражнение является базовым. Придает мышцам большую массу и форму и разделяет бедра от ягодиц.@Namigjafarov;Aynur Nabiyeva!

Становая тяга на прямых ногах Становая тяга на прямых ногах качает верх задней части бедра, ягодицы и мускулы разгибатели позвоночника. Упражнение является базовым. Придает мышцам большую массу и форму и разделяет бедра от ягодиц.@Namigjafarov;Aynur Nabiyeva!

Турнир ,, Belgorod power cup"
С абсолютным Чемпионом Европы по бодибилдингу 2019г.  Владимиром Беляевым.@monster_mass

#белгород #belgorod #belarus #беларусь #бодибилдинг #bodybuilding #bikinigirls #bikini #бикини #белгород31 #belgorodpowercup #russia #россия # ifbb #fbfr #bfbb #bfbf #rfbf #mogilev #могилев #bodibilding #ifbbpro #ifb #inst #instagram #judge #foxclubmogilev #smolensk #bryansk #sochifornia #foxclub_mogilev #
Качаем потихоньку .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#alexfitnessnovosibirsk #alexfitness #fitness #flexgymomsk #bodibilding #novosib #novosibirsk #kurdyukov_coach
Если человек встает после падения, это не физика, это характер. ©Майк Тайсон
.
.
.
#sport #motivation #roadtothedream71 #roadtothedream #workoutmotivation #hard #bodibilding

Если человек встает после падения, это не физика, это характер. ©Майк Тайсон
.
.
.
#sport #motivation #roadtothedream71 #roadtothedream #workoutmotivation #hard #bodibilding

Сколько раз вы говорили себе; -"с понедельника, с первого числа, как вернусь из отпуска, с сентября точно, после нового года 100%"? Всем привет!
 Это LiNDENKAP и серия постов -"А вы встречали такое в тренажёрном зале?".
Обычное дело когда клиент приходил на тренировку, не пропускал и вот когда до цели оставалась всего неделя.., херякс и пропал.
Ну и естественно...- ("Привет! Куда пропал? -Да я на море. Через неделю буду!") А через неделю.., ( "Я еще что-то от морей не отошёл. С понедельника буду!")
В целом ясно куда я клоню!..
Приходит потом такой клиент через полгода, (оно и понятно, коньячки, шашлычки!..) и мы начинаем всю работу по новой. Вы конечно скажите; - а что тебя не устраивает? Ты же все время при работе, в таком случае! 
Ну во-первых, я ценю труд и свой и ваш! А во-вторых, вам самим не жалко результатов?  Ясное дело, чем больше вы едите майонез, тем больше у меня будет работы.. 🤣🤣🤣 Но за державу обидно!..
А, что касается того когда надо начинать снова тренироваться, после перерыва. Все просто! Не стоит переставать тренить, даже на отдыхе! Да да, именно во время отдыха... тренировка это не работа, а способ получения удовольствия! -Только так и никак иначе!
Цените что имеете. Не откладывайте на потом. Ведь "потом" может не наступить никогда!
#bodibilding #powerlifting #fitnessmodel #russia #Яхудею #fitmodel #bodibildingrussia #powerliftingrussia #bikini #fitnessprofi #fitnessbikini #ifbb #ifbbpro #fitness #profifitness #спорт #рнд #люди #ржака #менсфизик #mensphysique #ростов #fbfr #fbfr61 #ростовнадону #кубокдона #кубокдонабрали #фитнес #фитнесмодель #летоморесолцепляж

