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567 Posts

Nachtrag zu gestern Legday on Monday😎wie immer als erstes Kreuzheben 5 Sätze 3 wiederholungen mit 160 kg und 5 mit 140kg das 3 Sätze danach musste ich runter auf 140 und 120 kg und das 2 sätze 🦍es geht langsam voran zurzeit🙈 war zu 70% zufrieden 😂schwerer junge😂😅😜💪🦍folgt mir einfach 🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎@thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Nachtrag zu gestern Legday on Monday😎wie immer als erstes Kreuzheben 5 Sätze 3 wiederholungen mit 160 kg und 5 mit 140kg das 3 Sätze danach musste ich runter auf 140 und 120 kg und das 2 sätze 🦍es geht langsam voran zurzeit🙈 war zu 70% zufrieden 😂schwerer junge😂😅😜💪🦍folgt mir einfach 🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎@thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Pushday on friday😜bankdrücken 2 sätze mit 90 kg 2 sätze mit 100kg und 1 Satz mit 130kg.schulter drücken mit zarten 20 kg pro Seite angefangen rauf auf 60 kg pro Seite und zum Schluss trizeps am Seilzug und Bauch trainiert und war auf der Waage 130 kg seit mehreren Wochen 💪🦍es geht langsam voran zurzeit🙈 war zu 70% zufrieden 😂schwerer junge😂😅😜💪🦍folgt mir einfach 🦍pullday😎💪🐃Push pull legs😎@thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Pushday on friday😜bankdrücken 2 sätze mit 90 kg 2 sätze mit 100kg und 1 Satz mit 130kg.schulter drücken mit zarten 20 kg pro Seite angefangen rauf auf 60 kg pro Seite und zum Schluss trizeps am Seilzug und Bauch trainiert und war auf der Waage 130 kg seit mehreren Wochen 💪🦍es geht langsam voran zurzeit🙈 war zu 70% zufrieden 😂schwerer junge😂😅😜💪🦍folgt mir einfach 🦍pullday😎💪🐃Push pull legs😎@thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Nachtrag zu gestern 😎Pullday with my gymbuddys 😎 Wie immer hartes Training absolviert 😎🦍gestern die 120 kg am row versucht rechts 4 wiederholungen und links nur 2 wiederholung😔es geht langsam voran zurzeit🙈schwerer junge😂😅😜💪🦍folgt mir einfach 🦍pullday😎💪🐃Push pull legs😎😜@thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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Legday Monday. Erstmal 2 Stunden Kreuzheben gemacht aber nicht alleine. Erstmal bis max vorgerarbeitet bei mir heute bis 160 kg was mies ist 😕dann kam das Training 3 wiederholungen mit max und gleich drauf mit leichtem wie Gewicht 5 wiederholungen und das ganze 5 mal. Und danke @jule_z_11 fürs coole Training hat spass gemacht und war anstrengend🦍💪😎danach noch beinstrecker und Beinbeuger😋😎Push pull legs😜@thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Legday Monday. Erstmal 2 Stunden Kreuzheben gemacht aber nicht alleine. Erstmal bis max vorgerarbeitet bei mir heute bis 160 kg was mies ist 😕dann kam das Training 3 wiederholungen mit max und gleich drauf mit leichtem wie Gewicht 5 wiederholungen und das ganze 5 mal. Und danke @jule_z_11 fürs coole Training hat spass gemacht und war anstrengend🦍💪😎danach noch beinstrecker und Beinbeuger😋😎Push pull legs😜@thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Pushday on friday😜heute mehr brust trainiert erstmal 5x5 Prinzip danach 3 Sätze mit gemütlichen 80kg.schulter nur seitenheben 4 Sätze und zum Schluss trizeps und bisschen bauch🦍es geht langsam voran zurzeit🙈 war zu 50% zufrieden 😂schwerer junge😂😅😜💪🦍folgt mir einfach 🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎@thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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Rodo Campeón actual de Strongest Athlete clasificado automáticamente a esta nueva temporada! 😈
