#fitmotivation photos & videos

1.9m Posts

How we start our mondays !😁💃
.
MY MONDAY SUNCHINES AFTER CLASS😁😁😁😁 dressed a smile for these amazing energetic sunchines! .
.
.
.
.
.
Please feel free to check out my page or join my classes at hatha yoga space 🙌😁🧘‍♀️
.
https://www.facebook.com/TransformationFitnessTrainers/
.
Join us Mondays 9.45 -10.45 am 
To reserve ur mat contact @hathayogaspace yoga space or txt : booty to 0424841699 .
.
.
.
.
.
.
.
.
#yogalife #fitmotivation #fitspo #fitnessgirl #workoutoftheday #namaskara #fitsporation #girlwithmuscles #yogachallenge #yoga #workouttime #broga #igyoga #kogarah #fitnessmotivation #workout #exercisescience #coreexercises #fitnessaddict #yogaeverywhere #broga #yogainspiration #personaltrainer #workoutmotivation #kogarahgym #fitlife #personaltrainersydney #йога

How we start our mondays !😁💃
.
MY MONDAY SUNCHINES AFTER CLASS😁😁😁😁 dressed a smile for these amazing energetic sunchines! .
.
.
.
.
.
Please feel free to check out my page or join my classes at hatha yoga space 🙌😁🧘‍♀️
.
https://www.facebook.com/TransformationFitnessTrainers/
.
Join us Mondays 9.45 -10.45 am
To reserve ur mat contact @hathayogaspace yoga space or txt : booty to 0424841699 .
.
.
.
.
.
.
.
.
#yogalife #fitmotivation #fitspo #fitnessgirl #workoutoftheday #namaskara #fitsporation #girlwithmuscles #yogachallenge #yoga #workouttime #broga #igyoga #kogarah #fitnessmotivation #workout #exercisescience #coreexercises #fitnessaddict #yogaeverywhere #broga #yogainspiration #personaltrainer #workoutmotivation #kogarahgym #fitlife #personaltrainersydney #йога

Last Thursday my mother asked me if I wanted to do Tough Viking Djurgården. I thought why not and two days later we were at the starting line. We came, we ran, we finished! As always such a beautiful course and the weather really was on our side. First race ever was together with @superkarma so it’s awesome to run together again. 
And now it’s Monday and we gonna kick this week in the butt🦵🏽Tonight I am coaching at Extremfabriken again🤩

Last Thursday my mother asked me if I wanted to do Tough Viking Djurgården. I thought why not and two days later we were at the starting line. We came, we ran, we finished! As always such a beautiful course and the weather really was on our side. First race ever was together with @superkarma so it’s awesome to run together again.
And now it’s Monday and we gonna kick this week in the butt🦵🏽Tonight I am coaching at Extremfabriken again🤩

235lbs x2 at RPE 8. This was a 1RM 4 weeks ago and I just hit it for 2 reps with no spotter 🤷🏻‍♂️ feeling great 😌
.
.
Thanks @ianatides for the vid!

235lbs x2 at RPE 8. This was a 1RM 4 weeks ago and I just hit it for 2 reps with no spotter 🤷🏻‍♂️ feeling great 😌
.
.
Thanks @ianatides for the vid!

Throughout this fitness lifestyle change I have met  some amazing people and this man right here is one of them! @matt_mmina has lost an astonishing 50kg with sheer hard work, consistency and dedication toward his lifestyle change and his whole outlook on life has become better. I am also fortunate to say that over time of communication on Instagram I have made a new friend and had the pleasure of meeting him for the first time just last week.#motivation #inspired
.
.
Happy #mondaymotivation 👍👊💪

Throughout this fitness lifestyle change I have met some amazing people and this man right here is one of them! @matt_mmina has lost an astonishing 50kg with sheer hard work, consistency and dedication toward his lifestyle change and his whole outlook on life has become better. I am also fortunate to say that over time of communication on Instagram I have made a new friend and had the pleasure of meeting him for the first time just last week. #motivation #inspired
.
.
Happy #mondaymotivation 👍👊💪