Сколько раз вы говорили себе; -"с понедельника, с первого числа, как вернусь из отпуска, с сентября точно, после нового года 100%"? Всем привет!
Это LiNDENKAP и серия постов -"А вы встречали такое в тренажёрном зале?".
Обычное дело когда клиент приходил на тренировку, не пропускал и вот когда до цели оставалась всего неделя.., херякс и пропал.
Ну и естественно...- ("Привет! Куда пропал? -Да я на море. Через неделю буду!") А через неделю.., ( "Я еще что-то от морей не отошёл. С понедельника буду!")
В целом ясно куда я клоню!..
Приходит потом такой клиент через полгода, (оно и понятно, коньячки, шашлычки!..) и мы начинаем всю работу по новой. Вы конечно скажите; - а что тебя не устраивает? Ты же все время при работе, в таком случае!
Ну во-первых, я ценю труд и свой и ваш! А во-вторых, вам самим не жалко результатов? Ясное дело, чем больше вы едите майонез, тем больше у меня будет работы.. 🤣🤣🤣 Но за державу обидно!..
А, что касается того когда надо начинать снова тренироваться, после перерыва. Все просто! Не стоит переставать тренить, даже на отдыхе! Да да, именно во время отдыха... тренировка это не работа, а способ получения удовольствия! -Только так и никак иначе!
Цените что имеете. Не откладывайте на потом. Ведь "потом" может не наступить никогда!
#bodibilding #powerlifting #fitnessmodel #russia #Яхудею #fitmodel #bodibildingrussia #powerliftingrussia #bikini #fitnessprofi #fitnessbikini #ifbb #ifbbpro #fitness #profifitness #спорт #рнд #люди #ржака #менсфизик #mensphysique #ростов #fbfr #fbfr61 #ростовнадону #кубокдона #кубокдонабрали #фитнес #фитнесмодель #летоморесолцепляж

Полезно😈😈😈
@mishina_valentina_ifbb_pro Вопросы снова меня порвали от смеха.
Какая нахуй сушка?!?! Не будьте идиотами! Хватит хавать мусор в интернете! Сколько можно? Из года в год одно и то же.

У вас сало на боках, жопе трясётся, мышцы разве что жевательные прокачаны. Забудьте слово «сушиться». Вы просто бл* жирный, и вам просто надо похудеть. Для этого не нужно исключать вагоны продуктов , боясь макарон и даже помидоров. Дефицит калорий и будет вам счастье без РПП.

Не фото результат сушки! Это инструмент, применяемый только атлетами! Только к сцене! Быть стройным - здоровье! Быть сухим - опасность!
Мало того, теперь считается, что избавиться от жира без фармы нельзя. Совсем чердак сдуло от избытка гавноинформации. Очнитесь! Это просто жир! 
Включите уже котелок! Естественный отбор - инструмент рабочий. Но не настолько же!!!
📌Оставляй комментарии и лайки 📌Отмечайте друзей
#fitness 
#fitnessgirl 
#fit 
#bodibilding 
#толстые 
#полныедевушки 
#худыеноги 
#качалка 
#blassing 
#шварцнегер 
#атлеты 
#бодибилдинг 
#спорт 
#sport 
#спортзал
#фитнес 
#спортзал

Полезно😈😈😈
@mishina_valentina_ifbb_pro Вопросы снова меня порвали от смеха.
Какая нахуй сушка?!?! Не будьте идиотами! Хватит хавать мусор в интернете! Сколько можно? Из года в год одно и то же.

У вас сало на боках, жопе трясётся, мышцы разве что жевательные прокачаны. Забудьте слово «сушиться». Вы просто бл* жирный, и вам просто надо похудеть. Для этого не нужно исключать вагоны продуктов , боясь макарон и даже помидоров. Дефицит калорий и будет вам счастье без РПП.

Не фото результат сушки! Это инструмент, применяемый только атлетами! Только к сцене! Быть стройным - здоровье! Быть сухим - опасность!
Мало того, теперь считается, что избавиться от жира без фармы нельзя. Совсем чердак сдуло от избытка гавноинформации. Очнитесь! Это просто жир!
Включите уже котелок! Естественный отбор - инструмент рабочий. Но не настолько же!!!
📌Оставляй комментарии и лайки 📌Отмечайте друзей
#fitness
#fitnessgirl
#fit
#bodibilding
#толстые
#полныедевушки
#худыеноги
#качалка
#blassing
#шварцнегер
#атлеты
#бодибилдинг
#спорт
#sport
#спортзал
#фитнес
#спортзал

