#foreverfaster photos & videos

191.5k Posts

I wish I had a friend like me -
-
-
-
-
#amti #AMTIer #angiesmodel #sirensfashion #explorepage #pumq #foreverFaster  #AExME #gatineaupark
💙 🇺🇸 We remember with pride and honor with gratitude the men and women who have fallen while serving the United States Military. Happy Memorial Day 🇺🇸 💙
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
 #pride #honor #memorialday #selfie #hapa #eurasian #filipino #irish #german #american #hawaii #oahu #kaneohe #pinay #girl #love #happy #makeup #ootd #smile #mixedgirl #solotica  #ForeverFaster #ultabeauty #PUMAwomen #adidasWomen  #wearitdaily #prettylittlething #colourpopme #ExpressLife

💙 🇺🇸 We remember with pride and honor with gratitude the men and women who have fallen while serving the United States Military. Happy Memorial Day 🇺🇸 💙
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
#pride #honor #memorialday #selfie #hapa #eurasian #filipino #irish #german #american #hawaii #oahu #kaneohe #pinay #girl #love #happy #makeup #ootd #smile #mixedgirl #solotica #ForeverFaster #ultabeauty #PUMAwomen #adidasWomen #wearitdaily #prettylittlething #colourpopme #ExpressLife

That was fun 🙃 If you followed my stories this morning you saw the insanity of weather we had. It totally threw off my race morning game plan with getting there early and socializing with friends but hey, it worked out! And we had blue skies for the race! 🤙 
I’ve never run the 10K before and it was such a treat! Plus I got to actually run with my runners which was super amazing. I’m so proud of them! 🎸👏 Early bed tonight because between yesterday’s long run and today’s early race day wake up, I. Am. Toast. 😴 *
*
*
*
*
#noexcuses #raceday #rockhallhalfmarathon #runningonhappy #ultrarunning #moebius50k #runtoinspire #marathonrunner #marathontraining #fitrunner #strongereveryday #50ktraining #ultrarunning #MRTT #iamlimitless #foreverfaster #runner #10k #goals #runspiration #strong #runtheland #runitfast #akrun #inknburn #newtonrunning #runningcoach #longliverock #nevergivenalwaysearned

That was fun 🙃 If you followed my stories this morning you saw the insanity of weather we had. It totally threw off my race morning game plan with getting there early and socializing with friends but hey, it worked out! And we had blue skies for the race! 🤙
I’ve never run the 10K before and it was such a treat! Plus I got to actually run with my runners which was super amazing. I’m so proud of them! 🎸👏 Early bed tonight because between yesterday’s long run and today’s early race day wake up, I. Am. Toast. 😴 *
*
*
*
*
#noexcuses #raceday #rockhallhalfmarathon #runningonhappy #ultrarunning #moebius50k #runtoinspire #marathonrunner #marathontraining #fitrunner #strongereveryday #50ktraining #ultrarunning #MRTT #iamlimitless #foreverfaster #runner #10k #goals #runspiration #strong #runtheland #runitfast #akrun #inknburn #newtonrunning #runningcoach #longliverock #nevergivenalwaysearned

OFFICIAL: Siamo lieti di comunicarvi che Valore ha rinnovato il suo contratto con l’O&V srl.

L’accordo prevede una clausola rescissoria di 5/6 € (da definirsi in base al peso)

Facciamo i nostri migliori auguri a Valore. #foreverfaster

#instagood #photooftheday #tbt #cute #beautiful #me #followme #happy #follow #fashion #selfie #picoftheday #like4like #girl #tagsforlikes #instadaily #friends #summer #fun #smile #igers

OFFICIAL: Siamo lieti di comunicarvi che Valore ha rinnovato il suo contratto con l’O&V srl.

L’accordo prevede una clausola rescissoria di 5/6 € (da definirsi in base al peso)

Facciamo i nostri migliori auguri a Valore. #foreverfaster

#instagood #photooftheday #tbt #cute #beautiful #me #followme #happy #follow #fashion #selfie #picoftheday #like4like #girl #tagsforlikes #instadaily #friends #summer #fun #smile #igers

