#saudavel photos & videos

4.6m Posts

Aniversário chegando e a gente tá como??? DE SE JAN DO os bolos saudáveis alheios! 🤤Gente, dá pra acreditar que tudo isso é do bem? 
É da @duligourmet e é cheio de #chocolife! 😍

Só quero declarar que está oficialmente aberta a lista de quem me ama de vdd e quer me mandar um desse! 🧐 1, 2, 3...vendo!!! 😂😂😂😂😂
.
.
.
#MeDêPapai #desejo #nakedcake #bolo #saudavel #semacucar #semleite #semlactose #aniversario #bday #nutrição #nutricionista #choconutri

Aniversário chegando e a gente tá como??? DE SE JAN DO os bolos saudáveis alheios! 🤤Gente, dá pra acreditar que tudo isso é do bem?
É da @duligourmet e é cheio de #chocolife ! 😍

Só quero declarar que está oficialmente aberta a lista de quem me ama de vdd e quer me mandar um desse! 🧐 1, 2, 3...vendo!!! 😂😂😂😂😂
.
.
.
#MeDêPapai #desejo #nakedcake #bolo #saudavel #semacucar #semleite #semlactose #aniversario #bday #nutrição #nutricionista #choconutri

A Dieta de 21 dias (Versão 2.0) é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento 100% Natural, que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos.

Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:

Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
Acelerar o Seu Metabolismo
Melhorar Seus Níveis de Colesterol
Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
Melhorar o Tônus Muscular
Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
Aumento de Foco e Energia
E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde

CLIK NO LINK AZUL QUE ESTA NA NOSSA BIOS E VENHA PARA O GRUPO QUE MAIS CRESCE NA REGIAO

NAO SE ESQUECA DE CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL

#comabem #emagrecer #saude #fitness
#boanoite #viveravida #amare #zumba #correr #gritar #malhar #malharpesado #feliz #felicidade #saude #vamoquevamo #princesas #meninasbelas #meninasdelicadas #entrandoemforma #saudavel #focoeforma #filmes #bomdemais #sincero #delicinha

A Dieta de 21 dias (Versão 2.0) é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento 100% Natural, que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos.

Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:

Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
Acelerar o Seu Metabolismo
Melhorar Seus Níveis de Colesterol
Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
Melhorar o Tônus Muscular
Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
Aumento de Foco e Energia
E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde

CLIK NO LINK AZUL QUE ESTA NA NOSSA BIOS E VENHA PARA O GRUPO QUE MAIS CRESCE NA REGIAO

NAO SE ESQUECA DE CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL

#comabem #emagrecer #saude #fitness
#boanoite #viveravida #amare #zumba #correr #gritar #malhar #malharpesado #feliz #felicidade #saude #vamoquevamo #princesas #meninasbelas #meninasdelicadas #entrandoemforma #saudavel #focoeforma #filmes #bomdemais #sincero #delicinha

Gratidão @surfaliveperdizes @surfalive sensacional adoramos🤩...Galera nós  do grupo TOAI temos desconto😱  na compra com boleto bancário basta digitar "Toai10" terá 15% de desconto🕺🕺🕺🤗 Já  na compra parcelada em até 6x terá desconto de 10% não esqueça🤔 de escrever no "Cupom de Desconto" TOAI10 ...Só alegria🤗...Muito style...Woooohooo
🏄🏻‍♂️🏄🏿‍♂️🏄🏿‍♂️🏄🏽‍♀️🏄🏻‍♀️🏄🏼‍♂️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇
GRATIDÃO @gouveiasurf @carloseduardogouveia @fpligel 
#surfalive #surfing #longboarding #instagold #peace #deusnocontrole #deusnocomando #longboarding #instagold #peace #dieta #pilates #GUARUJa #personalpilatesguaruja #vemparaasunzalsurfshop #rrsalimentos #dropwaves #pilates #GUARUJa #personalpilatesguaruja #vemparaasunzalsurfshop #rrsalimentos #dropwaves #peace #Treining #alimentacao #saudavel

Gratidão @surfaliveperdizes @surfalive sensacional adoramos🤩...Galera nós do grupo TOAI temos desconto😱 na compra com boleto bancário basta digitar "Toai10" terá 15% de desconto🕺🕺🕺🤗 Já na compra parcelada em até 6x terá desconto de 10% não esqueça🤔 de escrever no "Cupom de Desconto" TOAI10 ...Só alegria🤗...Muito style...Woooohooo
🏄🏻‍♂️🏄🏿‍♂️🏄🏿‍♂️🏄🏽‍♀️🏄🏻‍♀️🏄🏼‍♂️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇
GRATIDÃO @gouveiasurf @carloseduardogouveia @fpligel
#surfalive #surfing #longboarding #instagold #peace #deusnocontrole #deusnocomando #longboarding #instagold #peace #dieta #pilates #GUARUJa #personalpilatesguaruja #vemparaasunzalsurfshop #rrsalimentos #dropwaves #pilates #GUARUJa #personalpilatesguaruja #vemparaasunzalsurfshop #rrsalimentos #dropwaves #peace #Treining #alimentacao #saudavel

A Dieta de 21 dias (Versão 2.0) é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento 100% Natural, que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos.

Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:

Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
Acelerar o Seu Metabolismo
Melhorar Seus Níveis de Colesterol
Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
Melhorar o Tônus Muscular
Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
Aumento de Foco e Energia
E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde

CLIK NO LINK AZUL QUE ESTA NA NOSSA BIOS E VENHA PARA O GRUPO QUE MAIS CRESCE NA REGIAO

NAO SE ESQUECA DE CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL

#comabem #emagrecer #saude #fitness
#boanoite #viveravida #amare #zumba #correr #gritar #malhar #malharpesado #feliz #felicidade #saude #vamoquevamo #princesas #meninasbelas #meninasdelicadas #entrandoemforma #saudavel #focoeforma #filmes #bomdemais #sincero #delicinha

A Dieta de 21 dias (Versão 2.0) é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento 100% Natural, que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos.

Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai:

Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
Acelerar o Seu Metabolismo
Melhorar Seus Níveis de Colesterol
Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
Melhorar o Tônus Muscular
Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
Aumento de Foco e Energia
E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde

CLIK NO LINK AZUL QUE ESTA NA NOSSA BIOS E VENHA PARA O GRUPO QUE MAIS CRESCE NA REGIAO

NAO SE ESQUECA DE CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL

#comabem #emagrecer #saude #fitness
#boanoite #viveravida #amare #zumba #correr #gritar #malhar #malharpesado #feliz #felicidade #saude #vamoquevamo #princesas #meninasbelas #meninasdelicadas #entrandoemforma #saudavel #focoeforma #filmes #bomdemais #sincero #delicinha

Todos os dias pessoas vem mudando seus hábitos, qualidade de vida , melhorando sua Saúde e bem estar !
E vem perdendo peso nos primeiros dias 😱😱 Elas adquirem nosso E-BOOK completo com : 🔥passo a passo do seu emagrecimento
🔥Receitas Fitness
🔥Cardápios Delicioso
🔥Sucos emagrecedores
🔥CHÁ SECRETO ☕
🔥Como ganhar massa muscular
🔥Dicas de suplementação 🔥Dicas de Exercícios Funcionais ❤ VARIAS Receitas Fitness EXCLUSIVAS
❤ 😱😱
E muito mais 😍😍
Suporte VIP 💥
Tudo por apenas (*valor*)😱😱
.
Perca de 5 a 10 kg em 30 dias
.
Seu corpo mudando em poucas semanas
.
Redução das celulites é melhora do tonos muscular
.
📙E-book com quase 70 páginas com cardápio completo para seu emagrecimento
.
➡️Entre no link azul do perfil é conheça sua receita
.
Ao adquirir sua receita você receberá grátis 3 e-book Bonos
.
1-Sucos detox
2-Receitas fitness
3-Lanches fitness
.
Compre 1 leve 4 e-books
.

Todos os dias pessoas vem mudando seus hábitos, qualidade de vida , melhorando sua Saúde e bem estar !
E vem perdendo peso nos primeiros dias 😱😱 Elas adquirem nosso E-BOOK completo com : 🔥passo a passo do seu emagrecimento
🔥Receitas Fitness
🔥Cardápios Delicioso
🔥Sucos emagrecedores
🔥CHÁ SECRETO ☕
🔥Como ganhar massa muscular
🔥Dicas de suplementação 🔥Dicas de Exercícios Funcionais ❤ VARIAS Receitas Fitness EXCLUSIVAS
❤ 😱😱
E muito mais 😍😍
Suporte VIP 💥
Tudo por apenas (*valor*)😱😱
.
Perca de 5 a 10 kg em 30 dias
.
Seu corpo mudando em poucas semanas
.
Redução das celulites é melhora do tonos muscular
.
📙E-book com quase 70 páginas com cardápio completo para seu emagrecimento
.
➡️Entre no link azul do perfil é conheça sua receita
.
Ao adquirir sua receita você receberá grátis 3 e-book Bonos
.
1-Sucos detox
2-Receitas fitness
3-Lanches fitness
.
Compre 1 leve 4 e-books
.