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Pullday with my gymbuddys 😎 Wie immer hartes Training absolviert 😎🦍aber stellenweise war es suboptimal bei einigen gewichten🤔🤨aber egal training ist training 😜ich bin zu 30%zufrieden 😂es geht langsam voran zurzeit🙈schwerer junge😂😅😜💪🦍folgt mir einfach 🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎und sorry für die video quali Kameramann muss noch üben 😂😜@thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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Legday😎Kreuzheben mit 160 kg angefangen und dabei geblieben 3x3 und 2x5 gemacht wird solange gemacht bis die 160 extrem leicht werden dann starte ich mit 180kg🦍Beinbeuger und beinstrecker standen auch aufm Programm und Beine werden jedes mal minimal dicker😅😎am Schluss die waden im Sitzen vorne am Gerät waren 60 kg und muss ja mein Körper Gewicht mit anheben da sind wir knapp bei 190😅💪schwerer junge😂😅😜💪🦍folgt mir einfach 🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Legday😎Kreuzheben mit 160 kg angefangen und dabei geblieben 3x3 und 2x5 gemacht wird solange gemacht bis die 160 extrem leicht werden dann starte ich mit 180kg🦍Beinbeuger und beinstrecker standen auch aufm Programm und Beine werden jedes mal minimal dicker😅😎am Schluss die waden im Sitzen vorne am Gerät waren 60 kg und muss ja mein Körper Gewicht mit anheben da sind wir knapp bei 190😅💪schwerer junge😂😅😜💪🦍folgt mir einfach 🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Pushday😎100 kg bankdrücken wie immer easy aber muss gas geben das die 150 kg locker leicht werden. Seitenheben am Gerät bis 85 kg ganz easy💪 Schulter drücken nur 60 kg pro Seite viel Luft nach oben 🦍😎💪😜💪🦍folgt mir einfach 🦍pushday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Pushday😎100 kg bankdrücken wie immer easy aber muss gas geben das die 150 kg locker leicht werden. Seitenheben am Gerät bis 85 kg ganz easy💪 Schulter drücken nur 60 kg pro Seite viel Luft nach oben 🦍😎💪😜💪🦍folgt mir einfach 🦍pushday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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Back day mit meinen gymbuddys 😎leichtes Rücken training 😉Wer uns kennt weiss das wir immer sehr leicht trainieren 😎rücken und beintraining da bin ich stark drin, vorher war es nur bei den Beinen. Durch Disziplin und Ehrgeiz werd ich im Rücken training immer stärker und das beast bekommt endlich seine Engelsflügel😜💪🦍folgt mir einfach 🦍pullday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete @warrior_labs #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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Monday polska legday🤓wie immer mit, Kreuzheben angefangen startgewicht 140kg und fühlen sich leicht an, danach beinpresse startgewicht 320 kg und bin dabei geblieben und ich bin zufrieden gewesen mit dem training. 😎übers Wochenende neue Energie geladen gucken wir mal was mittwochs und freitags geht 🦍folgt mir einfach 🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Monday polska legday🤓wie immer mit, Kreuzheben angefangen startgewicht 140kg und fühlen sich leicht an, danach beinpresse startgewicht 320 kg und bin dabei geblieben und ich bin zufrieden gewesen mit dem training. 😎übers Wochenende neue Energie geladen gucken wir mal was mittwochs und freitags geht 🦍folgt mir einfach 🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Wochenende wie immer restday gestern in Mainz gewesen und heute ingelheim😎Wer will kann sich eine hookstrap gönnen mit meinen Code in meiner bio sparst Du noch geld🤓folgt mir einfach 🦍reatday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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Friday Disco pump day 😎brust schultern trizeps 🦍🦍training läuft nach plan. Heute bankdrücken mit 90kg angefangen 2x 8 wiederholungen, 100 kg 2x 8 wiederholungen, 110 kg 1x5 wiederholungen. Schulter und trizeps training läuft auch nach plan und bin einfach zufrieden 🦍jetzt wird wie immer das Wochenende mit der Freundin verbracht und am Montag geht es weiter mit dem training💪😎Wer will kann sich eine hookstrap gönnen mit meinen Code in meiner bio sparst Du noch geld🤓folgt mir einfach 🦍pushday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Friday Disco pump day 😎brust schultern trizeps 🦍🦍training läuft nach plan. Heute bankdrücken mit 90kg angefangen 2x 8 wiederholungen, 100 kg 2x 8 wiederholungen, 110 kg 1x5 wiederholungen. Schulter und trizeps training läuft auch nach plan und bin einfach zufrieden 🦍jetzt wird wie immer das Wochenende mit der Freundin verbracht und am Montag geht es weiter mit dem training💪😎Wer will kann sich eine hookstrap gönnen mit meinen Code in meiner bio sparst Du noch geld🤓folgt mir einfach 🦍pushday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