Satin drip! 💧 @urbthreads

Satin drip! 💧 @urbthreads

Today, I rest.
.
Plan: Sleep in, Dim sum, nap, read book, delicious leftovers, read more, tea, more sleep. 😴
.
My legs are stiff and sore, but not as bad as I was expecting. I think I'll be back to my ususal training by Tuesday. 🏋️‍♀️
.
.
#Repost @seawheezetraining (@get_repost)
・・・
Well, ya did the thing! 👏 👏 👏
How do you feel?  I’m so very proud of all of you. Also, huge shout out to our amazing pace crew for being in service to us (pls tag them below if you know them). There are also lots of #VirtualWheezers about to crush their half marathon so please help me lift them up with cheers & support!
And for today, safe travels if you’re headed home, enjoy Vancouver if you’re staying local, and most importantly: Do your best to make it great. If you can't make it great, at least make it happen! 🥇🥇🥇🥇
-
#SeaWheeze #SeaWheezeTraining #SeaWheeze2019 #HalfMarathon #RunCoach #ForeverFaster #Athlete #StravaRun #LetYourMindRunFree #Lululemon #Training #Run #Runner #BreatheItAllIn #ThisIsYoga #RRCA
#MoreThanMiles #TheSweatLife #WhyIrun #Instarunner #TrainHardRunFree

Today, I rest.
.
Plan: Sleep in, Dim sum, nap, read book, delicious leftovers, read more, tea, more sleep. 😴
.
My legs are stiff and sore, but not as bad as I was expecting. I think I'll be back to my ususal training by Tuesday. 🏋️‍♀️
.
.
#Repost @seawheezetraining (@get_repost)
・・・
Well, ya did the thing! 👏 👏 👏
How do you feel? I’m so very proud of all of you. Also, huge shout out to our amazing pace crew for being in service to us (pls tag them below if you know them). There are also lots of #VirtualWheezers about to crush their half marathon so please help me lift them up with cheers & support!
And for today, safe travels if you’re headed home, enjoy Vancouver if you’re staying local, and most importantly: Do your best to make it great. If you can't make it great, at least make it happen! 🥇🥇🥇🥇
-
#SeaWheeze #SeaWheezeTraining #SeaWheeze2019 #HalfMarathon #RunCoach #ForeverFaster #Athlete #StravaRun #LetYourMindRunFree #Lululemon #Training #Run #Runner #BreatheItAllIn #ThisIsYoga #RRCA
#MoreThanMiles #TheSweatLife #WhyIrun #Instarunner #TrainHardRunFree

ЧИСТКА ОРГАНИЗМА, часть 1📝
⠀
Сохраняй📌
⠀
Вся еда должна быть с клетчаткой, льняные каши, гречневые, сырые овощи, рис нешлифованный, мука цельнозерновая;
⠀
- Питье от 6-8 стаканов воды, правила питья;
⠀
- Голод на воде, на соках, сухой голод;
- Сок сельдерея, сок капусты свежий, сок капусты квашеной (не солёной);
⠀
- Интервальные голодания;
⠀
- Четкий режим приема еды;
⠀
- Избавиться от паразитов - не только протравить, а также снять застои, сделать желудок и двенадцатиперстную кишку функциональными;
⠀
- Висцеральный массаж кишечника, желчных протоков;
⠀
- Глиной - белая пищевая глина, 0,5 ч.л. Смешать с 1 стаканом теплой воды. Вторую неделю увеличить обьем до 1 ч.л. Пить минимум неделю. Действует как сорбент, обволакивает слизистую ЖКТ, отслаивает слизь, гниющие остатки пищи, адсорбирует токсины, шлаки, канцерогены. Содержит цинк, медь, азот, калий, магний, кальций и т.д. Приклеивает к себе вирусы, грибки, другие микроорганизмы. Желудок и кишечник очищаются за 1-2 недели
⠀
#sergmant #sergiifalshtynskyi #еда #чистка #учеба #чисткаорганизма #здоровье #фитнес #тело #любовьксебе  #fitness #healthyfood #clean #body #bodyclean #functionaltraining  #functional #puma #pumaperformance #pumastyle #blackrollukraine #foreverfaster #forfitacademy_ukraine #forfitacademy
⠀
@sergmant @puma @pumaperformance @forfitacademy_ukraine @blackroll_ukraine @forfitacademyofficial

ЧИСТКА ОРГАНИЗМА, часть 1📝

Сохраняй📌

Вся еда должна быть с клетчаткой, льняные каши, гречневые, сырые овощи, рис нешлифованный, мука цельнозерновая;

- Питье от 6-8 стаканов воды, правила питья;

- Голод на воде, на соках, сухой голод;
- Сок сельдерея, сок капусты свежий, сок капусты квашеной (не солёной);

- Интервальные голодания;

- Четкий режим приема еды;

- Избавиться от паразитов - не только протравить, а также снять застои, сделать желудок и двенадцатиперстную кишку функциональными;

- Висцеральный массаж кишечника, желчных протоков;

- Глиной - белая пищевая глина, 0,5 ч.л. Смешать с 1 стаканом теплой воды. Вторую неделю увеличить обьем до 1 ч.л. Пить минимум неделю. Действует как сорбент, обволакивает слизистую ЖКТ, отслаивает слизь, гниющие остатки пищи, адсорбирует токсины, шлаки, канцерогены. Содержит цинк, медь, азот, калий, магний, кальций и т.д. Приклеивает к себе вирусы, грибки, другие микроорганизмы. Желудок и кишечник очищаются за 1-2 недели