⚠⚠⚠Escolha bem o Alimento que você vai comer!!
Sua Saúde depende disso!!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔓🔓Atenção o Instagram só está mostrando as postagens para quem interagir aqui,então é muito importante que você curta e comente nas nossas postagens para receber todas as nossas dicas e receitas diariamente!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠⚠Precisa emagrecer mas não sabe como?
Nós podemos te ajudar!
Clica no Link Azul no meu perfil e Descubra o Segredo das Famosas!😱😍
👉 @emagrecendo_sem_extrese 👈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#emagrecendocomsaude #emagrecimento #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #dietasemsofrer #dieta #receitasfaceis #receitas #receitasfit #receitasfitness #saude #perderbarriga #perderpeso #nutricao #cozinhafit #saudavel

⚠⚠⚠Escolha bem o Alimento que você vai comer!!
Sua Saúde depende disso!!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔓🔓Atenção o Instagram só está mostrando as postagens para quem interagir aqui,então é muito importante que você curta e comente nas nossas postagens para receber todas as nossas dicas e receitas diariamente!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠⚠Precisa emagrecer mas não sabe como?
Nós podemos te ajudar!
Clica no Link Azul no meu perfil e Descubra o Segredo das Famosas!😱😍
👉 @emagrecendo_sem_extrese 👈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#emagrecendocomsaude #emagrecimento #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #dietasemsofrer #dieta #receitasfaceis #receitas #receitasfit #receitasfitness #saude #perderbarriga #perderpeso #nutricao #cozinhafit #saudavel

Foram 6 rounds desses movimentos até fadigar. Com um peso bem leve de acordo com a liberação do meu coach!
E ao som da música que tem a participação da minha prima @_julinhasantoos  direto de Recife 🌊🌞 ❤
#gravidademenina
#gravidacrossfiter #gravidacrossfiteira #gravida #minhamenina #minhavida #protecao #saude #saudavel #feliz #gravidez #laurinha #baby #babygirl #17weeks  #17semanas  #4meses

Foram 6 rounds desses movimentos até fadigar. Com um peso bem leve de acordo com a liberação do meu coach!
E ao som da música que tem a participação da minha prima @_julinhasantoos direto de Recife 🌊🌞 ❤
#gravidademenina
#gravidacrossfiter #gravidacrossfiteira #gravida #minhamenina #minhavida #protecao #saude #saudavel #feliz #gravidez #laurinha #baby #babygirl #17weeks #17semanas #4meses

Quem é apaixonado por peixe aí ?💜🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Não esquece de curtir e marcar as amigas💓⁣⁣
.⁣⁣
.⁣⁣
Preparamos pra você um livro digital com mais de 250 receitas low carb:⁣⁣
.⁣⁣
.⁣⁣
✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta;⁣⁣
✔️Sobremesas também.;⁣⁣
✔️Receitas fáceis e práticas;⁣⁣
✔️Livro digital ilustrado;⁣⁣
✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;⁣⁣
✔️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura.⁣⁣
✔️ Eliminar até 5kg em 17 dias Sem Passar Fome⁣⁣
✔️4 Bônus⁣⁣
Grupo Vip no whatsapp e Facebook⁣⁣
✔️7 Dias de Garantia⁣⁣
⁣⁣
Por APENAS R$ 23 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!⁣⁣
.CLIQUE NO LINK @mente_saudavel_fit⁣⁣
.⁣⁣
#lowcarb #sucoverde #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #couveflor #reeducacaoalimentar #fitnoverao #foconameta #equilibrio #dietasemsofer #emagrecerrapido #couveflor #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #perderpeso #creme #emagrecercomendo

Quem é apaixonado por peixe aí ?💜🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Não esquece de curtir e marcar as amigas💓⁣⁣
.⁣⁣
.⁣⁣
Preparamos pra você um livro digital com mais de 250 receitas low carb:⁣⁣
.⁣⁣
.⁣⁣
✔️Separadas em café da manhã, almoço e janta;⁣⁣
✔️Sobremesas também.;⁣⁣
✔️Receitas fáceis e práticas;⁣⁣
✔️Livro digital ilustrado;⁣⁣
✔️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;⁣⁣
✔️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura.⁣⁣
✔️ Eliminar até 5kg em 17 dias Sem Passar Fome⁣⁣
✔️4 Bônus⁣⁣
Grupo Vip no whatsapp e Facebook⁣⁣
✔️7 Dias de Garantia⁣⁣
⁣⁣
Por APENAS R$ 23 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!⁣⁣
.CLIQUE NO LINK @mente_saudavel_fit⁣⁣
.⁣⁣
#lowcarb #sucoverde #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #couveflor #reeducacaoalimentar #fitnoverao #foconameta #equilibrio #dietasemsofer #emagrecerrapido #couveflor #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #perderpeso #creme #emagrecercomendo

Estaria disposta a INVESTIR somente R$35,00 para perder de 5 à 10kgs em 30 dias?
Se SIM, acesse o link no nosso perfil: @instasaudavelpro e mude sua vida de uma vez por todas!
.
#emagrecer#emagrecimento#emagrecendo#perderpeso#perderbarriga#queimargordura#queimarbacon#dieta#dietas#dietade21dias#reeducacaoalimentar#reeducaçãoalimentar#saude#saudavel#sejasaudavel#academia#dietaquefunciona

Estaria disposta a INVESTIR somente R$35,00 para perder de 5 à 10kgs em 30 dias?
Se SIM, acesse o link no nosso perfil: @instasaudavelpro e mude sua vida de uma vez por todas!
.
#emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarbacon #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #saude #saudavel #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona

Tá ansiosa(o) e não PARA de comer??
.
🛑 Dica pra você parar de comer tudo que vem pela frente!
.
👉🏽 Vai já pro espelho e olha o tamanho da barriguinha!!! 🙊
.
✅Marca a amiga que só te chama pra encher o Bucho!!!
.
Seja uma boa influência! Trás ela pra aprender comer direitinho e secar a poxetinha com a gente!
.
VEEEEEMMMM!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#emagrecer #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #foconadieta #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #dieta #emagrecercomsaude #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #saude #saudavel #nutrição #receitasfit #acreditabonita #secavaca #nutricao #foco #perderpeso #saúde #comerbem #ra #treino #antesedepois #comeeagacha #desafiomagraem40dias #30tododia #academia

Tá ansiosa(o) e não PARA de comer??
.
🛑 Dica pra você parar de comer tudo que vem pela frente!
.
👉🏽 Vai já pro espelho e olha o tamanho da barriguinha!!! 🙊
.
✅Marca a amiga que só te chama pra encher o Bucho!!!
.
Seja uma boa influência! Trás ela pra aprender comer direitinho e secar a poxetinha com a gente!
.
VEEEEEMMMM!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#emagrecer #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #foconadieta #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #dieta #emagrecercomsaude #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #saude #saudavel #nutrição #receitasfit #acreditabonita #secavaca #nutricao #foco #perderpeso #saúde #comerbem #ra #treino #antesedepois #comeeagacha #desafiomagraem40dias #30tododia #academia

PARA TERMOS GANHOS FÍSICOS PRECISAMOS ESTAR BEM!
.
Parece algo simples mas não é bem assim. Nós somos compostos por varias esferas diferentes, fisica, psicológica, social... conforme mencionado pela OMS, a saúde é um completo bem estar, físico, mental e social. Portanto precisamos estar bem como um todo e não em apenas uma esfera.
.
Nosso cotidiano nos impõe a uma rotina intensa, cheia de correria, com muito trabalho e afazeres, mas precisamos nos dar conta de desenvolver todas as nossas possibilidades. Ao mesmo tempo que precisamos treinar e desenvolver nossa esfera motora, precisamos desenvolver o nosso lado cognitivo (mental/psicológico) e sócio-afetivo (convivendo com quem nos faz bem).
.
Consigam tempo para VIVER e não somente sobreviver, busquem qualidade de vida em tudo o que fazem, o desenvolvimento de vocês será muito mais amplo se cada uma das partes for desenvolvida como um todo!
.
Vamos com tudo!
.
#fit 
#nutricao 
#mestrado 
#preparacaofisica 
#hipertrofia 
#errejota 
#educacaofisica #professoruniversitário #personaltrainer #consultoriafitness #gym #fitness #unig #30tododia #novaiguaçu #flow #saudavel #rj #bjj #professordefaculdade #emagrecimento #medunig #treinodeforça #educacaofisicaunig #jiujitsu #emagrecer #30minbodyconcept #pliometria #oss #aptidaofisica