How do we inspire ourselves to greatness, when nothing less will do? I sometimes think it is by using the work of others.”
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Monday polska legday🤓heute hab Ich mit Kreuzheben angefangen. Mit 140kg drei Sätze mit 5 wiederholungen und 2 sätze mit 100kg je 10 wiederholungen danach beinpresse einbeinig 5 Sätze und beinstrecker und Beinbeuger und waden😎übers Wochenende neue Energie geladen gucken wir mal was mittwochs und freitags geht 🦍folgt mir einfach 🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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Heute wäre normal mein Disco pumper day auch als Push bekannt(brust, schultern, trizeps) aber hab heute restday eingelegt da ich nicht wirklich zu 100%fit bin. Vor einem Jahr wäre ich trotzdem gegangen und hätte es durch gezogen aber mittlerweile höre ich auf meinen Körper und will auch fit sein wenn ich am Wochenende Zeit mit meiner Freundin verbringe🦍am Montag geht es wieder weiter mit dem training 🦍folgt mir einfach 🦍restday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Heute wäre normal mein Disco pumper day auch als Push bekannt(brust, schultern, trizeps) aber hab heute restday eingelegt da ich nicht wirklich zu 100%fit bin. Vor einem Jahr wäre ich trotzdem gegangen und hätte es durch gezogen aber mittlerweile höre ich auf meinen Körper und will auch fit sein wenn ich am Wochenende Zeit mit meiner Freundin verbringe🦍am Montag geht es wieder weiter mit dem training 🦍folgt mir einfach 🦍restday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Back day mit meinen gymbuddys 😎wir machen uns immer am latzug warm von 70 kg bis 120kg,danach gehen wir in den roxx Bereich und zerstören unser Rücken mit einigen Übungen von 40kg bis 120 kg limit der Geräte beträgt 💪🦍folgt mir einfach 🦍pullday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Back day mit meinen gymbuddys 😎wir machen uns immer am latzug warm von 70 kg bis 120kg,danach gehen wir in den roxx Bereich und zerstören unser Rücken mit einigen Übungen von 40kg bis 120 kg limit der Geräte beträgt 💪🦍folgt mir einfach 🦍pullday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Monday polska legday🤓heute hab Ich mit Kreuzheben angefangen. Mit 100 kg gestartet bis 200kg aber die 200 kg gingen nicht 😢😣😩😞limit sind immer noch 190kg.werd jetzt das 5x5 Prinzip leicht abändern 3 Sätze mit maximal die ich 3 mal packe und 2 mal 5 mal packe.gucken wir mal in den nächsten Wochen wie es klappt. Kniebeugen hab ich ausgelassen dafür beinprese eingebaut und das alles einbeinig von 120 kg bis 200kg😅😎🦍folgt mir einfach 🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

Monday polska legday🤓heute hab Ich mit Kreuzheben angefangen. Mit 100 kg gestartet bis 200kg aber die 200 kg gingen nicht 😢😣😩😞limit sind immer noch 190kg.werd jetzt das 5x5 Prinzip leicht abändern 3 Sätze mit maximal die ich 3 mal packe und 2 mal 5 mal packe.gucken wir mal in den nächsten Wochen wie es klappt. Kniebeugen hab ich ausgelassen dafür beinprese eingebaut und das alles einbeinig von 120 kg bis 200kg😅😎🦍folgt mir einfach 🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #prohormones #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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Três dias para a prova de coreografia!
Seguindo com os treinamentos e curtindo com empolgação 🔥
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Apresentações em empresas, festas e eventos.
Contate-me por direct message 📨
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#brunoprilipteam #derosepower
#deroseartcompanybr  #suassunaproficiency #espacodanielborges

