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Functional Training. Clases todos los Martes y Jueves de 20:00-21:00 hrs. Profesor Kinesiólogo Cristian Navarro Duarte.
#functionaltraining #training #gymbodyperfect #instagramchile #gymmotivation #fitness #deporte #gym #fit #entrenamientofuncional

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¿Sabías que tener una buena MOVILIDAD de CADERA es muy importante?
La cadera es la articulación más poderosa del cuerpo y nuestro motor principal.
Tener una buena movilidad es determinante para un buen rendimiento en cualquier deporte, pero es que además, estar limitado en este aspecto es en muchos casos el motivo principal de padecer lesiones y dolores.
Aquí os dejo un ejemplo de ejercicio😃

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La motivación es ese poder que te hace mover, qué te dice.... No pares, qué te empuja un poco más allá de tus propios límites.
Yo no los motivos solamente los impulsó a que encuentren su motivación.
Au Au Au. 
Grecia año x A/C
Ejercito de Esparta.
Coach
Torito Dave
🏋️‍♂️🚣‍♀️🏊‍♀️🚴‍♀️🤼‍♂️🤸‍♀️🚵‍♀️🤾‍♂️🏄‍♀️🏇 Escribeme aquí ➡️ 0992130736
Si quieres unirte
@motivadisimo 
#toritodave #M21 #programa
#salud #entrenamientos 
#nutricion #fit #ecuador🇪🇨
#deportes #workout #personaltrainer #coach  #motivation #functionaltraining  #Run #runinng #insanity #condicionfisica #outdoortraining
 #adelgaza  #fuerza #deportes  #cardio #intenso #ejercitate 
#entrenamientofuncional

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Acciones que valen más que mil palabras!!! Esto es lo hacemos los Evolution 360, entrenamiento funcional con propósito!

De la mano de su creador @trainer360 día a día nos reinventamos, para sumar experiencia y aportes a nuestra comunidad y así mejorar la calidad de nuestros servicios para nuestros atletas, clientes e interesados.

Gracias a la actividad #FireTraining realizada para recaudar fondos para los @bomberosucv se logró recuperar esta ambulancia para la comunidad y el trabajo heroico que realizan estos funcionarios.

Que alegría!!! Celebrar los 4 años de Tribu 360 con esta noticia ... Seguimos apostando a nuestro trabajo y la energía que nos caracteriza.

Feliz aniversario!!! #MiNombreEs360YNoSoyTerrorista 
#EntrenamientoFuncional

#SomosTribu360

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Aquí os dejo un ejercicio muy saludable pero con una gran dificultad técnica.  Lo vemos muy habitualmente en yoga sin embargo lo podemos practicar muy a menudo ya que tiene una doble función, por una parte trabaja la fuerza de los brazos y hombros y por otra parte estira toda la espalda y la parte posterior de las piernas. 
Eso sí, no es nada fácil empezar y ser capaz de poner los talones en el suelo, no os preocupéis que eso llega con el tiempo. Para empezar podéis ir flexionando las rodillas.
#recuperacion #entrenamientoalairelibre
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#entrenamiento #training #estiramientos #fitnessgirl #entrenadorapersonal #entrenamientopersonal #entrenamientofuncional #pilates #yoga #hipopresivos #gimnasiaabdominalhipopresiva #personaltrainer #fajaspostparto  #salud #dieta #alimentación #pierdepesoya #pierdepesoganasalud #pierdepeso #dolordeespalda #artrosis #osteoporosis  #herniadiscal #cifosis #escoliosis

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🅲🅰🆁🅳🅸🅾🆂🅿🅾🆁🆃 🅲🅷🅸🅻🅴
•
¿Sabias que Chile es una de las naciones donde se realiza menos actividad física❓🤯🤦‍♂️
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Y tu que estás esperando para realizar un cambio en tu vida❓💪😃
Reserva una clase de prueba gratis (link disponible en la biografía)👇👇
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Ven y súmate a esta enorme familia @cardiosportchile 💪❤️.
Kinesiólogos 🅼🅾🆅🅸🅴🅽🅳🅾 a la IV región 🏋️‍♀️ 🏋️‍♂️ .
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Feliz día del niño! .
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URBAN_TRAINING_TALCA "No Te Rindas"👊💯💪🔥
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Lunes 19 de Agosto 
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20 horas  entrenamiento funcional box Training 
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📍 La Florida 7sur 8 y 9 pte
Av. Ignacio Carrera Pinto
Te esperamos😉💪
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Campestrefit
Una clase al aire libre llena de energia y diversion.
#campestre #entrenamientofuncional #outdoors #fitness #cali #salud #deporte #entrepreneur #gymmotivation #personaltrainer #vida

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🏋️Festivo de Entrenamiento!! En Training Fit no paramos!🤸 Tu actitud lo es todo! Prográmate y ven a entrenar, la disciplina es el primer escalón para lograr tus objetivos!💪🏼 Clases especiales para Lunes festivo.