PARA TERMOS GANHOS FÍSICOS PRECISAMOS ESTAR BEM!
.
Parece algo simples mas não é bem assim. Nós somos compostos por varias esferas diferentes, fisica, psicológica, social... conforme mencionado pela OMS, a saúde é um completo bem estar, físico, mental e social. Portanto precisamos estar bem como um todo e não em apenas uma esfera.
.
Nosso cotidiano nos impõe a uma rotina intensa, cheia de correria, com muito trabalho e afazeres, mas precisamos nos dar conta de desenvolver todas as nossas possibilidades. Ao mesmo tempo que precisamos treinar e desenvolver nossa esfera motora, precisamos desenvolver o nosso lado cognitivo (mental/psicológico) e sócio-afetivo (convivendo com quem nos faz bem).
.
Consigam tempo para VIVER e não somente sobreviver, busquem qualidade de vida em tudo o que fazem, o desenvolvimento de vocês será muito mais amplo se cada uma das partes for desenvolvida como um todo!
.
Vamos com tudo!
.
#fit
#nutricao
#mestrado
#preparacaofisica
#hipertrofia
#errejota
#educacaofisica #professoruniversitário #personaltrainer #consultoriafitness #gym #fitness #unig #30tododia #novaiguaçu #flow #saudavel #rj #bjj #professordefaculdade #emagrecimento #medunig #treinodeforça #educacaofisicaunig #jiujitsu #emagrecer #30minbodyconcept #pliometria #oss #aptidaofisica

Temos ovos caipiras, deliciosos, fresquinhos, de galinhas felizes (criadas soltas), colhidos e entregues na nossa loja duas vezes por semana. Perfeição né? 
#ovocaipira #daroça #galinhaderoca #galinhasfelizes #saudavel
#navendinhatem #vempravendinha #vendinha322

Temos ovos caipiras, deliciosos, fresquinhos, de galinhas felizes (criadas soltas), colhidos e entregues na nossa loja duas vezes por semana. Perfeição né?
#ovocaipira #daroça #galinhaderoca #galinhasfelizes #saudavel
#navendinhatem #vempravendinha #vendinha322

Bom dia gente 🌻
__ Mousse de leite ninho com pedacinhos de cereja 😍😋
__
Ingredientes:
1 lata de leite condensado
2 cx de creme de leite
2 xícaras (240 ml) de leite em pó integral
1/2 envelope de gelatina incolor
Cerejas em caldas picadas e inteiras para decorar
Preparo:
Bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite e o leite em pó por uns 3 minutos.
Dissolva a gelatina em 5 colheres (sopa) de água, conforme as instruções da embalagem. Bata junto com os outros ingredientes, até ficar homogêneo.
Leve para gelar por 1 hs mais ou menos. Acrescente as cerejas picadas e misture. Polvilhe leite ninho ou raspas de chocolate branco, decore com as cerejas inteiras e leve para gelar por mais 3 horas. Fica uma delícia.

Bom dia gente 🌻
__ Mousse de leite ninho com pedacinhos de cereja 😍😋
__
Ingredientes:
1 lata de leite condensado
2 cx de creme de leite
2 xícaras (240 ml) de leite em pó integral
1/2 envelope de gelatina incolor
Cerejas em caldas picadas e inteiras para decorar
Preparo:
Bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite e o leite em pó por uns 3 minutos.
Dissolva a gelatina em 5 colheres (sopa) de água, conforme as instruções da embalagem. Bata junto com os outros ingredientes, até ficar homogêneo.
Leve para gelar por 1 hs mais ou menos. Acrescente as cerejas picadas e misture. Polvilhe leite ninho ou raspas de chocolate branco, decore com as cerejas inteiras e leve para gelar por mais 3 horas. Fica uma delícia.

Oi meninaaaaas.
Vocês fazem dieta? Ouvi dizer que é pecado. Tentei fazer um tutorialzinho pra vcs... mais ou menos, né?!
Beijos
.
#dieta #frutas #emagrecer #cansada #blogueira #cansada #ensinando #engraçado #fome #meajuda #meninas #pizza #saudavel #tutorial #socorro

Oi meninaaaaas.
Vocês fazem dieta? Ouvi dizer que é pecado. Tentei fazer um tutorialzinho pra vcs... mais ou menos, né?!
Beijos
.
#dieta #frutas #emagrecer #cansada #blogueira #cansada #ensinando #engraçado #fome #meajuda #meninas #pizza #saudavel #tutorial #socorro

Quem nunca usou uma das frases acima ou alguma outra parecida para justificar o comportamento tóxico de comer exageradamente?

O nosso cérebro sempre busca uma justificativa positiva para nos manter em um comportamento negativo.

Tudo isso é uma tentativa de evitar o problema do ponto de vista emocional.

Pessoas acima do peso são carentes e buscam formas de satisfazer tais carências, mas, por se frustrarem, sentem-se mal e excluídas e passam a comer mais e mais tentando compensar essa visão negativa.

A sensação de satisfação da alimentação é fugaz e logo que a dor emocional retorna, a falsa sensação de fome vem junto e cada vez mais avassaladora!

A maioria das pessoas não precisa somente de uma dieta do corpo, mas precisa fazer um detox da mente, alma e espírito, pois só assim conseguirão prosseguir rumo ao objetivo desejado.

E você, conseguiu identificar qual desculpa seu cérebro usa para justificar a vontade insaciável de comer? Conta aqui pra gente!
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Quem nunca usou uma das frases acima ou alguma outra parecida para justificar o comportamento tóxico de comer exageradamente?

O nosso cérebro sempre busca uma justificativa positiva para nos manter em um comportamento negativo.

Tudo isso é uma tentativa de evitar o problema do ponto de vista emocional.

Pessoas acima do peso são carentes e buscam formas de satisfazer tais carências, mas, por se frustrarem, sentem-se mal e excluídas e passam a comer mais e mais tentando compensar essa visão negativa.

A sensação de satisfação da alimentação é fugaz e logo que a dor emocional retorna, a falsa sensação de fome vem junto e cada vez mais avassaladora!

A maioria das pessoas não precisa somente de uma dieta do corpo, mas precisa fazer um detox da mente, alma e espírito, pois só assim conseguirão prosseguir rumo ao objetivo desejado.

E você, conseguiu identificar qual desculpa seu cérebro usa para justificar a vontade insaciável de comer? Conta aqui pra gente!
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

▫️Um xarope espesso produzido da cana-de-açúcar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️O melado traz muitos benefícios à saúde, e por isso pode ser considerado um suplemento alimentar. É um alimento nutritivo, rico em minerais e que fornece energia para o corpo. Possui propriedades que melhoram a saúde em geral e nível de condicionamento físico. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️Você utiliza no seu a dia? 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#melado #acucar #saude #dicasdesaude #nutricao #saudavel

▫️Um xarope espesso produzido da cana-de-açúcar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️O melado traz muitos benefícios à saúde, e por isso pode ser considerado um suplemento alimentar. É um alimento nutritivo, rico em minerais e que fornece energia para o corpo. Possui propriedades que melhoram a saúde em geral e nível de condicionamento físico. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️Você utiliza no seu a dia? 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #melado #acucar #saude #dicasdesaude #nutricao #saudavel

🏋️‍♀️Boa noite meu povo fitness! Passando pra desejar que uma sexxxtaaaa maravilinda pra geral!🥰🤩
Lookinho by @samfitness___ 
#wellnes #bemestar #saude #fisio #esporte #saudavel #foco #bora #boanoite #bomdia #sextou

🏋️‍♀️Boa noite meu povo fitness! Passando pra desejar que uma sexxxtaaaa maravilinda pra geral!🥰🤩
Lookinho by @samfitness___
#wellnes #bemestar #saude #fisio #esporte #saudavel #foco #bora #boanoite #bomdia #sextou