#sergmant #sergiifalshtynskyi #еда #чистка #учеба #чисткаорганизма #здоровье #фитнес #тело #любовьксебе #fitness #healthyfood #clean #body #bodyclean #functionaltraining #functional #puma #pumaperformance #pumastyle #blackrollukraine #foreverfaster #forfitacademy_ukraine #forfitacademy

@sergmant @puma @pumaperformance @forfitacademy_ukraine @blackroll_ukraine @forfitacademyofficial

ЧИСТКА ОРГАНИЗМА, часть 2 📝
Сохраняй 📌 - Соки стимулирующие отток желчи: свекла, редька, капуста;
⠀
- прием клетчатки льняного семени - 2 ст ложки молотого семени, запить 2 стаканами теплой водой натощак;
⠀
- Плоды жостера слабительного (крушина) настой: 1 ст л плодов залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте, процедить. По 0,5 стакана, пить месяц. Отвар: 20 грамм измельченных плодов на 200 мл воды. Кипятить 10 минут, настаивать 1 час, процедить. По 1 ст л 3-4 раза в день;
⠀
- отвар листьев сенны. 2 ст л залить стаканом воды, кипятить 10 минут, процедить, принимать по 1 ст л 3 раза в день;
⠀
- Отвар корня барбариса, кукурузные рыльца стимулируют отток желчи.
⠀
- Антипаразитация травами - полынь, пижма, гвоздика, каенский перец, чеснок, имбирь, лук. Тройчатка:
⠀
4 части сушеной пижмы.
2 части гвоздики
1 часть полыни горькой
Разбить все в кофемолке
И принимать по 1 чайной ложке и запить 1 стаканом воды за 30 минут до еды. 3 раза в день
⠀
- Касторка по 1 ст. л. на ночь, или утром или 3 раза в день до еды, в зависимости от состояния. У кого камни в желчном, после еды 1 ч.л. Можно мешать с любым соком.

#sergmant #sergiifalshtynskyi #food #clean #bodybalance #bodyclean #strong #man #healthylifestyle #healthyrecipes #functional #functionaltraining #фитнес #украина #ukraine #blackrollukraine #puma #pumaperformance #pumamen #foreverfaster

@sergmant @puma @pumaperformance @forfitacademy_ukraine @blackroll_ukraine

ЧИСТКА ОРГАНИЗМА, часть 2 📝
Сохраняй 📌 - Соки стимулирующие отток желчи: свекла, редька, капуста;

- прием клетчатки льняного семени - 2 ст ложки молотого семени, запить 2 стаканами теплой водой натощак;

- Плоды жостера слабительного (крушина) настой: 1 ст л плодов залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте, процедить. По 0,5 стакана, пить месяц. Отвар: 20 грамм измельченных плодов на 200 мл воды. Кипятить 10 минут, настаивать 1 час, процедить. По 1 ст л 3-4 раза в день;

- отвар листьев сенны. 2 ст л залить стаканом воды, кипятить 10 минут, процедить, принимать по 1 ст л 3 раза в день;

- Отвар корня барбариса, кукурузные рыльца стимулируют отток желчи.

- Антипаразитация травами - полынь, пижма, гвоздика, каенский перец, чеснок, имбирь, лук. Тройчатка:

4 части сушеной пижмы.
2 части гвоздики
1 часть полыни горькой
Разбить все в кофемолке
И принимать по 1 чайной ложке и запить 1 стаканом воды за 30 минут до еды. 3 раза в день

- Касторка по 1 ст. л. на ночь, или утром или 3 раза в день до еды, в зависимости от состояния. У кого камни в желчном, после еды 1 ч.л. Можно мешать с любым соком.

#sergmant #sergiifalshtynskyi #food #clean #bodybalance #bodyclean #strong #man #healthylifestyle #healthyrecipes #functional #functionaltraining #фитнес #украина #ukraine #blackrollukraine #puma #pumaperformance #pumamen #foreverfaster