Сколько выполнять шагов в упражнении выпады с весом,как часто включать данное упражнение в тренировки.
Выпады это неестественный растянутый шаг(особенно креплений бицепса бедра),движение которого нет и не применяется для перемещения в пространстве,поэтому включается баланс тела и координация особенно если выполнять в начерченную линию на покрытии когда не в стороны ставиться шаг а строго в линию что особенно нуждается в доп.координации.
🔹️шагов-от 16 (по 8 на каждую ногу) до 30.
🔸️после базовых упражнений на ноги , 1-3 раза в месяц.
🔹️предпочтительнее гантели или гири(снимается нагрузка на поясницу), если отягощение держать на уровне плеч доп.нагрузка идет на мышцы пресса.
🔸️Роннии Коулмэн самый сильный и титулованный бодибилдер в истории,при собственным весе 135 и штангой 80 кг на спине проходил дистанцию 100 метров.
#оренспорт #оренбург56 #оренбург #фитнесоренбург #фитнес #упражнение #бодибилдинг #фитнес #fitness #bodibilding #body #volley_fitnes #exercise #training #muscle #orenburg #health #gym #muscle #legsday #legs #упражнение

Сколько выполнять шагов в упражнении выпады с весом,как часто включать данное упражнение в тренировки.
Выпады это неестественный растянутый шаг(особенно креплений бицепса бедра),движение которого нет и не применяется для перемещения в пространстве,поэтому включается баланс тела и координация особенно если выполнять в начерченную линию на покрытии когда не в стороны ставиться шаг а строго в линию что особенно нуждается в доп.координации.
🔹️шагов-от 16 (по 8 на каждую ногу) до 30.
🔸️после базовых упражнений на ноги , 1-3 раза в месяц.
🔹️предпочтительнее гантели или гири(снимается нагрузка на поясницу), если отягощение держать на уровне плеч доп.нагрузка идет на мышцы пресса.
🔸️Роннии Коулмэн самый сильный и титулованный бодибилдер в истории,при собственным весе 135 и штангой 80 кг на спине проходил дистанцию 100 метров.
#оренспорт #оренбург56 #оренбург #фитнесоренбург #фитнес #упражнение #бодибилдинг #фитнес #fitness #bodibilding #body #volley_fitnes #exercise #training #muscle #orenburg #health #gym #muscle #legsday #legs #упражнение

Спорт – как основа воспитания ребенка.📚 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Воспитание детей – процесс непростой, требующий особого внимания со стороны родителей. Ведь как это важно, чтобы ребенок гармонично развивался во всех направлениях: был и умным, и здоровым, и крепким, и воспитанным. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Спорт не только благотворно влияет на развитие мышц, но и развивает другие сферы личности, а именно: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌 физическую (постоянные тренировки укрепляют мышцы, улучшают самочувствие, повышают иммунитет). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀📌 интеллектуальную (во время занятий спортом ребенок развивает логическое мышление, прорабатывает стратегии своих действий). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌 эмоциональную (занятия спортом являются прекрасной разрядкой для ребенка, ведь именно на тренировках он может снять стресс и повысить настроение). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀📌 социальную (спорт – это постоянная коммуникация с другими людьми, именно здесь ребенок учится общаться с людьми разных характеров и взглядов). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌 духовную (многие виды спорта имеют свою философию, здесь развивают не только тело, но и душу; ребенок учится понимать окружающий мир и самого себя). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  #bodibilding#training#fitness #motivation
#myproteinru#myprotein#fuelyourambition 
#sportlifestyle#personaltrainer#fitnestrener 
#gelendzhik#xfit_gelendzhik#weidercollege⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#бодибилдинг#тренировка#фитнес 
#геленджик#краснодарскийкрай
#персональныйтренер#фитнестренер
#фитнесинструктор#тренергеленджик
#фитнесгеленджик#тренергеленджик
#детиспорт#фитнесдети#дети#зож