Um dos meus preferidos 😍😋
Ingredientes | Massa:
1/2 xícara (chá) de suco de limão (125ml - cerca de 3 unidades)
Raspas da casca de 2 limões
4 ovos
2 xícaras (chá) de açúcar (360g)
1/2 xícara (chá) de óleo (120ml)
2 xícaras (chá) de farinha de trigo (240g)
2 pitadas de sal (2g)
1 colher (sopa) de fermento em pó (10g)
.
Ingredientes | Cobertura:
1 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro peneirado (160g)
2 colheres (sopa) de suco de limão, água (o que usei) ou leite (30ml)
.
Modo de preparo | Massa:
Untar com manteiga uma fôrma de furo central de aproximadamente 22cm. Reservar. Preaquecer o forno a 160-180ºC. Acrescentar as raspas de limão em seu suco para liberar o óleo essencial da casca. Reservar. Peneirar todos os secos juntos: farinha de trigo, sal e fermento em pó. Reservar. Em uma batedeira e com o batedor globo (ou outro que facilite a incorporação de ar), bater os ovos com o açúcar até triplicarem de volume e esbranquiçar (método espumoso) - o açúcar é incorporado pela água dos ovos, tornando a mistura viscosa, assim permitindo a formação de ar e seu clarear. Ao levantar o batedor, o creme repleto de ar escorrerá continuamente, o que chamamos de ponto (de) fita ou ponto (de) letra (em francês: faire le ruban ou monter au ruban e em inglês: ribbon stage). Nesse caso, o creme que escorrer, logo desaparecerá no que ainda está no bowl (tigela). Adicionar o óleo e bater por mais 1 minuto para homogeneizá-lo muito bem. Fora da batedeira, com um fouet (como prefiro) ou espátula, com movimentos envolventes, ou seja, de baixo para cima para não perder muito ar, ir intercalando os secos com o suco de limão com as raspas. Colocar a massa na fôrma e assar por aproximadamente 30-35 minutos. Fique de olho! Esperar o bolo esfriar. Desenformar, dispor a cobertura e decorar com as zestes de limão. Bom apetite, aproveite!
.
Modo de preparo | Cobertura:
Misturar o líquido escolhido (suco de limão, água ou leite) no açúcar de confeiteiro. Reservar. Dispor a cobertura com o bolo totalmente frio, caso contrário, o açúcar se dissolverá ficando transparente e não ficará com a crosta branca intacta.

Um dos meus preferidos 😍😋
Ingredientes | Massa:
1/2 xícara (chá) de suco de limão (125ml - cerca de 3 unidades)
Raspas da casca de 2 limões
4 ovos
2 xícaras (chá) de açúcar (360g)
1/2 xícara (chá) de óleo (120ml)
2 xícaras (chá) de farinha de trigo (240g)
2 pitadas de sal (2g)
1 colher (sopa) de fermento em pó (10g)
.
Ingredientes | Cobertura:
1 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro peneirado (160g)
2 colheres (sopa) de suco de limão, água (o que usei) ou leite (30ml)
.
Modo de preparo | Massa:
Untar com manteiga uma fôrma de furo central de aproximadamente 22cm. Reservar. Preaquecer o forno a 160-180ºC. Acrescentar as raspas de limão em seu suco para liberar o óleo essencial da casca. Reservar. Peneirar todos os secos juntos: farinha de trigo, sal e fermento em pó. Reservar. Em uma batedeira e com o batedor globo (ou outro que facilite a incorporação de ar), bater os ovos com o açúcar até triplicarem de volume e esbranquiçar (método espumoso) - o açúcar é incorporado pela água dos ovos, tornando a mistura viscosa, assim permitindo a formação de ar e seu clarear. Ao levantar o batedor, o creme repleto de ar escorrerá continuamente, o que chamamos de ponto (de) fita ou ponto (de) letra (em francês: faire le ruban ou monter au ruban e em inglês: ribbon stage). Nesse caso, o creme que escorrer, logo desaparecerá no que ainda está no bowl (tigela). Adicionar o óleo e bater por mais 1 minuto para homogeneizá-lo muito bem. Fora da batedeira, com um fouet (como prefiro) ou espátula, com movimentos envolventes, ou seja, de baixo para cima para não perder muito ar, ir intercalando os secos com o suco de limão com as raspas. Colocar a massa na fôrma e assar por aproximadamente 30-35 minutos. Fique de olho! Esperar o bolo esfriar. Desenformar, dispor a cobertura e decorar com as zestes de limão. Bom apetite, aproveite!
.
Modo de preparo | Cobertura:
Misturar o líquido escolhido (suco de limão, água ou leite) no açúcar de confeiteiro. Reservar. Dispor a cobertura com o bolo totalmente frio, caso contrário, o açúcar se dissolverá ficando transparente e não ficará com a crosta branca intacta.

Você irá se surpreender com o Francesinho Glúten Free da Artesanal Saudável 🥖🥖👌😋😍💕 #glutenfree #lactosefree #semconservantes #lowcarb #diet #vegano #integral #artesanal #saudavel #fermentacaonatural  #artesanalpadariasaudavel

Você irá se surpreender com o Francesinho Glúten Free da Artesanal Saudável 🥖🥖👌😋😍💕 #glutenfree #lactosefree #semconservantes #lowcarb #diet #vegano #integral #artesanal #saudavel #fermentacaonatural #artesanalpadariasaudavel

Delicioso! Esse rocambole de carne ficou maravilhoso!
-
-
1kg de coxão duro moido
1 cenoura ralada
1/2 cebola em tirinhas
1/2 pimentão em tirinhas
Mussarela
-
-
Tempera a carne moída ao seu gosto, espalha numa superfície de forma retangular, espalhe as camadas de recheio começando com a mussarela por baixo. Tempere por cima com azeite, sal, salsa, a gosto. Cubra com mais uma camada de mussarela. Enrole dentro do alumínio e coloque pra assar em fogo médio por uns 45 minutos.
-
-
Delicie-se! Zero carbo!
#nocarbo
-
-
#dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar  #dietasaudavel #emagrecendo #alimentacaosaudavel #foconadieta #foco #emagrecimentosaudavel #dietasana #vidasaudavel #emagrecimentorapido #perderbarriga #saudavel #dietadukan  #dietaflexivel #metodoravenna #maximoravenna #corpomagro #sermagro #dietaproteina

Delicioso! Esse rocambole de carne ficou maravilhoso!
-
-
1kg de coxão duro moido
1 cenoura ralada
1/2 cebola em tirinhas
1/2 pimentão em tirinhas
Mussarela
-
-
Tempera a carne moída ao seu gosto, espalha numa superfície de forma retangular, espalhe as camadas de recheio começando com a mussarela por baixo. Tempere por cima com azeite, sal, salsa, a gosto. Cubra com mais uma camada de mussarela. Enrole dentro do alumínio e coloque pra assar em fogo médio por uns 45 minutos.
-
-
Delicie-se! Zero carbo!
#nocarbo
-
-
#dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar   #dietasaudavel #emagrecendo #alimentacaosaudavel #foconadieta #foco #emagrecimentosaudavel #dietasana #vidasaudavel #emagrecimentorapido #perderbarriga #saudavel #dietadukan   #dietaflexivel #metodoravenna #maximoravenna #corpomagro #sermagro #dietaproteina

E vamos de cantigas ! Se alimente com saúdes. Peça na feira do papai, o o mamão cai na sua mão....
#feira_do_papai #saúde #delivery #saudavel

E vamos de cantigas ! Se alimente com saúdes. Peça na feira do papai, o o mamão cai na sua mão....
#feira_do_papai #saúde #delivery #saudavel

Quem gosta de torta de limão vai curtir essa deliciosa receita. 😋

Ingredientes 📝

Massa:
200 g de biscoito de maisena
150 g de margarina

Recheio:
1 lata de leite condensado (395g)
1 caixa de creme de leite (200g)
suco de 4 limões
raspas de 2 limões

Cobertura:
3 ou 4 claras de ovo
3 colheres (sopa) de açúcar
raspas de 2 limões para decorar

Modo de preparo 🍴

Massa:
Triture o biscoito de maisena em um liquidificador ou processador.
Junte a margarina e bata mais um pouco.
Despeje a massa em uma forma de fundo removível (27 cm de diâmetro).
Com as mãos, espalhe os biscoitos triturados no fundo e nas laterais da forma, cobrindo toda área de maneira uniforme.
Leve ao forno médio (180 °C), preaquecido, por aproximadamente 10 minutos.

Recheio:
Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto as raspas de limão) até obter um creme liso e firme.
Recheie a massa já assada e leve à geladeira por 30 minutos.

Cobertura:
Bata as claras em neve e acrescente o açúcar.
Misture até obter um ponto de suspiro e leve ao forno até dourar.
Desenforme a torta (sem retirar o fundo falso), despeje a cobertura e acrescente as raspas de limão.