@sergmant @puma @pumaperformance @forfitacademy_ukraine @blackroll_ukraine

СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ 🥗🌮🥙
⠀
Сохраняй и делись с близкими и родными
⠀
МОЖНО:
Овощи + Белки
Овощи + Крахмалы
Овощи + Жиры
Жиры + Кислое
Жиры + Крахмалы
Углеводы + Углеводы
⠀
ВОЗМОЖНО:
Углеводы + Жиры
Белки + Жиры
Овощи + Углеводы
Углеводы + Кислое
⠀
НЕЛЬЗЯ: 📛
Белки + Углеводы
Белки + Крахмалы
Белки + Белки
Углеводы + Крахмалы
Крахмалы + Крахмалы
Крахмалы + Кислое
Белки + Кислое
⠀
Look style by @puma @pumaperformance
⠀
#sergmant #sergiifalshtynskyi #power #man #strong #food #healthyfood #style #lookstyle #fitnessmen #fitness #fitnessmodel #functionaltraining #bodyaction #еда #здороваяеда #вседлявсех #продуктыпитания #фитнес #Украина #одесса #puma #pumaperformance #foreverfaster #yespuma #redbull #forfitacademy_ukraine
⠀
@sergmant @puma @pumaperformance @redbull @forfitacademy_ukraine

СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ 🥗🌮🥙

Сохраняй и делись с близкими и родными

МОЖНО:
Овощи + Белки
Овощи + Крахмалы
Овощи + Жиры
Жиры + Кислое
Жиры + Крахмалы
Углеводы + Углеводы

ВОЗМОЖНО:
Углеводы + Жиры
Белки + Жиры
Овощи + Углеводы
Углеводы + Кислое

НЕЛЬЗЯ: 📛
Белки + Углеводы
Белки + Крахмалы
Белки + Белки
Углеводы + Крахмалы
Крахмалы + Крахмалы
Крахмалы + Кислое
Белки + Кислое

Look style by @puma @pumaperformance

#sergmant #sergiifalshtynskyi #power #man #strong #food #healthyfood #style #lookstyle #fitnessmen #fitness #fitnessmodel #functionaltraining #bodyaction #еда #здороваяеда #вседлявсех #продуктыпитания #фитнес #Украина #одесса #puma #pumaperformance #foreverfaster #yespuma #redbull #forfitacademy_ukraine

@sergmant @puma @pumaperformance @redbull @forfitacademy_ukraine

#ComQualChuteiraEuVou? - Depois de treinar com uma @pumafootball King Platinum, @10aguerosergiokun trocou a versão regular da One 5.1 pelo modelo "low cut". Essa versão tem uma língua tradicional no lugar da meia em evoKNIT e cano baixo.  Continuarei de olho! 👀
.

#camisasechuteiras #mandapraquemtestadeverdade #PUMAFuture #PumaBrasil #PUMAOne #NewLevels #foreverfaster #PumaFootball #PumaFutebol #PowerUp #HackedPack #PumaHackedPack #PumaOne5 #One5 #OneTrailbkazer #Trailblazer #PumaKing #PumaKingPlatinum #PumaKingPro #King #KingPlatinum #KingPro #aguero #sergioaguero #kunaguero #City #manchestercity #mancity
This is KYIV PULSE 2019 by @puma 🦹‍♂️
⠀
Дякую друзі, що знайшли час бути разом з нами, творити цей день разом з @pumaperformance #kyivpulse #kyivpulse2019🔥🔥🔥 #pumapulse2019
⠀
Респект за підтримку #pumafamily @i.krytsak @tati_kovalenko 🙌🦸‍♂️🦸🏼‍♀️
⠀
@snikerbatia - пятерочка 🖐
⠀
Радий знайомству з @kristina_stuy @bryzgina_a 😘
⠀
Колеги рад був зустрічі @julia_shum_ @anitasporty 👧👧 Моя Кохана ЖІНКА, дякую що завжди поруч @di_dianka23 ❤️❤️❤️

This is KYIV PULSE 2019 by @puma 🦹‍♂️

Дякую друзі, що знайшли час бути разом з нами, творити цей день разом з @pumaperformance #kyivpulse #kyivpulse2019 🔥🔥🔥 #pumapulse2019

Респект за підтримку #pumafamily @i.krytsak @tati_kovalenko 🙌🦸‍♂️🦸🏼‍♀️

@snikerbatia - пятерочка 🖐

Радий знайомству з @kristina_stuy @bryzgina_a 😘

Колеги рад був зустрічі @julia_shum_ @anitasporty 👧👧 Моя Кохана ЖІНКА, дякую що завжди поруч @di_dianka23 ❤️❤️❤️

Trying to blend in! 🌴🌴🌴

Trying to blend in! 🌴🌴🌴

Okker gokker gummi klokker, Kristian han har lange lokker! 🤔

30 af de lange til eftermiddags kaffen, 15 km i gennemsnit pace 4:33 også 15 km lidt for hurtigt i 3:58 😇

#NEMT

#løblangtsøndag #løbdk #løberliv #saysky #sayskycph #keeppushing #marathontraining #marathonrunner #fitfam #foreverfaster #betterbodies #laufen #löpning #runner #running #runhappy #runningdad #justrun #nevernotrunning #løb #training #goodr #goodrdk