Te esperamos

#TransformandoVidas #6años
#YoSoyTrainingFityTú #LaFamiliaQueEscogí #ValeLaPenaSoñar #ConstruyendoSueños #VamosPalante #Crossfit #functionaltraining #entrenamientofuncional #familiamiramar #Dedicación

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Bonita jornada deportiva y competencia atlética que se vivió en las instalaciones de la Cervecería Nacional.
Gracias a los que confían en mí por la invitación para dar inicio a esta competencia a través de la motivación y un buen calentamiento.
Gracias a mi amiga @animacionesroxykids.

Coach
Torito Dave
🏋️‍♂️🚣‍♀️🏊‍♀️🚴‍♀️🤼‍♂️🤸‍♀️🚵‍♀️🤾‍♂️🏄‍♀️🏇 Escribeme aquí ➡️ 0992130736
Si quieres unirte
@motivadisimo 
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No puedes perderte este lunes festivo desde las 10am hasta las 12pm nuestro entrenamiento, sera una rutina cargada de mucha energia.  para que sigas  con tu cambio de estilo de vida 
#lunesfestivo #funcionaltraining #funcional #vidasaludable #vidafit  #ibague #entrenadorpersonal #entrenamientofuncional #studio60

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Desde #ElMonitoStrongTraining les deseamos a todos muy #felizDiaDelNiño y en especial a los mas pequeñines, también tendremos actividades para ellos,  en estos días iremos subiendo... #Lanus #Gym #EntrenamientoFuncional #ActividadesFitness #Training #DeporteSaludable #GetFit #Cardio #FitLife #Fitness #FitnessMotivation #Strong #GymTime #NoPainNoGain #PersonalTrainer

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HEY!!!! ENTRENADOR O ENTRENADO..... NO TENGAS PRISA🚀⏱️
Sino como en todo, te tocará pagar la multa⛔

1️⃣Todos sabemos de la importancia de los ejercicios básicos ( PESO MUERTO, PRESS DE BANCA, SENTADILLA Y PRESS OVERHEAD)... En orden de importancia a mi parecer... -Todos mis clientes ANTES O DESPUÉS realizan estos ejercicios básicos o alguna de sus variantes.

2️⃣ Sí, como bien habéis leído antes o después, esto quiere decir que : NO TODO EL MUNDO PUEDE REALIZAR UN BÁSICO AL COMENZAR A ENTRENAR (más bien, son muy pocos los que pueden comenzar con un básico en su versión específica para el aumento de la fuerza)

3️⃣ "primum non nocere" LO PRIMERO NO DAÑAR. -para garantizar un entrenamiento correcto primero debemos asegurarnos de que exista la mayor CALIDAD DE MOVIMIENTO posible. Y para esto necesitamos dotar al entrenado de una base en cuanto movilidad y estabilidad de todos los núcleos articulares además de un correcto patrón respiratorio [ya sabemos que el diafragma es CLAVE en la producción de PIA (presión intra abdominal)] y con esto una buena función de la estabilidad central.

EN EL VÍDEO➡️ vemos como Yolanda comienza realizando bisagras de cadera asistidas con la banda elástica que cumple una doble función. Por un lado a la hora de flexionar la cadera, me guía el movimiento al favorecer la anteversión y en el momento de extensión de cadera favorece una mayor activación para el glúteo. Todo con la intención de 🧠aprender a moverse para.... -en el video 2,realozar un peso muerto con trap bar, bajo mi punto de vista, bastante bien ejecutado, aunque se nota un poco de falta de estabilidad central al empezar a levantar.... Pero.... Como en todo... REPETIR PARA APRENDER 👌💪☺️ #personaltrainer #entrenadorpersonal #entrepreneur #especialistaenejercicio #salud #health #treatment #science #exerciseismedicine #entrenamientofuncional #functionaltraining #work #medicine #physicalexercise #motivacion #motivation #adherencia #pathology #disease #cronicdiseases #fitness #fuerza #strenght #resistancetraining #entrenamientodefuerza #deadlift #pesomuerto