#ficaadica: para diminuir a acidez da torta, pode tirar um limão da receita.
.
.
.
🔥Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página.🔥📍Será 30 dias....
.
📍Sem refrigerantes .
📍Diminuir as massas
📍Diminuir o açúcar .
📍Beber mais água .
📍Sem álcool .
📍Sem preguiça...
📍Apenas receitas fitness
.
Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo para o VERÃO 👙👙💥
. ➡ CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @receitas_saudaveis_e_fit PARA PARTICIPAR 💓

Quem gosta de torta de limão vai curtir essa deliciosa receita. 😋

Ingredientes 📝

Massa:
200 g de biscoito de maisena
150 g de margarina

Recheio:
1 lata de leite condensado (395g)
1 caixa de creme de leite (200g)
suco de 4 limões
raspas de 2 limões

Cobertura:
3 ou 4 claras de ovo
3 colheres (sopa) de açúcar
raspas de 2 limões para decorar

Modo de preparo 🍴

Massa:
Triture o biscoito de maisena em um liquidificador ou processador.
Junte a margarina e bata mais um pouco.
Despeje a massa em uma forma de fundo removível (27 cm de diâmetro).
Com as mãos, espalhe os biscoitos triturados no fundo e nas laterais da forma, cobrindo toda área de maneira uniforme.
Leve ao forno médio (180 °C), preaquecido, por aproximadamente 10 minutos.

Recheio:
Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto as raspas de limão) até obter um creme liso e firme.
Recheie a massa já assada e leve à geladeira por 30 minutos.

Cobertura:
Bata as claras em neve e acrescente o açúcar.
Misture até obter um ponto de suspiro e leve ao forno até dourar.
Desenforme a torta (sem retirar o fundo falso), despeje a cobertura e acrescente as raspas de limão.

#ficaadica : para diminuir a acidez da torta, pode tirar um limão da receita.
.
.
.
🔥Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página.🔥📍Será 30 dias....
.
📍Sem refrigerantes .
📍Diminuir as massas
📍Diminuir o açúcar .
📍Beber mais água .
📍Sem álcool .
📍Sem preguiça...
📍Apenas receitas fitness
.
Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo para o VERÃO 👙👙💥
. ➡ CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @receitas_saudaveis_e_fit PARA PARTICIPAR 💓

Leia a legenda ⬇⬇ Ingredientes

2berinjelas médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2tomates grandes, sem pele, cortados em rodelas finas

2tomates sem pele e sem sementes, picadinhos

1/2cebola média ralada

1colher (chá) de folhas de manjericão

1colher (café) de orégano

1colher (sopa) de óleo de girassol

100g de ricota amassadinha

4colheres (sopa) de parmesão ralado

sal a gosto

Modo de preparo

Coloque 1/2 colher (sopa) de óleo em uma frigideira antiaderente. Frite as fatias de berinjela e vá colocando-as num refratário untado. Coloque uma camada de berinjelas, uma de ricota, uma de tomate cortado em rodelas, seguindo outra de berinjela até terminar, de preferência com a camada de berinjelas. Faça um molho refogando a cebola, o tomate as ervas e os temperos. Se necessário, acrescente um pouco de água. Despeje o molho por cima da lasanha e polvilhe com queijo ralado. Leve ao forno por 15 minutos. --------------------------------------- Olha só... 👇🏻👇🏻 Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional. ⭕ incluindo desafios para mudanças de hábitos;
⭕ sorteios;
⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; ⭕ exercícios focados na queima de gordura;
⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach;
⭕ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox.

Você tem interesse em participar do nosso desafio? Topa? ❤🙏

Leia a legenda ⬇⬇ Ingredientes

2berinjelas médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2tomates grandes, sem pele, cortados em rodelas finas

2tomates sem pele e sem sementes, picadinhos

1/2cebola média ralada

1colher (chá) de folhas de manjericão

1colher (café) de orégano

1colher (sopa) de óleo de girassol

100g de ricota amassadinha

4colheres (sopa) de parmesão ralado

sal a gosto

Modo de preparo

Coloque 1/2 colher (sopa) de óleo em uma frigideira antiaderente. Frite as fatias de berinjela e vá colocando-as num refratário untado. Coloque uma camada de berinjelas, uma de ricota, uma de tomate cortado em rodelas, seguindo outra de berinjela até terminar, de preferência com a camada de berinjelas. Faça um molho refogando a cebola, o tomate as ervas e os temperos. Se necessário, acrescente um pouco de água. Despeje o molho por cima da lasanha e polvilhe com queijo ralado. Leve ao forno por 15 minutos. --------------------------------------- Olha só... 👇🏻👇🏻 Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional. ⭕ incluindo desafios para mudanças de hábitos;
⭕ sorteios;
⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; ⭕ exercícios focados na queima de gordura;
⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach;
⭕ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox.

Você tem interesse em participar do nosso desafio? Topa? ❤🙏

What about preparing a delicious desert in 10 minutes? My go to is organic strawberries dipped on melted dark chocolate (75% or higher). Pretty simple & so yum 😋 ❤️ Que tal preparar uma sobremesa deliciosa em 10 minutos? Pra mim a melhor opção é morango afogado no chocolate amargo. Fácil e delicioso #❤️ #darkchocolate #strawberries🍓 #chocolate #vegan #raw #rawfood #rawvegan #vegano #dairyfree #sugarfree #glutenfree #healthy #healthyfood #saudavel #organic #healthysnack #health #nosugar #noeggs #healthyrecipes #treats #yummy #healthylifestyle #morangos #homemadefood #funcional #🙏 #😋

What about preparing a delicious desert in 10 minutes? My go to is organic strawberries dipped on melted dark chocolate (75% or higher). Pretty simple & so yum 😋 ❤️ Que tal preparar uma sobremesa deliciosa em 10 minutos? Pra mim a melhor opção é morango afogado no chocolate amargo. Fácil e delicioso #❤️ #darkchocolate #strawberries 🍓 #chocolate #vegan #raw #rawfood #rawvegan #vegano #dairyfree #sugarfree #glutenfree #healthy #healthyfood #saudavel #organic #healthysnack #health #nosugar #noeggs #healthyrecipes #treats #yummy #healthylifestyle #morangos #homemadefood #funcional #🙏 #😋

CLIQUE no link Azul do nosso perfil⁣
👉 @mente_saudavel_fit👈⁣ ⁣
Receita de bolo de chocolate Low Carb 😋😋⁣
cacau 100% sem usar qualquer tipo de farinha -⁣
Ingredientes⁣
6 ovos ⁣
3 colheres de sopa de manteiga ⁣
4 colheres de sopa de cacau em pó 100% cacau⁣
6 colheres de sopa de xylitol⁣
100 g de coco ralado sem açúcar ⁣
1 colher de sopa de fermento em pó⁣
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
Modo de preparo⁣
Bata todas os ingredientes no liquidificador nessa ordem até ficar homogêneo. Unte uma forma com manteiga e farinha de coco. Coloque o bolo na forma e asse em forno preaquecido 180 graus por 20 minutos. Faça o teste do palito e veja se já esta assado.⁣
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
Cobertura⁣
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
Leve ao fogo uma caixinha de creme de leite com 2 colheres se cacau 100% , 4 colheres de sopa de xylitol e 1 colher bem cheia de manteiga. Mexer até dar ponto de brigadeiro mole. Desligue e distribua sobre o bolo ainda quente.⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
Créditos @lowcarb400 ⁣
# repost @lowcarb.receitasfitness_⁣
.⠀⠀⠀⠀⁣
Deseja eliminar 5kg em 17dias?⁣
.⁣
Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb⠀⁣
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;⁣
✔Receitas fáceis e práticas;⁣
✔Livro digital ilustrado;⁣
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;⁣
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;⁣
✔4 bônus exclusivos⁣
✔Grupo Vip no Facebook.⁣
.⁣
Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso perfil
👉 @mente_saudavel_fit👈 .⁣
⁣
#receitasfit #dietaflexivel #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #receitasaudavel #dietasaudavel #receitasfitness #queroemagrecercomendo #receitalight #emagrecerto #emagrecerrápido #emagrecerprasempre #emagrecerhoje #emagrecer #dieta #lowcarb #dietalowcarb #reeducaçãoalimentar #saudavel #perderbarriga #lowcarbbrasil #dietasemsofrer

CLIQUE no link Azul do nosso perfil⁣
👉 @mente_saudavel_fit👈⁣ ⁣
Receita de bolo de chocolate Low Carb 😋😋⁣
cacau 100% sem usar qualquer tipo de farinha -⁣
Ingredientes⁣
6 ovos ⁣
3 colheres de sopa de manteiga ⁣
4 colheres de sopa de cacau em pó 100% cacau⁣
6 colheres de sopa de xylitol⁣
100 g de coco ralado sem açúcar ⁣
1 colher de sopa de fermento em pó⁣
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
Modo de preparo⁣
Bata todas os ingredientes no liquidificador nessa ordem até ficar homogêneo. Unte uma forma com manteiga e farinha de coco. Coloque o bolo na forma e asse em forno preaquecido 180 graus por 20 minutos. Faça o teste do palito e veja se já esta assado.⁣
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
Cobertura⁣
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
Leve ao fogo uma caixinha de creme de leite com 2 colheres se cacau 100% , 4 colheres de sopa de xylitol e 1 colher bem cheia de manteiga. Mexer até dar ponto de brigadeiro mole. Desligue e distribua sobre o bolo ainda quente.⁣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁣
Créditos @lowcarb400
# repost @lowcarb.receitasfitness_
.⠀⠀⠀⠀⁣
Deseja eliminar 5kg em 17dias?⁣
.⁣
Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb⠀⁣
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;⁣
✔Receitas fáceis e práticas;⁣
✔Livro digital ilustrado;⁣
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;⁣
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;⁣
✔4 bônus exclusivos⁣
✔Grupo Vip no Facebook.⁣
.⁣
Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso perfil
👉 @mente_saudavel_fit👈 .⁣

#receitasfit #dietaflexivel #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #receitasaudavel #dietasaudavel #receitasfitness #queroemagrecercomendo #receitalight #emagrecerto #emagrecerrápido #emagrecerprasempre #emagrecerhoje #emagrecer #dieta #lowcarb #dietalowcarb #reeducaçãoalimentar #saudavel #perderbarriga #lowcarbbrasil #dietasemsofrer

Que tal ganhar o Mais belo Façaí na taça!