TU VS TU SIEMPRE!!!🛑💯
-
Tu competencia no es con otras personas, otras mujeres, otras mamás... tu competencia es y siempre ha sido contra ti misma! 
Con la persona que eras ayer porque a la final se trata de eso, de ser un poco mejor de lo que eras hace un tiempo y verte hoy mejor que fuiste ayer❤️
-
La foto de la izquierda fue antes de tener hijos, comía cualquier cosa, tenia el porcentaje de grasa y mucha celulitis... esos shorts me quedaban apretaditos😅
-
La foto de la derecha fue ayer que encontré después de mucho tiempo esos mismos shorts, no saben la emoción que fue ponérmelos y que me quedaran bien, no me apretaban, que no se ve celulitis y hasta poder ponerme una blusita pegada. Para mi no hay mejor sentimiento que te puedas poner cualquier cosa y que te quede bien, que no te apriete por aca o por allá o tener que usar ropa suelta para disimular gorditos🥐
-
Muchas veces nos compramos nuestras propias excusas de: ay es que ya soy mamá, ay soy mamá de dos.. ay es que los años, ay es que y ay es que... A la final excusas...NO LAS COMPRES! tu puedes estar como quieras estar! mas saludable, comer mejor, unas libras mas, unas menos pero busca lograr tu mejor versión según tus propios parámetros. -
Lo importante es sentirte en constante progreso, porque progreso equivale a felicidad! Poder verte y sentirte mucho mejor que antes no tiene precio! 💚
-
Estamos abriendo las inscripciones para un reto de transformación de 21 en septiembre para que aprendas como lograr estos cambios, no temporales sino permanentes!✅
Si quieres participar envíame un DM para darte mas info o ve al link en mi bio☝️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#workhardplayhard #levelup #mindovermatter #mejorandocadadia #presteaminthemaking #momoftwo #momlife #healthychoices #fitmotivation #mommotivation #pilotwife #ownboss #livebydesign #healthyliving #happiness #love #purposedriven #mamadedos #mamafitness #travellover #makeithappen #purposedriven #mompreneur #comoelvino

TU VS TU SIEMPRE!!!🛑💯
-
Tu competencia no es con otras personas, otras mujeres, otras mamás... tu competencia es y siempre ha sido contra ti misma!
Con la persona que eras ayer porque a la final se trata de eso, de ser un poco mejor de lo que eras hace un tiempo y verte hoy mejor que fuiste ayer❤️
-
La foto de la izquierda fue antes de tener hijos, comía cualquier cosa, tenia el porcentaje de grasa y mucha celulitis... esos shorts me quedaban apretaditos😅
-
La foto de la derecha fue ayer que encontré después de mucho tiempo esos mismos shorts, no saben la emoción que fue ponérmelos y que me quedaran bien, no me apretaban, que no se ve celulitis y hasta poder ponerme una blusita pegada. Para mi no hay mejor sentimiento que te puedas poner cualquier cosa y que te quede bien, que no te apriete por aca o por allá o tener que usar ropa suelta para disimular gorditos🥐
-
Muchas veces nos compramos nuestras propias excusas de: ay es que ya soy mamá, ay soy mamá de dos.. ay es que los años, ay es que y ay es que... A la final excusas...NO LAS COMPRES! tu puedes estar como quieras estar! mas saludable, comer mejor, unas libras mas, unas menos pero busca lograr tu mejor versión según tus propios parámetros. -
Lo importante es sentirte en constante progreso, porque progreso equivale a felicidad! Poder verte y sentirte mucho mejor que antes no tiene precio! 💚
-
Estamos abriendo las inscripciones para un reto de transformación de 21 en septiembre para que aprendas como lograr estos cambios, no temporales sino permanentes!✅
Si quieres participar envíame un DM para darte mas info o ve al link en mi bio☝️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#workhardplayhard #levelup #mindovermatter #mejorandocadadia #presteaminthemaking #momoftwo #momlife #healthychoices #fitmotivation #mommotivation #pilotwife #ownboss #livebydesign #healthyliving #happiness #love #purposedriven #mamadedos #mamafitness #travellover #makeithappen #purposedriven #mompreneur #comoelvino

Varför inte avsluta med ett brottning.. Blev många på vägen ❤️ detta är den renaste av dom alla 😍🤣
.
Tack så mycket @reborndk 💕 för en fantastisk hinderbana lopp 💪💪💪
.
@solvi_lise @elisejorunn @sjiraffsol @kaj @blomqvistblomman @petrap81 @chrillecowboy @ocr.batman @funsquadocr