Спорт – как основа воспитания ребенка.📚 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Воспитание детей – процесс непростой, требующий особого внимания со стороны родителей. Ведь как это важно, чтобы ребенок гармонично развивался во всех направлениях: был и умным, и здоровым, и крепким, и воспитанным. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Спорт не только благотворно влияет на развитие мышц, но и развивает другие сферы личности, а именно: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌 физическую (постоянные тренировки укрепляют мышцы, улучшают самочувствие, повышают иммунитет). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀📌 интеллектуальную (во время занятий спортом ребенок развивает логическое мышление, прорабатывает стратегии своих действий). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌 эмоциональную (занятия спортом являются прекрасной разрядкой для ребенка, ведь именно на тренировках он может снять стресс и повысить настроение). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀📌 социальную (спорт – это постоянная коммуникация с другими людьми, именно здесь ребенок учится общаться с людьми разных характеров и взглядов). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 📌 духовную (многие виды спорта имеют свою философию, здесь развивают не только тело, но и душу; ребенок учится понимать окружающий мир и самого себя). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #bodibilding #training #fitness #motivation
#myproteinru #myprotein #fuelyourambition
#sportlifestyle #personaltrainer #fitnestrener
#gelendzhik #xfit_gelendzhik #weidercollege ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#бодибилдинг #тренировка #фитнес
#геленджик #краснодарскийкрай
#персональныйтренер #фитнестренер
#фитнесинструктор #тренергеленджик
#фитнесгеленджик #тренергеленджик
#детиспорт #фитнесдети #дети #зож

#fitness#sport#lifecoach#bodibilding#powerlifting#ironman#armwrestling#tatarstan#kazan#motivation💪#татарстан#казань#спортвмассы#зож#пп#фитнесс# Моя родня мое богатство.3 абсолютно разных человека на первый взгляд🤠

#fitness #sport #lifecoach #bodibilding #powerlifting #ironman #armwrestling #tatarstan #kazan #motivation 💪 #татарстан #казань #спортвмассы #зож #пп #фитнесс # Моя родня мое богатство.3 абсолютно разных человека на первый взгляд🤠

Снова в строю 💪🏼
Как же я скучала по залу))))😎
Но вот честно, улетела бы ещё куда нибудь на море 🙈

Снова в строю 💪🏼
Как же я скучала по залу))))😎
Но вот честно, улетела бы ещё куда нибудь на море 🙈

Салют ребята !!👋.
.
. 
У каждого своя линия жизни,🤔 но ты можешь менять её направление!😁.Не ставь себе рамки, полная свобода действий!! Чем больше дел будешь делать, тем больше возможностей в дальнейшем у тебя будет!!!!!.
.
.
.
.Всем хорошего дня!!!!😉🔥
.
.
. Здесь вы найдёте всё что нужно для красивой фигуры @bodypitspb26!!😉👍🏽.
А также моя консультация для вас, абсолютно бесплатна!😁.
.
.
.
.
#спортианоепитание
#bodypit26спб
#спортпитспб 
#спортивноепитаниеспб #магазинспортивногопитания 
#санктпетербург 
#бодипит
#bodypit_спорт 
#тренеровки 
#тренируйсястренером 
#похудениедоипосле 
#похудение 
#фигура 
#фигурамечты 
#онлайнтренировки 
#онлайнтренер 
#планпитания 
#fitness 
#bodibilding 
#сушка 
#endorphin_fc 
#classicphysique 
#classicbodybuilding 
#ClassicPhysique 
#motivational
 #фббр

Салют ребята !!👋.
.
.
У каждого своя линия жизни,🤔 но ты можешь менять её направление!😁.Не ставь себе рамки, полная свобода действий!! Чем больше дел будешь делать, тем больше возможностей в дальнейшем у тебя будет!!!!!.
.
.
.
.Всем хорошего дня!!!!😉🔥
.
.
. Здесь вы найдёте всё что нужно для красивой фигуры @bodypitspb26!!😉👍🏽.
А также моя консультация для вас, абсолютно бесплатна!😁.
.
.
.
.
#спортианоепитание
#bodypit26спб
#спортпитспб
#спортивноепитаниеспб #магазинспортивногопитания
#санктпетербург
#бодипит
#bodypit_спорт
#тренеровки
#тренируйсястренером
#похудениедоипосле
#похудение
#фигура
#фигурамечты
#онлайнтренировки
#онлайнтренер
#планпитания
#fitness
#bodibilding
#сушка
#endorphin_fc
#classicphysique
#classicbodybuilding
#ClassicPhysique
#motivational
#фббр