Como participar?
Envie uma mensagem no nosso Instagram @facaidoseujeito dizendo que deseja participar da competição do Mais belo Façaí na taça, e pronto! Agora você só precisa comparecer no dia da festa de aniversário de 1 ano da loja Façaí, montar seu Mais belo Façaí e cruzar os dedos para que nossos convidados considerem o seu o mais bonito. 
O que ganho?
Se seu Façaí na taça for o vencedor, você ganha ele de presente! .
.
.
#acai #facai #acainataca #acaiteria #lojadeacai #acaimix #fitness #saudavel #delicia #natural

Que tal ganhar o Mais belo Façaí na taça!

Como participar?
Envie uma mensagem no nosso Instagram @facaidoseujeito dizendo que deseja participar da competição do Mais belo Façaí na taça, e pronto! Agora você só precisa comparecer no dia da festa de aniversário de 1 ano da loja Façaí, montar seu Mais belo Façaí e cruzar os dedos para que nossos convidados considerem o seu o mais bonito.
O que ganho?
Se seu Façaí na taça for o vencedor, você ganha ele de presente! .
.
.
#acai #facai #acainataca #acaiteria #lojadeacai #acaimix #fitness #saudavel #delicia #natural

❓❓VoCê SaBia❓❓
Na Vida Leve utilizamos apenas temperos naturais,🍃🌶 pois nosso objetivo é  oferecer uma alimentação saudável e saborosa.
Os temperos são determinantes para tornar um prato saboroso e até mesmo inesquecível. E, para isso, não é preciso abusar do sal. Pelo contrário:  é a arte de administrar especiarias que confere uma identidade única a uma receita e pode até beneficiar a saúde. O segredo é saber utilizar cada uma das ervas para que valorizem de verdade a preparação.
Nada de temperos prontos! Tudo natural!
Aqui manter sua saúde e ajudar a alcançar sua meta é o nosso objetivo!🎯 #nutricao #temperocaseiro #menossodio #saude #vida #saudavel #reeducacaoalimentar #dieta #emagrecercomsaude #riodasostrastop #riodasostrasrj #macae #macaetips #vidasana #light #lowcarb #vegetariana #gourmet #fitness

#petropolisrj #petropolistop #petropolitando #aconteceempetropolis #soupetropolis #tribunadepetropolis

❓❓VoCê SaBia❓❓
Na Vida Leve utilizamos apenas temperos naturais,🍃🌶 pois nosso objetivo é oferecer uma alimentação saudável e saborosa.
Os temperos são determinantes para tornar um prato saboroso e até mesmo inesquecível. E, para isso, não é preciso abusar do sal. Pelo contrário: é a arte de administrar especiarias que confere uma identidade única a uma receita e pode até beneficiar a saúde. O segredo é saber utilizar cada uma das ervas para que valorizem de verdade a preparação.
Nada de temperos prontos! Tudo natural!
Aqui manter sua saúde e ajudar a alcançar sua meta é o nosso objetivo!🎯 #nutricao #temperocaseiro #menossodio #saude #vida #saudavel #reeducacaoalimentar #dieta #emagrecercomsaude #riodasostrastop #riodasostrasrj #macae #macaetips #vidasana #light #lowcarb #vegetariana #gourmet #fitness

#petropolisrj #petropolistop #petropolitando #aconteceempetropolis #soupetropolis #tribunadepetropolis

Tem dia que bate aquela preguiça, que a gente tenta encontrar mil desculpas pra não ir... Eu sei! ⁣
⁣
Não é fácil pra maioria se disciplinar e ter uma rotina de treinos (atividade física), seguir um plano alimentar saudável (dieta). ⁣
⁣
Fácil não é! Mas sabemos a importância pra nossa saúde, não falo de emagrecimento pensando no estético, é SAÚDE mesmo! ⁣
⁣
Claro que a parte estética é algo muito bom, mas é um up grade!⁣
⁣
Antes de mais nada, como profissional de saúde eu estou aqui para incentivar vocês a mudarem pela saúde. ⁣
⁣
Vamos insistir todos os dias, se falhou em um dia se esforça no outro, mas não abandona, não desiste! ⁣
⁣
Vamos nessa!?⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#nutri #NutriPaulaLins #bora #treino #saude #dieta #vidasaudavel #motivação #saudavel #disciplina #continua

Tem dia que bate aquela preguiça, que a gente tenta encontrar mil desculpas pra não ir... Eu sei! ⁣

Não é fácil pra maioria se disciplinar e ter uma rotina de treinos (atividade física), seguir um plano alimentar saudável (dieta). ⁣

Fácil não é! Mas sabemos a importância pra nossa saúde, não falo de emagrecimento pensando no estético, é SAÚDE mesmo! ⁣

Claro que a parte estética é algo muito bom, mas é um up grade!⁣

Antes de mais nada, como profissional de saúde eu estou aqui para incentivar vocês a mudarem pela saúde. ⁣

Vamos insistir todos os dias, se falhou em um dia se esforça no outro, mas não abandona, não desiste! ⁣

Vamos nessa!?⁣





#nutri #NutriPaulaLins #bora #treino #saude #dieta #vidasaudavel #motivação #saudavel #disciplina #continua

Aposto que você em algum momento já se fez essa pergunta: "Posso comer queijo fazendo Low Carb?" 🤔🧀 Se sim, vem comigo que te responderei. 
Se não, mas tem curiosidade, vem do mesmo jeito 😂 ➡ SIM! É LIBERADO o consumo de queijos na Low Carb (isso porque a maioria são baixos em carboidratos), mas nem todos os tipos de queijos são permitidos! 🔴Mas daí você me pergunta: "Quais são os queijos permitidos, afinal de contas?" Queijos como o parmesão, provolone e muçarela, por exemplo, que possuem pouco carboidrato e são queijos mais amarelos, envelhecidos e gordurosos. Assim, na hora de escolher seu queijo no supermercado, você DEVE ficar de olho 👀 no aspecto dele e na quantidade de carbos. 🔴 Leve em consideração a cor, quanto mais amarelo e duro, melhor. Fique de olho na lista de ingredientes, já que muitos queijos, principalmente os mais baratos do supermercado, levam urucum na composição para aumentar o efeito da cor amarela. ➡ Segue outros exemplos de queijos amarelos e com pouco carboidrato, e que são permitidos: Prato, Gorgonzola, Emmental, Azul, Camembert, Colonial, Couda, etc. ➡ O  exemplo bem legal de QUEIJOS DE VERDADE vendidos no Estado de MG: o queijo Canastra, que possui apenas 3 (três) ingredientes em sua composição e nenhum carboidrato, e o queijo Artesanal do Serro, "que tem apenas o pingo como ingrediente extra" e também não possui nenhum carboidrato. 🔴Já os queijos como Cream Cheese, Ricota, Brie, Minas, Cottage, etc., NÃO SÃO tão amarelos, mas tambem PODEM ser consumidos por quem é adepto ao estilo Low Carb. ➡ O Requeijão (exceto o tradicional) e o chamado "Queijo Polenguinho", devem ser EVITADOS. 🔴No entanto, e por mais que o consumo de queijo seja permitido na Low Carb, você NÃO DEVE BASEAR sua alimentação somente nele, deve haver um balanço. Você não pode sair comendo queijo adoidado!! 🙃 Ele deve ser um COMPLEMENTO, e não a sua refeição principal. 🔴Além do mais, eles são CALÓRICOS e ELEVAM A INSULINA. Se você está em processo de emagrecimento, tire-os de sua dieta por um tempo, e veja como seu corpo reage a isso.