Okker gokker gummi klokker, Kristian han har lange lokker! 🤔

30 af de lange til eftermiddags kaffen, 15 km i gennemsnit pace 4:33 også 15 km lidt for hurtigt i 3:58 😇

#NEMT

#løblangtsøndag #løbdk #løberliv #saysky #sayskycph #keeppushing #marathontraining #marathonrunner #fitfam #foreverfaster #betterbodies #laufen #löpning #runner #running #runhappy #runningdad #justrun #nevernotrunning #løb #training #goodr #goodrdk

| SWEET SUNDAY | 
Un dimanche parfait et ensoleillé ☀️ avec 2 séances de sport (🏊‍♀️ ce matin et 🏃🏼‍♀️en fin d'aprem) et un escape game entre filles pour bien finir ce beau weekend prolongé 🤗
.
#swissrunner#longdistancerunner#adidassolarboost#swissblogger#runningblog#instarunnerstribe#runstoppable#dontrunfly#roadrunner#healthybody#endorphinejunkie#imoveme#RunToExplore#sunnyday#sunnyrun#sundayrunday#GoRun#winthelongrun#foreverfaster#pumaperformance#dubndiducrew#DubndiduKTSummer

| SWEET SUNDAY |
Un dimanche parfait et ensoleillé ☀️ avec 2 séances de sport (🏊‍♀️ ce matin et 🏃🏼‍♀️en fin d'aprem) et un escape game entre filles pour bien finir ce beau weekend prolongé 🤗
.
#swissrunner #longdistancerunner #adidassolarboost #swissblogger #runningblog #instarunnerstribe #runstoppable #dontrunfly #roadrunner #healthybody #endorphinejunkie #imoveme #RunToExplore #sunnyday #sunnyrun #sundayrunday #GoRun #winthelongrun #foreverfaster #pumaperformance #dubndiducrew #DubndiduKTSummer

Insistir, persistir y nunca desistir. #ForeverFaster

Insistir, persistir y nunca desistir. #ForeverFaster

Слава Богу я живой....
.
Вот он сладкий финиш 🏁 Chornohora Sky Marathon 60 Km ✅
.
Все подробно когда отойду, надеюсь, это будет скоро 😁 Могу только одно сказать, что после такого страта наверное начнётся отвращение от бега 🤪 , а на горы вообще смотреть не смогу 😡😂
.
Спасибо большое за поддержку 
________________________________________
#puma #foreverfaster #pumarunning #run #runningman #running #runner #runners #trailrunning #trail #training #motivation #sport #sportlife #crossfit #gym #fitness #ocr #marathon #ultramarathon #functionaltraining #kiev #kyiv #odessa #dnepr #lviv #kharkov #kharkiv #ukraine

Слава Богу я живой....
.
Вот он сладкий финиш 🏁 Chornohora Sky Marathon 60 Km ✅
.
Все подробно когда отойду, надеюсь, это будет скоро 😁 Могу только одно сказать, что после такого страта наверное начнётся отвращение от бега 🤪 , а на горы вообще смотреть не смогу 😡😂
.
Спасибо большое за поддержку
________________________________________
#puma #foreverfaster #pumarunning #run #runningman #running #runner #runners #trailrunning #trail #training #motivation #sport #sportlife #crossfit #gym #fitness #ocr #marathon #ultramarathon #functionaltraining #kiev #kyiv #odessa #dnepr #lviv #kharkov #kharkiv #ukraine

Helt otroligt vad tiden gick fort och hur mycket vi hann med på en dag. Allt från vad och hur man äter, hur man handskas med motgångar, tekniska detaljer i tillslaget och så mycket mer. 👍🏻stort grattis till genomförandet av matchen idag. Någon viskade i mitt öra att det hade funkat riktigt bra idag. Stort grattis till er alla🙏🏻#eijafeodoroff #tillslagscoach #tillslagsspecialist #ambitiös #puma #moderntillslagsteknik #modernkickingtechnique #bethechange #tillslag.se #personligutveckling #lycka #tillslagscoach #tillslag #potkutekniikkavalmentaja #25yearsinbusiness #foreverfaster #strömsbrof06

Helt otroligt vad tiden gick fort och hur mycket vi hann med på en dag. Allt från vad och hur man äter, hur man handskas med motgångar, tekniska detaljer i tillslaget och så mycket mer. 👍🏻stort grattis till genomförandet av matchen idag. Någon viskade i mitt öra att det hade funkat riktigt bra idag. Stort grattis till er alla🙏🏻 #eijafeodoroff #tillslagscoach #tillslagsspecialist #ambitiös #puma #moderntillslagsteknik #modernkickingtechnique #bethechange #tillslag .se #personligutveckling #lycka #tillslagscoach #tillslag #potkutekniikkavalmentaja #25yearsinbusiness #foreverfaster #strömsbrof06