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Jeden verdammten Mittwoch wird Rücken zerstört mit meinem gymbuddy Sven😎trotz Diät bin ich immer noch stark💪🦍😎light weight 😇in letzter Zeit werd ich angesprochen auf meine alten Bilder wo ich dünn war. Hab damals die Diät nur gemacht um zu zeigen das ich es kann🖕🖕😆ich wollt danach einfach in die Richtung strongman gehen da es für mich mehr spass macht und einfach interessanter ist. Viele können es nicht verstehen aber das sind die Personen die nix auf die Reihe bekommen!! Ich bin zufrieden mit dem was ich mache und meine Freundin steht hinter mir und das ist das wichtigste
Für mich! Wer nicht hinter mir steht ist kein freund😉folgt mir einfach 😋🦍pullday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #fitmart #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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5 dias para a prova de coreografia 🤪
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Me convide para apresentar no seu evento 😁
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6 dias para a prova de coreografia!
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Apresentações para festas, empresas e eventos 😎
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Monday polska legday🤓kniebeuge 160x5,160x5,160x5,180x5,210x2 😎kraft ist immer noch da trotz Diät 😎heute ohne Kreuzheben traniert😎folgt mir einfach wenn es euch interessiert wie es bei mir weiter geht🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #fitmart #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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Friday Disco pump day 😎brust schultern trizeps 🦍🦍training läuft nach plan und Diät auch🦍trotz Diät ist die Kraft immer noch da und die Motivation ist immer zu 1000% und das wichtigste sind freunde die hinter einem stehen wie Christian Herzig wo mit mir aufm bild zusammen drauf ist🦍jetzt wird wie immer das Wochenende mit der Freundin verbracht und am Montag geht es weiter mit dem training💪😎Wer will kann sich eine hookstrap gönnen mit meinen Code in meiner bio sparst Du noch geld🤓folgt mir einfach 🦍pushday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #fitmart #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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Links 2015 und heute beide Bilder im smile best entstanden dawo alles angefangen hat🦍trotz Diät ist die Kraft immer noch da🦍jetzt wird wie immer das Wochenende mit der Freundin verbracht und am Montag geht es weiter mit dem training💪😎Wer will kann sich eine hookstrap gönnen mit meinen Code in meiner bio sparst Du noch geld🤓folgt mir einfach 🦍pushday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #fitmart #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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VÍDEO NOVO NA AÉREA!
ÚLTIMA PARTE.

Como disse meu brother @cadinho.andrade esse é o resultado da nossa amizade 💙. Com certeza eu assisti esse vídeo mais de 10x por dia 🤩. Um trabalho só faz sentido se você mesmo se encanta com o que fez.
Devo ao @renan_duble por me ensinar a fazer só vídeos f*#@ 🤟

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PARTE 2

Grato ao meu treinador @danielsuassuna e à minha nutricionista @karinasimas_nutri por cuidarem da minha performance.

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Vergangenheit prägt einen und die Zukunft Formt einen zu dem was man wird bzw ist. Es ist egal ob man es sportlich sieht oder im privaten Bereich. Das wichtigste dabei ist den richtigen Partner zu haben der mit dir die Zukunft bestreitet und eine Hand voll Freunde die einen auffangen und hinter einem stehen☺️😎🤓folgt mir einfach wenn es euch interessiert wie es bei mir weiter geht🦍restday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #fitmart #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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Monday polska legday🤓kniebeuge I160x5,160x5,160x5,180x2😣😣Kreuzheben hab ich zart gemacht
😐heute Beinbeuger und beinstrecker.heute extrem unfit gewesen mit leicht gefüllten Magen. Naja gibt halt mal so Tage. Nächste Woche wird es besser 😎kraft ist immer noch da trotz Diät 😎😎folgt mir einfach wenn es euch interessiert wie es bei mir weiter geht🦍legday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #fitmart #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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Yo bien fresco haciéndome wey un rato 😂

Mi compa bien cansado @alexovich_muscleup por los preparativos del @strongest.athlete 💀
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#calisthenics #calistenia #strongestathlete #calisthenicsworldwide #backlever #gym #fitness

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Friday Disco pump day 😎brust schultern trizeps 🦍🦍training durch gezogen trotz Hitze. Training war OK nur die 100 kg gedrückt🦍trotz Diät ist die Kraft immer noch da🦍jetzt wird wie immer das Wochenende mit der Freundin verbracht und am Montag geht es weiter mit dem training💪😎Wer will kann sich eine hookstrap gönnen mit meinen Code in meiner bio sparst Du noch geld🤓folgt mir einfach 🦍pushday😎💪🐃Push pull legs😎 @thestrongerathlete #fitnessstudio #spotify #gorillawear #gym #gymlifestyle #gymjunky #smilexfitness #trainlivesmile #trainhard #nopainnogain #hulk #deutschepost #pole #polska #freak #strongestathlete #fitmart #fitfam #push #pull #beine #strongman #beastmode #lifestyle #musclelab #hookestraps #bodybuilding #gorillawearusa #ehrgeiz #disziplin #lifestyle

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