Aposto que você em algum momento já se fez essa pergunta: "Posso comer queijo fazendo Low Carb?" 🤔🧀 Se sim, vem comigo que te responderei.
Se não, mas tem curiosidade, vem do mesmo jeito 😂 ➡ SIM! É LIBERADO o consumo de queijos na Low Carb (isso porque a maioria são baixos em carboidratos), mas nem todos os tipos de queijos são permitidos! 🔴Mas daí você me pergunta: "Quais são os queijos permitidos, afinal de contas?" Queijos como o parmesão, provolone e muçarela, por exemplo, que possuem pouco carboidrato e são queijos mais amarelos, envelhecidos e gordurosos. Assim, na hora de escolher seu queijo no supermercado, você DEVE ficar de olho 👀 no aspecto dele e na quantidade de carbos. 🔴 Leve em consideração a cor, quanto mais amarelo e duro, melhor. Fique de olho na lista de ingredientes, já que muitos queijos, principalmente os mais baratos do supermercado, levam urucum na composição para aumentar o efeito da cor amarela. ➡ Segue outros exemplos de queijos amarelos e com pouco carboidrato, e que são permitidos: Prato, Gorgonzola, Emmental, Azul, Camembert, Colonial, Couda, etc. ➡ O exemplo bem legal de QUEIJOS DE VERDADE vendidos no Estado de MG: o queijo Canastra, que possui apenas 3 (três) ingredientes em sua composição e nenhum carboidrato, e o queijo Artesanal do Serro, "que tem apenas o pingo como ingrediente extra" e também não possui nenhum carboidrato. 🔴Já os queijos como Cream Cheese, Ricota, Brie, Minas, Cottage, etc., NÃO SÃO tão amarelos, mas tambem PODEM ser consumidos por quem é adepto ao estilo Low Carb. ➡ O Requeijão (exceto o tradicional) e o chamado "Queijo Polenguinho", devem ser EVITADOS. 🔴No entanto, e por mais que o consumo de queijo seja permitido na Low Carb, você NÃO DEVE BASEAR sua alimentação somente nele, deve haver um balanço. Você não pode sair comendo queijo adoidado!! 🙃 Ele deve ser um COMPLEMENTO, e não a sua refeição principal. 🔴Além do mais, eles são CALÓRICOS e ELEVAM A INSULINA. Se você está em processo de emagrecimento, tire-os de sua dieta por um tempo, e veja como seu corpo reage a isso.

“NENHUM DE NÓS É TÃO BOM QUANTO TODOS NÓS JUNTOS!”
.
.
O ser humano é extremamente dependente dos seus semelhantes, pois nenhuma pessoa consegue viver sem depender de ninguém, tudo que necessitamos teve o trabalho e a mão de obra de uma outra pessoa que muitas vezes nem conhecemos, mas de certa forma essa pessoa nos favoreceu...
.
.
O único lugar que o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário.
Disse então um filósofo... “O sucesso é 90% de transpiração e 10% de inspiração”
.
.
Estamos iniciando uma nova Jornada, demos a largada JUNTOS e devemos todo o Sucesso as PESSOAS que nos rodeiam, ACREDITAMOS no potencial de cada um que abraçam nossa causa e nossa MISSÃO de entregar o melhor!
.
.
GRATIDÃO! Obrigado meninas EQUIPE DE MULHERES FORTES E DESTEMIDAS! JUNTOS SEMPRE SEREMOS MAIS FORTES! .
.
#equipe #casadary #alimentação #saudavel #recreio #riodejaneiro #Brasil

“NENHUM DE NÓS É TÃO BOM QUANTO TODOS NÓS JUNTOS!”
.
.
O ser humano é extremamente dependente dos seus semelhantes, pois nenhuma pessoa consegue viver sem depender de ninguém, tudo que necessitamos teve o trabalho e a mão de obra de uma outra pessoa que muitas vezes nem conhecemos, mas de certa forma essa pessoa nos favoreceu...
.
.
O único lugar que o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário.
Disse então um filósofo... “O sucesso é 90% de transpiração e 10% de inspiração”
.
.
Estamos iniciando uma nova Jornada, demos a largada JUNTOS e devemos todo o Sucesso as PESSOAS que nos rodeiam, ACREDITAMOS no potencial de cada um que abraçam nossa causa e nossa MISSÃO de entregar o melhor!
.
.
GRATIDÃO! Obrigado meninas EQUIPE DE MULHERES FORTES E DESTEMIDAS! JUNTOS SEMPRE SEREMOS MAIS FORTES! .
.
#equipe #casadary #alimentação #saudavel #recreio #riodejaneiro #Brasil

@aquaponica
• • • • • •
Dia 30 de agosto facilitaremos uma oficina gratuita de Aquaponia no CEFOPEA em São Paulo. Serão 3 horas botando a mão na massa e aprendendo tudo o que você deve saber para montar teu sistema de Aquaponia.
Eu já disse que é GRATUITO ?? GRÁTIS ? FREE ? .
.
Quer saber como a Aquapônica pode te ajudar ? Acesse www.aquaponica.com.br
.
Apoio @cuboslagos @hortivinyl
.
#grow #fazenda #horta #peixes #architecture #arquitetura #nutrition #nutricao #alimentacao #saudavel #local #hydroponics #hidroponia #fish #piscicultura #paisagismo #landscaping #lago #pond #urbanfarm #farm #slowfood #technology #indoorfarming #permacultura #aquaponia #cursodeaquaponia #aquaponics

@aquaponica
• • • • • •
Dia 30 de agosto facilitaremos uma oficina gratuita de Aquaponia no CEFOPEA em São Paulo. Serão 3 horas botando a mão na massa e aprendendo tudo o que você deve saber para montar teu sistema de Aquaponia.
Eu já disse que é GRATUITO ?? GRÁTIS ? FREE ? .
.
Quer saber como a Aquapônica pode te ajudar ? Acesse www.aquaponica.com.br
.
Apoio @cuboslagos @hortivinyl
.
#grow #fazenda #horta #peixes #architecture #arquitetura #nutrition #nutricao #alimentacao #saudavel #local #hydroponics #hidroponia #fish #piscicultura #paisagismo #landscaping #lago #pond #urbanfarm #farm #slowfood #technology #indoorfarming #permacultura #aquaponia #cursodeaquaponia #aquaponics

🔥 Revelado: O Verdadeiro Segredo Das Famosas Para Manter a Forma🔥 ➡️Assim como elas, você está a apenas algumas cápsulas por dia do corpo magro que você sempre quis. ➡️360Slim é 100% natural e te ajuda a eliminar 1 kg por semana
✔ Sensação de saciedade
✔ Queima de gordura
✔ Retarda o envelhecimento
✔ Barriga chapada
✔ Elimina as celulite ✔ Emagrece rápido

#bomdia #emagrecedor  #receitaslight #dietalowcarb #jejumintermitente #vidalowcarb #emagrecersaudavel #receitasaudavel #receitalowcarb #receitasfit #lowcarbbr #reeducaçãoalimentar
#360Slim #emagrecer  #AlimentaçãoSaudavel #lowcarb  #ReceitasFitnesse  #Cozinhafit
#Slim #cozinhasaudavel #perderpeso  #saudavel  #fit  #fitness #dieta  #detox  #emagrecer  #percapeso

🔥 Revelado: O Verdadeiro Segredo Das Famosas Para Manter a Forma🔥 ➡️Assim como elas, você está a apenas algumas cápsulas por dia do corpo magro que você sempre quis. ➡️360Slim é 100% natural e te ajuda a eliminar 1 kg por semana
✔ Sensação de saciedade
✔ Queima de gordura
✔ Retarda o envelhecimento
✔ Barriga chapada
✔ Elimina as celulite ✔ Emagrece rápido

#bomdia #emagrecedor   #receitaslight #dietalowcarb #jejumintermitente #vidalowcarb #emagrecersaudavel #receitasaudavel #receitalowcarb #receitasfit #lowcarbbr #reeducaçãoalimentar
#360Slim #emagrecer   #AlimentaçãoSaudavel #lowcarb   #ReceitasFitnesse   #Cozinhafit
#Slim #cozinhasaudavel #perderpeso   #saudavel   #fit   #fitness #dieta   #detox   #emagrecer   #percapeso

🔥 Revelado: O Verdadeiro Segredo Das Famosas Para Manter a Forma🔥 ➡️Assim como elas, você está a apenas algumas cápsulas por dia do corpo magro que você sempre quis. ➡️360Slim é 100% natural e te ajuda a eliminar 1 kg por semana
✔ Sensação de saciedade
✔ Queima de gordura
✔ Retarda o envelhecimento
✔ Barriga chapada
✔ Elimina as celulite ✔ Emagrece rápido