Until next year Tokyo . 
The heat and humidity and course here was a real challenge and I look forward to planning next season already . We headed for Netherlands for a week , then Lausanne Switzerland for the WTS Grand Final 👌🙏 📸 @bensnapsstuff 
#keepgoing #givesyouwings #oneobsession #foreverfaster

Until next year Tokyo .
The heat and humidity and course here was a real challenge and I look forward to planning next season already . We headed for Netherlands for a week , then Lausanne Switzerland for the WTS Grand Final 👌🙏 📸 @bensnapsstuff
#keepgoing #givesyouwings #oneobsession #foreverfaster

Ready for concrete 😁 📽 @omarmokbel 
____________________________
#ZZ #highdiving #cliffdiving #pumaxsonic #foreverfaster #flips #frontflip

Ready for concrete 😁 📽 @omarmokbel
____________________________
#ZZ #highdiving #cliffdiving #pumaxsonic #foreverfaster #flips #frontflip

Well, ya did the thing! 👏 👏 👏
How do you feel?  I’m so very proud of all of you. Also, huge shout out to our amazing pace crew for being in service to us (pls tag them below if you know them). There are also lots of #VirtualWheezers about to crush their half marathon so please help me lift them up with cheers & support!
And for today, safe travels if you’re headed home, enjoy Vancouver if you’re staying local, and most importantly: Do your best to make it great. If you can't make it great, at least make it happen! 🥇🥇🥇🥇
-
#SeaWheeze #SeaWheezeTraining #SeaWheeze2019 #HalfMarathon #RunCoach #ForeverFaster #Athlete #StravaRun #LetYourMindRunFree #Lululemon #Training #Run #Runner #BreatheItAllIn #ThisIsYoga #RRCA
#MoreThanMiles #TheSweatLife #WhyIrun #Instarunner #TrainHardRunFree

Well, ya did the thing! 👏 👏 👏
How do you feel? I’m so very proud of all of you. Also, huge shout out to our amazing pace crew for being in service to us (pls tag them below if you know them). There are also lots of #VirtualWheezers about to crush their half marathon so please help me lift them up with cheers & support!
And for today, safe travels if you’re headed home, enjoy Vancouver if you’re staying local, and most importantly: Do your best to make it great. If you can't make it great, at least make it happen! 🥇🥇🥇🥇
-
#SeaWheeze #SeaWheezeTraining #SeaWheeze2019 #HalfMarathon #RunCoach #ForeverFaster #Athlete #StravaRun #LetYourMindRunFree #Lululemon #Training #Run #Runner #BreatheItAllIn #ThisIsYoga #RRCA
#MoreThanMiles #TheSweatLife #WhyIrun #Instarunner #TrainHardRunFree

То ли разминка МТС удалась, то ли решение не пить за 45 минут до старта сработало, то ли тренер @cycleon.team у меня лучший. 1:22:04, четвёртая в абсолюте, 4-х секунд не хватило до КМС. @prunat, тумбочку для меня не поставили, но на сцену позвали (и толстовочку брендированную @runcomrun подарили)😊
⠀
⠀

Фото – @tzarshulka 
#беговоесообщество #полумарафонлужники

То ли разминка МТС удалась, то ли решение не пить за 45 минут до старта сработало, то ли тренер @cycleon.team у меня лучший. 1:22:04, четвёртая в абсолюте, 4-х секунд не хватило до КМС. @prunat, тумбочку для меня не поставили, но на сцену позвали (и толстовочку брендированную @runcomrun подарили)😊



Фото – @tzarshulka
#беговоесообщество #полумарафонлужники

Полумарафон, как длительная ✅
⠀
И хотя тренер сказал, что будет непросто, но ты попробуй!)
В итоге : 1:25:37 (4:04). Я доволен. Он тоже.
⠀
Мне понравилось, бежать и не думать о результате и не считать пейс – кайф!
⠀
Был рад увидеться со всеми!
Рад, что смог помочь многим участникам!
Ваша радость – моя энергия на следующие недели тренировок, а будет непросто!
⠀
#пашемдальще
#цветатиффани
#runlabclub
#pumarussia
#foreverfaster
#полумарафонлужники

Полумарафон, как длительная ✅

И хотя тренер сказал, что будет непросто, но ты попробуй!)
В итоге : 1:25:37 (4:04). Я доволен. Он тоже.

Мне понравилось, бежать и не думать о результате и не считать пейс – кайф!