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Éxitos a nuestros queridos corredores @cristinacantone
@normawrobel @balmacedamartin @rechuchinilda, Norma Wesbel
Ale Roger Altamirano y 
Nilda que festejan este día del niño en la Media Maratón y los 5K  en Río De Janeiro
Nuestras felicitaciones para ustedes!!! Y feliz día a todos los niños y a aquellos que aún llevamos nuestro niño adentro! 
grupodeentrenamiento
#entrenamientofuncional #running #puragarrateam #runner #buenosairescorre #saavedracorre #palermocorre #vicentelopezcorre 
#runnercommunity #active #sentirsebien #determinacion #amocorrer #cumplitusmetas

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El Entrenamiento ha evolucionado! 
Por esta razón, en ANYTIME tendrás posibilidad de entrenar no solo con las mejores máquinas de fuerza, sino con la mejor variedad de elementos de entrenamiento funcional!
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Muy Felíz Día a tod@s los niñ@s del mundo! todos se merecen seguir jugando! Abrazo especial a los niñ@s de #AcrobaciaEnTelas que nos acompañan los sábados!

#NuncaDejesDeJugar #DíaDelNiño #Amor #Juegos #Risas #Inocencia #FELICIDAD #Amistad

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Amamos dar #EntrenamientoFuncional 👉🏻 sabés por qué?
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💚 Porque tiene un efecto positivo en tu actividad diaria Integra
💚 Integra todos los aspectos del movimiento humano 💚 Contribuye a mejorar la flexibilidad, la movilidad y el equilibrio del cuerpo
💚 Desarrolla masa muscular
💚 Ayuda a perder peso y quemar grasas
💚 Lo mejor de todo... nuestras clases son divertidísimas!!!
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👉 Animate y sumate!!!
Podés consultar todas los horarios de clases en nuestra grilla del muro o en historias destacadas
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✅ Elpidio Gonzalez 5326, CABA.
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#fitness #workout #getfit #instahealth #pliometria #boxjump #burpees #active #healthychoices #determination #potencia #gymtime #bodybuilding #lifestyle #cardio #training #nopainnogain #fit #fitnessaddict #instagood #health #gym #exercise #funcionaltraining #fitnessmotivation #fitspiration #funcionaltrainingcoach #entrenamientofuncional #progrefit

Amamos dar #EntrenamientoFuncional 👉🏻 sabés por qué?
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💚 Porque tiene un efecto positivo en tu actividad diaria Integra
💚 Integra todos los aspectos del movimiento humano 💚 Contribuye a mejorar la flexibilidad, la movilidad y el equilibrio del cuerpo
💚 Desarrolla masa muscular
💚 Ayuda a perder peso y quemar grasas
💚 Lo mejor de todo... nuestras clases son divertidísimas!!!
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👉 Animate y sumate!!!
Podés consultar todas los horarios de clases en nuestra grilla del muro o en historias destacadas
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✅ Elpidio Gonzalez 5326, CABA.
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EDDU CIELO
🇧🇷🇮🇳🇦🇷🇪🇬🇵🇪🇨🇳🇻🇪
#preparadorfisico
#barriobalvanera #entrenamientofuncional #circuitos #fitnesswoman #fitnessman #domingo

EDDU CIELO
🇧🇷🇮🇳🇦🇷🇪🇬🇵🇪🇨🇳🇻🇪
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Así termino el #modulo5 del curso anual de preparacion física. #casallena, gracias por la predisposición que le ponen mes a mes... Vamos por más..
#METODO 😇😇😇
@juanbaldinopf
#squatgim
#escueladeentrenadores
@sprotmdp
@starnutrition.oficial
@squatgim
#entrenamientofuncional #curso #capacitación #fitness

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#Repost @brooklynfitboxing 
Nuevo reto, nuevo desafío que superar 💪 El #BFChallenge129 aterriza cargado de patadas, esquivas y sobre todo, muuucho ritmo. ¿Quién va a por el 100% de Energy? 🙋‍♀️
#BrooklynFitboxing
#brooklynfitboxing #mendezalvaro #madrid #delicias #atocha #legazpi #boxeo#entrenamientofuncional #boxeo #agosto

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