#bomdia #emagrecedor  #receitaslight #dietalowcarb #jejumintermitente #vidalowcarb #emagrecersaudavel #receitasaudavel #receitalowcarb #receitasfit #lowcarbbr #reeducaçãoalimentar
#360Slim #emagrecer  #AlimentaçãoSaudavel #lowcarb  #ReceitasFitnesse  #Cozinhafit
#Slim #cozinhasaudavel #perderpeso  #saudavel  #fit  #fitness #dieta  #detox  #emagrecer  #percapeso

🔥 Revelado: O Verdadeiro Segredo Das Famosas Para Manter a Forma🔥 ➡️Assim como elas, você está a apenas algumas cápsulas por dia do corpo magro que você sempre quis. ➡️360Slim é 100% natural e te ajuda a eliminar 1 kg por semana
✔ Sensação de saciedade
✔ Queima de gordura
✔ Retarda o envelhecimento
✔ Barriga chapada
✔ Elimina as celulite ✔ Emagrece rápido

#bomdia #emagrecedor   #receitaslight #dietalowcarb #jejumintermitente #vidalowcarb #emagrecersaudavel #receitasaudavel #receitalowcarb #receitasfit #lowcarbbr #reeducaçãoalimentar
#360Slim #emagrecer   #AlimentaçãoSaudavel #lowcarb   #ReceitasFitnesse   #Cozinhafit
#Slim #cozinhasaudavel #perderpeso   #saudavel   #fit   #fitness #dieta   #detox   #emagrecer   #percapeso

Olha que Delícia 😍
Ideal para tirar a Vontade de comer Doce😱😱😱
Marque sua Amiga para ver💪💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔓🔓Atenção o Instagram só está mostrando as postagens para quem interagir aqui,então é muito importante que você curta e comente nas nossas postagens para receber todas as nossas dicas e receitas diariamente!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠⚠As Receitas Emagrecedoras Ajudarão Você a:
Observe as inúmeras vantagens que o nosso e-book oferece para você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Emagrecer até 10kg em 30 dias  Dormir melhor😍😱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Diminuir a ansiedade de comer toda hora (principalmente os doces) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Ter um corpo mais saudável
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias  Aumentar sua energia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga  Remover toxinas prejudiciais ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Melhorar o seu sistema digestivo  Reduzir de 2 a 15cm de barriga ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔2-3 tamanhos de vestido caíram em apenas 2 semanas😱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❌❌Quer saber como? Clica no Link azul no meu Perfil 👉 @emagrecer_com_saude_agora 💪👊🙏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#emagrecendocomsaude #emagrecimento #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #dietasemsofrer #dieta #receitasfaceis #receitas #receitasfit #receitasfitness #saude #perderbarriga #perderpeso #nutricao #cozinhafit #saudavel

Olha que Delícia 😍
Ideal para tirar a Vontade de comer Doce😱😱😱
Marque sua Amiga para ver💪💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔓🔓Atenção o Instagram só está mostrando as postagens para quem interagir aqui,então é muito importante que você curta e comente nas nossas postagens para receber todas as nossas dicas e receitas diariamente!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠⚠As Receitas Emagrecedoras Ajudarão Você a:
Observe as inúmeras vantagens que o nosso e-book oferece para você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Emagrecer até 10kg em 30 dias Dormir melhor😍😱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Diminuir a ansiedade de comer toda hora (principalmente os doces) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Ter um corpo mais saudável
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias Aumentar sua energia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga Remover toxinas prejudiciais ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Melhorar o seu sistema digestivo Reduzir de 2 a 15cm de barriga ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔2-3 tamanhos de vestido caíram em apenas 2 semanas😱
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❌❌Quer saber como? Clica no Link azul no meu Perfil 👉 @emagrecer_com_saude_agora 💪👊🙏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#emagrecendocomsaude #emagrecimento #emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #dietasemsofrer #dieta #receitasfaceis #receitas #receitasfit #receitasfitness #saude #perderbarriga #perderpeso #nutricao #cozinhafit #saudavel

Tenho uma dúvida que não quer calar 🤔 
Você não acha que seu anjinho merece ter algumas refeições diferentes ? 🧐 
Sabe aquela mesma papinha que ele come todo santo dia já não é tão saborosa, seu bebê já olha desconfiado, por que eles não são bobos 🤭🤭
Por isso eu tenho aqui um eBook MARAVILHOSO de papinhas, mas não são quaisquer papinhas, são aquelas mais saborosas e mais saudáveis para seu lindo bebê, ele(a) merece algo mais diferenciado e saboroso, isso que vai instigar ele a experimentar mais coisas 😍😍💪🏽
🤔 Interessadas ? Vai na Bio e aperta no link #azul  que será direcionada para um portal de novas alegrias e novos sorrisos pro seu baby 😍
Qualquer dúvida só chamar que eu tento lhe ajudar 😎🤞🏽
. .

#bebe #criancinha #bebes #saudavel #papinhadebebe #papinha #teamo #mylittlebabyboy #mylove #child #maesolteira #maedemenino #maedemenina #nutricao #alegria #pingodegente #babyboomer #bebe

Tenho uma dúvida que não quer calar 🤔
Você não acha que seu anjinho merece ter algumas refeições diferentes ? 🧐
Sabe aquela mesma papinha que ele come todo santo dia já não é tão saborosa, seu bebê já olha desconfiado, por que eles não são bobos 🤭🤭
Por isso eu tenho aqui um eBook MARAVILHOSO de papinhas, mas não são quaisquer papinhas, são aquelas mais saborosas e mais saudáveis para seu lindo bebê, ele(a) merece algo mais diferenciado e saboroso, isso que vai instigar ele a experimentar mais coisas 😍😍💪🏽
🤔 Interessadas ? Vai na Bio e aperta no link #azul que será direcionada para um portal de novas alegrias e novos sorrisos pro seu baby 😍
Qualquer dúvida só chamar que eu tento lhe ajudar 😎🤞🏽
. .

#bebe #criancinha #bebes #saudavel #papinhadebebe #papinha #teamo #mylittlebabyboy #mylove #child #maesolteira #maedemenino #maedemenina #nutricao #alegria #pingodegente #babyboomer #bebe

#Repost @drhusseinawada with @get_repost
・・・
👉🏻 Primeira causa de ganho de peso é definitivamente um aumento de insulina ocasionado pelo EXCESSO de carboidratos na dieta e EXCESSO de comida! Realmente o hipotireoidismo leva a um aumento de peso porém é muito, mas muito menos comum do que uma alimentação desequilibrada, então antes de culpar a tireoide vejam coma anda a alimentação...
.
⚠️ Coma menos e melhor, esse é o segredo 😉
.
.
.
#DrHusseinAwada
#estilodevida #vidasaudavel #fit #gym #treino #saudavel #health #qualidadedevida #gratidao #alimentacaosaudavel #gratidao #saude #medicina #medicinaintegrativa #guarapari #guaraparis #guaraparies #praiadomorro #juntossomosmaisfortes

#Repost @drhusseinawada with @get_repost
・・・
👉🏻 Primeira causa de ganho de peso é definitivamente um aumento de insulina ocasionado pelo EXCESSO de carboidratos na dieta e EXCESSO de comida! Realmente o hipotireoidismo leva a um aumento de peso porém é muito, mas muito menos comum do que uma alimentação desequilibrada, então antes de culpar a tireoide vejam coma anda a alimentação...
.
⚠️ Coma menos e melhor, esse é o segredo 😉
.
.
.
#DrHusseinAwada
#estilodevida #vidasaudavel #fit #gym #treino #saudavel #health #qualidadedevida #gratidao #alimentacaosaudavel #gratidao #saude #medicina #medicinaintegrativa #guarapari #guaraparis #guaraparies #praiadomorro #juntossomosmaisfortes

Chega xia .....
.
.
.
.
Vamos la glr estou com poucos links ...aproveite nossa dieta ..estou com uma otima promoçao .
.
.
.
Confira já.
.
Link na bio ..ou comenta ai👇👇👇 .
. chega xia .... #saude#alimentaçao#vida#boaforma#habitos#mudança#amor#corpo#fitness#malhar#musculo#dieta#saudavel#alimento#exercicios#academia#peso

Chega xia .....
.
.
.
.
Vamos la glr estou com poucos links ...aproveite nossa dieta ..estou com uma otima promoçao .
.
.
.
Confira já.
.
Link na bio ..ou comenta ai👇👇👇 .
. chega xia .... #saude #alimentaçao #vida #boaforma #habitos #mudança #amor #corpo #fitness #malhar #musculo #dieta #saudavel #alimento #exercicios #academia #peso