Был рад увидеться со всеми!
Рад, что смог помочь многим участникам!
Ваша радость – моя энергия на следующие недели тренировок, а будет непросто!

#пашемдальще
#цветатиффани
#runlabclub
#pumarussia
#foreverfaster
#полумарафонлужники

>TSUGI CAGE (369321 02)
>SRP: P5,190.00
>Sizes Available: US Mns 8, 8.5, 9, 9.5, 10, 10.5, 11
>Stocks available: 10 pairs *Store address: Ayala Malls Solenad 3, 2nd floor Cinema building near (MUMUSO korean product store) Sta. Rosa Laguna. *SHIPPING
Step 1 – PM us your order with picture and size and wait for the order form.
Step 2 – Fill up and send it back.
Step 3 – Wait for the total cost and bank details.
Step 4 – (For Shipping) Deposit the payment within 24 hours and send us a copy of your payment slip as proof of payment. (No payment slip No shipping)
Step 5 – Wait for further updates and tracking #. *PAYMENT OPTIONS
1.Bank deposit thru BPI only + shipping fee
2. Pick-up at QC office (cash basis only) *Store hours Mon-Fri. 11:00am to 9:00pm
*Saturday: 10:00am to 10:00pm
*Sunday: 10:00am to 9:00pm
*Any promo valid for in-store transactions only. *See in store or contact us for size and item availability.
*Our page is online Mon-Sun 11am to 9pm
*02 871-0072/(049)545-2411
*fb: Puma Outlet Solenad 3
*Ig: @pumaoutletsolenad3
#pumaph #puma #pumalife #foreverfaster

>TSUGI CAGE (369321 02)
>SRP: P5,190.00
>Sizes Available: US Mns 8, 8.5, 9, 9.5, 10, 10.5, 11
>Stocks available: 10 pairs *Store address: Ayala Malls Solenad 3, 2nd floor Cinema building near (MUMUSO korean product store) Sta. Rosa Laguna. *SHIPPING
Step 1 – PM us your order with picture and size and wait for the order form.
Step 2 – Fill up and send it back.
Step 3 – Wait for the total cost and bank details.
Step 4 – (For Shipping) Deposit the payment within 24 hours and send us a copy of your payment slip as proof of payment. (No payment slip No shipping)
Step 5 – Wait for further updates and tracking #. *PAYMENT OPTIONS
1.Bank deposit thru BPI only + shipping fee
2. Pick-up at QC office (cash basis only) *Store hours Mon-Fri. 11:00am to 9:00pm
*Saturday: 10:00am to 10:00pm
*Sunday: 10:00am to 9:00pm
*Any promo valid for in-store transactions only. *See in store or contact us for size and item availability.
*Our page is online Mon-Sun 11am to 9pm
*02 871-0072/(049)545-2411
*fb: Puma Outlet Solenad 3
*Ig: @pumaoutletsolenad3
#pumaph #puma #pumalife #foreverfaster

Just keep walking! 🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️😬..... #foreverfaster #puma #pumarsx #pumarsxtoys #champion @pumasportstyle #sneakergallery #sneakers #rastaclats #seekthepositive

Just keep walking! 🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️😬..... #foreverfaster #puma #pumarsx #pumarsxtoys #champion @pumasportstyle #sneakergallery #sneakers #rastaclats #seekthepositive

Excited 😆......#Repost @yaniis.dav with @get_repost
・・・
• First and foremost, I would like to thank my family for supporting the decision I made to move to the United States to have an education and compete at the highest level. Also thank you to my friends and coaches for pushing me, being there for me when I barely could speak English, accepting me, and allowing me to grow to be the woman/athlete that I am today. Thank you gator nation for an amazing life changing 3 1/2 years experience. This year has brought so many blessings and achievements from my first last meet as a collegiate athlete to today. •
• So I am happy to announce that I will be representing Puma furthering my career as a professional athlete. •
• Thank you to @stellarathletics for being on my side and allowing me to pursue my dreams 🌟

#ForeverFaster #PumaWomen •
•Photo Cred: @dawsguillory

Excited 😆...... #Repost @yaniis.dav with @get_repost
・・・
• First and foremost, I would like to thank my family for supporting the decision I made to move to the United States to have an education and compete at the highest level. Also thank you to my friends and coaches for pushing me, being there for me when I barely could speak English, accepting me, and allowing me to grow to be the woman/athlete that I am today. Thank you gator nation for an amazing life changing 3 1/2 years experience. This year has brought so many blessings and achievements from my first last meet as a collegiate athlete to today. •
• So I am happy to announce that I will be representing Puma furthering my career as a professional athlete. •
• Thank you to @stellarathletics for being on my side and allowing me to pursue my dreams 🌟