Хорошие люди, прекрасное настроение, солнечный день, ну и самое главное руку в кулаке сжимать?
.........................
Запись: 071 397-34-87📲
https://vk.com/id266392478💻
Макеевка, просп. 250-летия Донбасса, 3А🏬
..........................
#sport#fitness#motivation#fitnessmotivation#bodibilding#coach#trening#gum#mensphisique#estetica#ironbody#ubpf#спорт#фитнес#мотивация#бодибилдинг#тренер#тренировка#спортзал#похудение#мотивациякпохудению#зож#эстетика#красивоетело#красиваяфигура#теломечты#donetsk#makeevka#донецк#макеевка

Хорошие люди, прекрасное настроение, солнечный день, ну и самое главное руку в кулаке сжимать?
.........................
Запись: 071 397-34-87📲
https://vk.com/id266392478💻
Макеевка, просп. 250-летия Донбасса, 3А🏬
..........................
#sport #fitness #motivation #fitnessmotivation #bodibilding #coach #trening #gum #mensphisique #estetica #ironbody #ubpf #спорт #фитнес #мотивация #бодибилдинг #тренер #тренировка #спортзал #похудение #мотивациякпохудению #зож #эстетика #красивоетело #красиваяфигура #теломечты #donetsk #makeevka #донецк #макеевка

В наличии ПРОТЕИН  от Dr.Hoffman Top Whey 908g ✅
В наличии все вкусы :
• Шоколад 🍫 • Банан 🍌
• Ваниль 🌸
• Капучино ☕️
Успей забрать свой любимый вкус😍
По уникальной цене : всего 1499 руб + 💸Возвращаем CashBack 5%♻️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Top Whey - инновационный продукт, содержащий в своем составе необходимые компоненты для правильного наращивания сухой мышечной массы, ускоренного восстановления после тренировок, поддержки иммунитета и снижения жировой прослойки. Белковая матрица, состоящая из качественного концентрата сывороточных белков и изолята сывороточных белков, делает Top Whey биодоступным для организма, а содержащийся в составе концентрат натурального сока* меняет представление о вкусе протеина. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💸Возвращаем CashBack 5%.
💰1 балл = 1 рубль!
👍Качественное питание и низкие цены у нас.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ждём вас каждый  день по адресу:
🏠 ➖ул. Пролетарская 210 . с 10:00 до 19:00.
☎➖Есть вопросы? Звони! 89885214493 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#тоннаспорта#спортпит#спортпитмайкоп#майкоп#белора#спорт#мотивация#рельеф#форма#мышцы#качок#сушка#масса#бодибилдинг#спортивноепитание#tonnasporta#tonnasportamaykop#belora#maykop#sportpit#motivation#muscle#bodibilding#l4l#like4likes#followme #фитнесмайкоп

В наличии ПРОТЕИН от Dr.Hoffman Top Whey 908g ✅
В наличии все вкусы :
• Шоколад 🍫 • Банан 🍌
• Ваниль 🌸
• Капучино ☕️
Успей забрать свой любимый вкус😍
По уникальной цене : всего 1499 руб + 💸Возвращаем CashBack 5%♻️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Top Whey - инновационный продукт, содержащий в своем составе необходимые компоненты для правильного наращивания сухой мышечной массы, ускоренного восстановления после тренировок, поддержки иммунитета и снижения жировой прослойки. Белковая матрица, состоящая из качественного концентрата сывороточных белков и изолята сывороточных белков, делает Top Whey биодоступным для организма, а содержащийся в составе концентрат натурального сока* меняет представление о вкусе протеина. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💸Возвращаем CashBack 5%.
💰1 балл = 1 рубль!
👍Качественное питание и низкие цены у нас.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ждём вас каждый день по адресу:
🏠 ➖ул. Пролетарская 210 . с 10:00 до 19:00.
☎➖Есть вопросы? Звони! 89885214493 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#тоннаспорта #спортпит #спортпитмайкоп #майкоп #белора #спорт #мотивация #рельеф #форма #мышцы #качок #сушка #масса #бодибилдинг #спортивноепитание #tonnasporta #tonnasportamaykop #belora #maykop #sportpit #motivation #muscle #bodibilding #l4l #like4likes #followme #фитнесмайкоп