Varför inte avsluta med ett brottning.. Blev många på vägen ❤️ detta är den renaste av dom alla 😍🤣
.
Tack så mycket @reborndk 💕 för en fantastisk hinderbana lopp 💪💪💪
.
@solvi_lise @elisejorunn @sjiraffsol @kaj @blomqvistblomman @petrap81 @chrillecowboy @ocr.batman @funsquadocr

Legs, legs, legs, and more legs! The foundation in which we stand and move! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ You can’t create or build a great healthy body on a weak foundation! So strengthen the foundation on which it stands! Stay💪🏼! 🤔💭 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #motivation #motivationalquotes #motivated #inspiration #inspirationalquotes #inspired #determination #determinationquotes #determined #workout #iworkout #workoutmotivation #gym #gymmotivation #gymlife #gymtime #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fit #fitlife #fitlifestyle #fitmotivation #strong #strength #healthy #healthylifestyle #legday #strength #muscle

Legs, legs, legs, and more legs! The foundation in which we stand and move! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ You can’t create or build a great healthy body on a weak foundation! So strengthen the foundation on which it stands! Stay💪🏼! 🤔💭 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #motivation #motivationalquotes #motivated #inspiration #inspirationalquotes #inspired #determination #determinationquotes #determined #workout #iworkout #workoutmotivation #gym #gymmotivation #gymlife #gymtime #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fit #fitlife #fitlifestyle #fitmotivation #strong #strength #healthy #healthylifestyle #legday #strength #muscle

🤙🏻 🤙🏻 🤙🏻 🤙🏻
••"Incluso si tropiezas, aún si avanzas lento, sigues yendo más rápido que quienes no lo intentan"••
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#china #chinese #cachetes #happy #feliz #sonreir #sonrisa #smile #pic #photography #photographylovers #instagirl #instawoman #inkgirl #ink #tattoo #tattoos #fitmotivation #fitgirl #lifestyle #likeme #likeforlikes #like4likes

🤙🏻 🤙🏻 🤙🏻 🤙🏻
••"Incluso si tropiezas, aún si avanzas lento, sigues yendo más rápido que quienes no lo intentan"••
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#china #chinese #cachetes #happy #feliz #sonreir #sonrisa #smile #pic #photography #photographylovers #instagirl #instawoman #inkgirl #ink #tattoo #tattoos #fitmotivation #fitgirl #lifestyle #likeme #likeforlikes #like4likes

Post allenamento Dorso 💪🏻
La Faccia parla da sola 😂😂
TIME FOR WORKOUT ❤️ BACK DAY ATTACK 💀 WORKOUT 💪🏻 🇪🇸 #timeforworkout #èsempretempoperunworkout 🇮🇹🇪🇸❤️ #legday #Summer2k18 #picoftheday #moodoftheday #newgoals #newlife #giornatatop #instapic #morrykla #me #amarsiunpodipiù #powerbuilding #girlmotivation #power #motivationfitness 💪🏻 #nevergiveup #nopainnogain #fitgirl #exercisetime #instafitness #fitness #ready #peoplecreatives #dedizione #powerbuilding #bodybuilding #motivation #fitmotivation #influencer 🍑 🌸 🍓 ❤️ 🌹 💙 👣 🥞 🥑 💪🏻 🏋🏼‍♀️

Post allenamento Dorso 💪🏻
La Faccia parla da sola 😂😂
TIME FOR WORKOUT ❤️ BACK DAY ATTACK 💀 WORKOUT 💪🏻 🇪🇸 #timeforworkout #èsempretempoperunworkout 🇮🇹🇪🇸❤️ #legday #Summer2k18 #picoftheday #moodoftheday #newgoals #newlife #giornatatop #instapic #morrykla #me #amarsiunpodipiù #powerbuilding #girlmotivation #power #motivationfitness 💪🏻 #nevergiveup #nopainnogain #fitgirl #exercisetime #instafitness #fitness #ready #peoplecreatives #dedizione #powerbuilding #bodybuilding #motivation #fitmotivation #influencer 🍑 🌸 🍓 ❤️ 🌹 💙 👣 🥞 🥑 💪🏻 🏋🏼‍♀️