#ForeverFaster #PumaWomen
•Photo Cred: @dawsguillory

So I'm not selected to represent my beautiful country at this year's African Games. It is disappointing, but I've made peace with it. I am so grateful to be race ready again and to be able to do what I love. So for me now... I'm looking forward to my next few races in Europe. Not in the green and gold this time. 📸: @geofflowe

#athlete #greenandgold #trackphoto #tracknfield #hurdlegang #backontrack #keeponkeepingon #puma #foreverfaster #believer #dreamer #proudlysouthafrican #frownface

So I'm not selected to represent my beautiful country at this year's African Games. It is disappointing, but I've made peace with it. I am so grateful to be race ready again and to be able to do what I love. So for me now... I'm looking forward to my next few races in Europe. Not in the green and gold this time. 📸: @geofflowe

#athlete #greenandgold #trackphoto #tracknfield #hurdlegang #backontrack #keeponkeepingon #puma #foreverfaster #believer #dreamer #proudlysouthafrican #frownface

Ten moment kiedy wybierasz się na zwyczajne wybieganie ubierając się w cały arsenał 😁🦄
#biegacz #sport #bodybuilding #gymlife #trening #workout #sweaty #abs #legs #training #booty #blondi #blondegirl #hair #beauty #instaphoto #bieganie #biegam #run #jogg #fitfam #runfast #foreverfaster #girl #runninggirl
completing  Half Marathon at Mira-Bhayander Mayor Marathon 2019 in 02:24:47 . After lots of struggle finally completed. #foreverfaster

completing Half Marathon at Mira-Bhayander Mayor Marathon 2019 in 02:24:47 . After lots of struggle finally completed. #foreverfaster

>STYLE Fabric Cap (021735 01)
>SRP: P990.00
>Stocks available: 5 pcs. *Store address: Ayala Malls Solenad 3, 2nd floor Cinema building near (MUMUSO korean product store) Sta. Rosa Laguna. *SHIPPING
Step 1 – PM us your order with picture and size and wait for the order form.
Step 2 – Fill up and send it back.
Step 3 – Wait for the total cost and bank details.
Step 4 – (For Shipping) Deposit the payment within 24 hours and send us a copy of your payment slip as proof of payment. (No payment slip No shipping)
Step 5 – Wait for further updates and tracking #. *PAYMENT OPTIONS
1.Bank deposit thru BPI only + shipping fee
2. Pick-up at QC office (cash basis only) *Store hours Mon-Fri. 11:00am to 9:00pm
*Saturday: 10:00am to 10:00pm
*Sunday: 10:00am to 9:00pm
*Any promo valid for in-store transactions only. *See in store or contact us for size and item availability.
*Our page is online Mon-Sun 11am to 9pm
*02 871-0072/(049)545-2411
*fb: Puma Outlet Solenad 3
*Ig: @pumaoutletsolenad3
#pumaph #puma #pumalife #foreverfaster

>STYLE Fabric Cap (021735 01)
>SRP: P990.00
>Stocks available: 5 pcs. *Store address: Ayala Malls Solenad 3, 2nd floor Cinema building near (MUMUSO korean product store) Sta. Rosa Laguna. *SHIPPING
Step 1 – PM us your order with picture and size and wait for the order form.
Step 2 – Fill up and send it back.
Step 3 – Wait for the total cost and bank details.
Step 4 – (For Shipping) Deposit the payment within 24 hours and send us a copy of your payment slip as proof of payment. (No payment slip No shipping)
Step 5 – Wait for further updates and tracking #. *PAYMENT OPTIONS
1.Bank deposit thru BPI only + shipping fee
2. Pick-up at QC office (cash basis only) *Store hours Mon-Fri. 11:00am to 9:00pm
*Saturday: 10:00am to 10:00pm
*Sunday: 10:00am to 9:00pm
*Any promo valid for in-store transactions only. *See in store or contact us for size and item availability.
*Our page is online Mon-Sun 11am to 9pm
*02 871-0072/(049)545-2411
*fb: Puma Outlet Solenad 3
*Ig: @pumaoutletsolenad3
#pumaph #puma #pumalife #foreverfaster

Горячие выходные подходят к концу 😎😎😎
Тренировочный процесс на следующей неделе, как обычно, по плану.
Ловите расписание и приходите работать 🔥🔥🔥
.
.
.
#run #runderground #running #sport #puma #russia #foreverfaster #moscow #спорт #зож #работаем #беговаясемья

Горячие выходные подходят к концу 😎😎😎
Тренировочный процесс на следующей неделе, как обычно, по плану.
Ловите расписание и приходите работать 🔥🔥🔥
.
.
.
#run #runderground #running #sport #puma #russia #foreverfaster #moscow #спорт #зож #работаем #беговаясемья